Dela den här artikeln:

1. juli 2025

Redo för sommaren? Farmaceutens bästa råd för en pigg och hälsosam sommar

Journalist: Annika Wihlborg

På Kronans Apoteks cirka 500 apotek runtom i landet möter du farmaceuter med djup kunskap om läkemedel och egenvård. Med personliga rådgivning kan de svara på dina frågor om läkemedel och ge råd för hur du använder dina läkemedel på ett säkert sätt – alltid utifrån just dina förutsättningar. I den här artikeln delar farmaceuten Christina Norrby, som arbetar på Kronans Apotek i Visby bland annat med sig av tips och råd inför sommaren.

För Christina är det mötet med varje enskild kund som gör jobbet som farmaceut så givande.

– Det jag tycker mest om i mitt jobb är de personliga mötena. Att få hjälpa kunder att förstå sin behandling, ge råd som passar just dem och hitta lösningar när något inte fungerar – det är det jag brinner för, säger Christina Norrby, farmaceut på Kronans Apotek.

Farmaceuter kan exempelvis ge råd om smarta produkter som lindrar och kan vara till praktisk hjälp, exempelvis en tablettdelare för den som ska dela sin tablett, en mjukgörande salva eller en svalkande Aloe Vera-gel som ger fukt och lugnar huden.

Rådgivning anpassad efter dina recept och dina behov – En viktig del i rådgivningen är att förebygga och tänka ett steg till för kundens räkning. Passar de här medicinerna med varandra? Vissa läkemedel passar kanske inte för äldre personer, eller kan behöva anpassas i dos eftersom läkemedelssubstanser ofta stannar kvar längre i kroppen med stigande ålder, säger Christina Norrby.

En av de vanligaste frågorna Christina Norrby och hennes kollegor får är om kunden kan kombinera ett specifikt läkemedel eller receptfritt läkemedel med sina övriga mediciner. Här kan farmaceuterna bistå med sin kompetens.

– Många frågar också om receptfria läkemedel och kosttillskott, och hur de fungerar tillsammans med andra läkemedel. Det är viktigt att komma ihåg att även receptfria alternativ kan påverka kroppen på olika sätt.

Vi hjälper gärna till att reda ut vad som passar just dig – det kan vara svårt att välja rätt när man står vid hyllan. Ipren eller Alvedon – vilket är bäst för just mina besvär? säger Christina Norrby.

Under sommaren har många kunder frågor om hur de ska förvara sina läkemedel och hur de påverkas av värme och resor.

– Vissa läkemedel är värmekänsliga och behöver förvaras kallt, om du har frågor om just dina läkemedel så är du alltid välkommen in till ett Kronans Apotek för personlig rådgivning från någon av alla våra kompetenta farmaceuter, säger Christina.

Christinas sommarfavoriter På våra apotek hittar du ett brett utbud av välkända egenvårdsprodukter. Kronans Apotek har även många storsäljare med hög kvalitet, till ett bra pris från vårt eget varumärke. Inför sommaren tipsar Christina om några av sina favoriter.

–En sommarfavorit är vår nya kroppsvårdsserie med otroligt härliga produkter som är vårdande, prisvärda och dessutom doftar fantastiskt, särskilt vår lotion i doften ”Sunnanvind”. En annan favorit är Kronans Apoteks Aloe Vera-gel som ger både fukt och svalka, lugnar huden efter en dag i solen, och lindrar vid eksem eller envisa myggbett, säger Christina Norrby.

Extra förmåner för 65+ i sommar Varje tisdag har Kronans Apotek seniorfest med 15% rabatt på hela köpet för kundklubbsmedlemmar över 65 år. Under hela juli seniorrabatt även på torsdagar, såväl i de fysiska apoteken som online. Erbjudandet gäller inte receptbelagda eller förskrivna varor, tjänster eller varor som redan är rabatterade.

Besök oss på www.kronansapotek.se eller ditt närmaste Kronans Apotek.


Tips och råd för en härlig sommar:

  • Glöm inte att dricka mycket vatten, och vid behov även vätskeersättning. Värmen gör att kroppen förlorar mycket vätska som behöver återställas.
  • Håll fast vid dina rutiner även om dagarna blir annorlunda, ta dina läkemedel som vanligt. Har du svårt att komma ihåg, eller är på resa kan en dosett vara till hjälp.
  • Njut av sol och varma dagar men tänk på att skydda dig mot solen när den som är starkast. Använd hatt, solglasögon och kläder som skyddar. Smörj in med solskydd även om du bara är ute korta stunder. Sitt i skuggan mitt på dagen när det är som varmast.
  • Se över ditt sommarapotek; har du solkräm, plåster, myggmedel? Behoven varierar beroende på var i sommarsverige du är. Kronans Apotek finns över hela landet, besök ett av våra apotek så hjälper vi dig!