18. Aug 2026
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Journalist: Jakob Bratsch
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Foto: Privat
Longevity – das Bestreben Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität bis ins hohe Alter zu erhalten, ist eng mit einer guten Schlafqualität verbunden. Während Ernährung und Bewegung häufig im Fokus stehen, wird die Bedeutung einer ergonomischen Schlafumgebung oft unterschätzt. Insbesondere orthopädische Nackenstützkissen können dazu beitragen, die natürliche Ausrichtung der Halswirbelsäule während der Nacht zu unterstützen und somit die Voraussetzungen für einen erholsamen Schlaf zu verbessern.
15. Jul 2026
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Journalist: Fizimed
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Foto: Fizimed
Die Wechseljahre bringen eine enorme Transformation mit sich, die weit über die hormonellen Veränderungen hinausgeht. Frauen heutzutage gehen diese Phase selbstbewusst, aktiv und dynamischer denn je an. Doch mit dem sinkenden Hormonspiegel verändert sich auch die Struktur des Körpers: Das Bindegewebe verliert an Elastizität, wodurch die natürliche Spannkraft der Beckenbodenmuskulatur schwindet. Plötzlicher Urinverlust beim Lachen, Husten, Hüpfen oder beim Sport ist in dieser Phase eine ganz normale körperliche Reaktion.