Köpenhamn är en stad som lämpar sig sällsynt väl för löpning. Luften är ren, staden är en trygg löparstad och det finns gott om bilfria löprundor som gör det möjligt att njuta av några av Köpenhamns mest välkända sevärdheter och vyer och samtidigt få en adrenalinkick. Ett område som passar särskilt bra för att upptäcka Köpenhamn på ett aktivt sätt är hamnen. Det som tidigare var en industrihamn har under de senaste decennierna förvandlats till en välbesökt fritidshamn med rent vatten som inbjuder till vattensporter som simning, kajakpaddling, rodd och SUP-paddling.

NAVIGERA GENOM KÖPENHAMNS IKONISKA KANALER MED SUP-BRÄDA ELLER KAJAK Badet sker i tre hamnbassängerna i trä som kallas hamnbad och sex avgränsade "simzoner", och vid en urban strand, alla extremt populära bland lokalbefolkningen och turister. Om du tidigare upptäckt Köpenhamn från landsidan är det definitivt dags att upptäcka staden från vattnet. Hyr en kajak eller en SUP-bräda i den inre hamnen och navigera genom några av stadens mest ikoniska kanaler: de holländskinspirerade hamnkanalerna i Christianshavn. Missa inte heller kanalerna kring det danska parlamentet, Frederiksholms kanal och Gammel Strand.

The Harbour Circle är den ultimata Köpenhamns hamnpromenad, en 13 kilometer lång gång- och cykelväg som sträcker sig från de stora sevärdheterna i Nyhavn till Christianshavn och Sydhavn. The Harbour Circle passar lika bra att upptäckas med löparskorna på som på två hjul eller gåendes. Rutten slingrar sig genom stadsdelarna Islands Brygge, Amager, Sydhavnen, Vesterbro, Innerstaden, Holmen och Christianshavn. Längs med vägen kan du upptäcka historiska sevärdheter och nya områden, grönområden, husbåtar, badzoner, arkitektoniska pärlor och mycket mer. Om 13 kilometer känns långt så kan du välja en kortare rutt på 2, 4 eller 7 kilometer.

UPPTÄCK KÖPENHAMN PÅ TVÅ HJUL Att cykla överallt och året runt är en central del av ”The Copenhagen way of life”. Köpenhamn är en idealisk cykelstad med alla förutsättningar att göra cykelturen så säker och smidig som möjligt. Välplanerade cykelvägar och cykelbroar tar dig dit du vill. Två gånger har Köpenhamn utsetts till världens bästa cykelstad av hållbarhetssajten Treehugger. Om du vill cykla utanför staden kan du ta med din cykel helt gratis på S-tågen i Köpenhamn. Cyklar finns att hyra på många ställen i och runt huvudstaden. Om du vill utmana dig själv genom att delta i olika typer av lopp och idrottsevenemang är Köpenhamn definitivt rätt stad för dig.

Ironman Copenhagen är ett internationellt triathlon i världsklass. Här badar du vid strandparken på Amager, cyklar i vackra Nordsjälland och avslutar med en löprunda i stan. När det inte är Ironman kan du kombinera ditt eget triathlon genom att cykla i stan, ta en löprunda och avsluta med ett dopp i någon av hamnbassängerna.

COPENHAGEN MARATHON OCH COPENHAGEN HALF ATTRAHERAR LÖPARE FRÅN 60 LÄNDER Många löparentusiaster från hela världen deltar årligen i Copenhagen Marathon, som arrangeras i maj och Copenhagen Half, som arrangeras i september varje år.

Båda loppen karakteriseras av en rutt som sträcker sig genom stora delar av centrala Köpenhamn. Loppen är ofta snabba, vilket många betraktar som en god möjlighet att slå sitt personbästa genom att slutföra loppen på rekordtid. Många har gjort Copenhagen Marathon och Copenhagen Half till årliga traditioner, inte minst för att ta del av den festliga stämningen med många åskådare längs med Fredriksbergs och Köpenhamns gator. Att springa förbi ikoniska sevärdheter som Tivoli, Rosenborgs slott, Marmorkyrkan och Kongens Nytorv är onekligen en speciell känsla.

SIMMA I STADENS UNIKA KANALER PÅ COPENHAGEN SWIM För dig som gillar att simma, utmana dig själv och samtidigt dela den känslan med tusentals andra deltagare är Copenhagen Swim verkligen något att rekommendera. Sedan 2006 har över 24 000 deltagare deltagit i simtävlingen, som äger rum i några av centrala Köpenhamns vackraste kanaler. Dessa kanaler i regeringskvarteren välkomnar vanligtvis inte simmare, så genom att delta i Copenhagen Swim får du en unik vy över några av stadens vackraste byggnader.

Ytterligare ett evenemang att hålla utkik efter är VM i Stand Up Paddle, som äger rum i Köpenhamn i september 2024. Då väntas deltagare från över 60 länder som gör upp om världsmästartiteln på Köpenhamns strandpark nära Amager och mitt i stan. Att se hundratals SUP-paddlare i vattnet utanför den ikoniska biblioteksbyggnaden Den svarta diamanten mitt i centrala Köpenhamn är onekligen en upplevelse. Parallellt arrangeras även en vattensportsfestival som erbjuder något för alla. Om du själv vill delta i VM så finns det plats för 1000 deltagare från allmänheten i två av tävlingarna, med sträckor på 5 och 10 kilometer dit alla som köper en biljett är välkomna.