18. Aug 2026
|
Anzeige
Journalist: Jakob Bratsch
|
Foto: Privat
Longevity – das Bestreben Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität bis ins hohe Alter zu erhalten, ist eng mit einer guten Schlafqualität verbunden. Während Ernährung und Bewegung häufig im Fokus stehen, wird die Bedeutung einer ergonomischen Schlafumgebung oft unterschätzt. Insbesondere orthopädische Nackenstützkissen können dazu beitragen, die natürliche Ausrichtung der Halswirbelsäule während der Nacht zu unterstützen und somit die Voraussetzungen für einen erholsamen Schlaf zu verbessern.
16. Jul 2026
|
Lifestyle
Journalist: Christian Kolb
|
Foto: Aedrian Salazar/unsplash
Radfahren ist gut für die Gesundheit – da sind sich Ärzte und Krankenkassen einig. Doch manche Radfahrer stellen nach längeren Touren fest, dass die Belastung des Körpers auf dem Rad zu Beschwerden führen kann.