Ein Bild von Tabletten und Obst im Hintergrund

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26. Mär 2024

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Gesundheit

Wann Nahrungsergänzungsmittel sinnvoll sind

Journalist: Julia Butz

Eine pauschale Aussage über die Wirkung von Nahrungsergänzungsmitteln (NEM) ist nicht möglich, denn sie umspannen eine enorme Anzahl an vielfältigen und in konzentrierter Form angebotenen Lebensmitteln.

Colombani_portrait.jpgDr. Paolo Colombani, Consulting Colombani GmbH

Generelle Vorteile sind eine exakte Dosierung der enthaltenen Nährstoffe und ihre kompakte Form. Wer sich aus natürlich vorkommenden, wenig verarbeiteten Lebensmitteln verpflegt und diese vielfältig und saisonal auswählt, benötigt prinzipiell keine NEM. Das Bild sieht aber häufig anders aus und die Zufuhr diverser Vitamine und Mineralstoffe in der Schweiz ist nur suboptimal. Um nicht von einigen Nährstoffen zu wenig zu erwischen, ist ein Multi-Vitamin-Mineralstoff-NEM als Plan B keine schlechte Wahl, sofern es nicht zu hoch dosiert ist (also maximal einen Tagesbedarf enthält). Ich empfehle NEM-Produkte von bekannten, großen Produzenten zu wählen. Um sicherzustellen, dass die Präparate sauber hergestellt wurden und auch das enthalten ist, was auf der Packung steht.

1. Okt 2024

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Gesundheit

3 Fragen an Frank Abraham

![2022.08.31 1.Vorsitzender Frank Abraham_online.jpg](https://cwbucket.fra1.digitaloceanspaces.com/2022_08_31_1_Vorsitzender_Frank_Abraham_online_f877170233.jpg) ```Frank Abraham, 1. Vorsitzender des Harzer Sonnenzwerge e. V.``` **Herr Abraham, wie können Familien von Kindern, die an Krebs, insbesondere DIPG erkrankt sind, unterstützt werden?** Es ist wichtig, betroffene Familien emotional und finanziell zu unterstützen. Mithilfe von Seelsorge und Beratung z. B. zu Therapiemöglichkeiten, die nicht von den Krankenkassen übernommen werden oder aber durch das Organisieren von geeigneten Hilfsmaßnahmen wie bspw. Renovierungen für behindertengerechte Wohnräume. **Was möchten Sie betroffenen Familien mit auf den Weg geben?** Zögern Sie nicht, sich Hilfe zu holen. Diverse Vereine, Organisationen und Beratungsstellen sind dazu da, um zu helfen und Sie durch diese schwierige Zeit zu begleiten. **Gibt es weitere Möglichkeiten, die über die klassische Hilfe hinausgeht?** Neben der finanziellen Hilfe erfüllen wir vom Verein Harzer Sonnenzwerge e. V. letzte Wünsche. Wenn die Krankheit fortschreitet, versuchen wir, den betroffenen Kindern und ihren Familien besondere Momente zu ermöglichen, als kleine Auszeit von den immensen Herausforderungen, die das Leben nun bestimmen. Das können bspw. Ausflüge in Freizeitparks oder Wohnmobilreisen sein. Weiterführende Infos über den Verein und dessen Arbeit unter [www.harzer-sonnenzwerge.de](www.harzer-sonnenzwerge.de)