Het Vrijthof: een karakteristiek plein in hartje Maastricht. Het plein staat bekend om de vele monumenten, de culturele voorzieningen en vele terrassen. Met circa 60 evenementdagen per jaar staat het Vrijthof ook bekend als uitstekende evenementlocatie. Het Vrijthof, en de jaarlijks terugkerende evenementen zoals bijvoorbeeld de concerten van André Rieu, wordt continu voorzien van stroom. Maar waar ziet u dan het energieverdeelstation? Het antwoord hierop is kort: niet. De stroomvoorziening voor evenementen op het Vrijthof in Maastricht is namelijk gerealiseerd met het eerste ondergrondse trafo-station in Nederland. Onder de traditionele kinderkopjes van het Vrijthof bevindt zich het energieverdeelstation van de toekomst.

We willen allemaal graag ons steentje bijdragen aan een duurzamere wereld. Het is dan van belang om ook in ons eigen leven voor duurzamere opties te kiezen, waar mogelijk. Ook veel bedrijven spelen hierop in, maar hoe begint zo’n proces? Marlot Kiveron, Sustainabilty manager bij Ace& Tate, het Nederlandse brillenmerk, vertelt hoe een van oorsprong niet duurzaam bedrijf nu een lans breekt voor een duurzamere brillenindustrie.

Ritme Zorg voor een vast ritme. Wanneer je biologische klok van slag is, raakt je hele lichaam uit balans dus zorg ervoor dat je op een vaste tijd opstaat, ook wanneer je om twee uur ’s nachts naar bed gaat.  

Ingrediënten 

1 pak gyoza vellen
300 gram varkensgehakt
100 gram Chinees bieslook (gau choi)
2 teentjes knoflook 
1 theelepel geraspte gember 

Adverteren de meeste fitbloggers met sixpacks en groene smoothies, doen Healthy Sisters Najima en Rachida Kharbouch precies het tegenovergestelde. Voor hen draait een gezonde levensstijl voornamelijk om een healthy mindset: “Als het in je bovenkamer niet goed zit kan je lijnen wat je wil, maar zal je nooit het gewenste resultaat bereiken.”

Wat is het verschil tussen goede en slechte honing?“Je kan op veel verschillende manieren de kwaliteit van honing meten. Ons voornaamste meetpunt is Methylglyoxal. Hoe meer Methylglyoxal (herkenbaar aan het gouden MGO- label) er in de honing zit des te sterker de bioactieve waarden van de honing.” 

Het was het eerste tv-programma in Nederland voor modellen met een maatje meer: Curvy Supermodel. Anjali Mohan veroverde in 2018 de tweede plek in de finale van het tv-programma, waarna ze zich wereldwijd bij modellenbureaus aansluit en als model wordt gevraagd voor nationale en internationale reclamecampagnes.

Waarom zijn jullie voor jezelf begonnen?“Het was niet een heel doordacht businessplan, het was eigenlijk meer een geval van 'het liep zo'. We zagen een kans en besloten hem te pakken.”

Aan welke risico’s moet men denken wanneer mensen zich te laat laten testen op een soa? “Als men zich te laat of niet laat testen kan de infectie zich uitbreiden en dat kan resulteren in onvruchtbaarheid, voornamelijk bij vrouwen. Ook kun je als je te lang wacht onbewust een soa doorgeven. En in het geval van hiv kan de infectie resulteren in aids, wat zelfs dodelijk kan zijn.”

‘Het is maar acne, dat is toch niet zo erg?’ De impact van acne wordt vaak flink onderschat. Een slechtere huid kan sterk van invloed zijn op je zelfbeeld. Maar bedenk ook wat het je oplevert als je de juiste behandelmethode hebt gevonden en de acne verdwijnt!

Tot haar 27ste was Anita danseres bij Het Nationale Ballet en begon daarna haar carrière in de hotellerie. In 2017 opende zij samen met haar partner wijnbar Shiraz aan de Lijnbaansgracht, dat tot beste wijnbar van 2019 is uitgeroepen. Gevestigd in een voormalig (kost)school nam Anita afgelopen september de leiding over van het College Hotel en sindsdien maakt het een grote verandering door. Het College Hotel telt 40 kamers, die allemaal anders zijn ingericht. 

OntbijtBegin de dag goed en ga naar Il Gianfornaio op de Via Marmorata 159 voor een heerlijke cappuccino en een cornetto (croissant met vulling). Loop vervolgens de Via Marmorata af naar de Via Ostiense 106 waar Museum Centrale Montemartini gevestigd is. Dit museum was nog tot 1963 een functionerende elektriciteitscentrale. Hier zorgt de industriële omgeving voor een prachtig contrast met de kunstwerken uit de Oudheid.  

Ga eens van het gebaande pad af, sla Lissabon en Porto over en ga naar het prachtige Alentejo gelegen tussen de Costa de Liboa en Algarve. Met een kustlijn van maar liefst 100 kilometer lang en een oppervlakte van 26.000 km2 is de regio ongeveer even groot als Nederland, maar het aantal inwoners is maar 760.000. Genoeg ruimte en rust dus. 

Dieren kijken op vakantie is natuurlijk hartstikke leuk, maar op veel plekken wordt niet op de juiste manier met de dieren omgegaan. Waar moet je op letten als je niet alleen jezelf, maar ook de dieren, een leuke tijd gunt?

Zonder schuldgevoel op vakantie in tijden van vliegschaamte? Dat kan. “Zolang reizen op een duurzame en kleinschalige manier gebeurt is het verantwoord”.

Stel je voor: je bent kok en moet 30 dagen lang op een onbewoond eiland leven met alleen water, bananen, bloem en als je mazzel hebt een beetje rijst. Het overkwam televisiekok Hugo Kennis toen hij in 2019 meedeed aan Expeditie Robinson en het programma uiteindelijk zelfs won. ‘Ik vond het waanzinnig. Het brengt je helemaal terug naar de basis.’ 

In het kloppende hart van Amsterdam, pal achter de Dam ligt W Amsterdam. Op de zesde verdieping is W Lounge gevestigd waar heerlijke cocktails worden geserveerd in een luxueuze en trendy omgeving met fijne lounge muziek. Bij binnenkomst is het eerste wat ons opviel de schitterende glazenwanden die de gehele lounge omgeven, zo heb je altijd een 360 graden uitzicht over de stad, het zwembad of het Paleis op de Dam. Over de gehele verdieping vindt je heerlijke zitjes op verschillende niveaus. Zo vullen de gasten letterlijk de ruimte. 

Waarom is kunst in huis belangrijk? Dat zullen veel mensen zich afvragen. Toch heeft kunst in huis zeker een meerwaarde volgens Mare Bohlander, kunstverzamelaar en oprichter van galerie ART District.  

De naam Aerdenhout komt van ‘Den Anderen Hout’. Aerdenhout was een ander ‘hout’, wat wil zeggen een ander bosgebied, dan de Haarlemmerhout. Maar het staat vooral bekend om haar villa’s, die gelegen zijn in de bossen rondom het dorp zelf.  

De Costa Blanca heeft elk jaar weer een enorme aantrekkingskracht op vele toeristen uit binnen en buitenland. De regio tussen de dorpen Denia en Pilar de la Horadada staat bekend om zijn klimaat dat ook in de winter erg aangenaam is. Ook de vele mogelijkheden aan activiteiten, bezienswaardigheden en de heerlijke stranden (maar liefst 74) maken de Costa Blanca tot de perfecte bestemming voor een heerlijke vakantie in Spanje of zelfs meer...