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22. Jun 2021

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Lifestyle

Jana Ina Zarrella: „Der Sommer kann kommen!“

Journalist: Chan Sidki-Lundius

Bildhübsch, lebensfroh, supersympathisch und ein echter Sommermensch: Moderatorin und Model Jana Ina Zarrella freut sich auf die nächsten Monate mit möglichst viel Sonnenschein.

Seit vielen Jahren begeistert die gebürtige Brasilianerin und ehemalige „Miss Intercontinental“ das Fernsehpublikum immer wieder aufs Neue. Jana Ina Zarrella ist seit August 2005 mit dem Sänger Giovanni Zarrella verheiratet. Das Paar hat einen Sohn (12) und eine Tochter (8) und lebt in Köln.

Jana Ina, wie haben Sie die letzten Monate erlebt?

Wir waren sehr viel Zuhause und haben äußerst brav die Corona-Regeln befolgt. Insbesondere das Homeschooling war eine echte Herausforderung, ansonsten haben wir es genossen, Zeit mit der Familie zu verbringen. Wie viele andere auch haben auch wir die Monate der Pandemie genutzt, um unser Haus auf Vordermann zu bringen, außerdem kam unser Garten in den Genuss eines kompletten Makeovers. Mit dem Ergebnis sind wir sehr happy.

Was muss man sich darunter vorstellen?

Wir haben einen Pool und einen großen Tisch für acht Personen angeschafft, außerdem Lounge-Möbel, in denen man herrlich entspannen kann. Und wir haben wir eine größere grüne Fläche geschaffen, die zum Beispiel für Ballspiele ideal ist. Das freut vor allem unseren Sohn. Schließlich lieben wir unseren tollen neuen Gasgrill. Wir genießen es, draußen stundenlang zusammenzusitzen, gemeinsam zu essen und die Sonne zu genießen. Es gibt nichts Schöneres. Der Sommer kann kommen, die Zarrellas sind startklar. 

Wer ist denn bei Ihnen der Grillmeister?

Das ist eindeutig Giovanni. Allerdings essen Giovanni und ich seit letztem Jahr kein Fleisch mehr. Das tut uns super-gut, ich hätte nie gedacht, dass ich das als Brasilianerin hinbekomme! Doch es gibt so tolle Alternativen zu Fleisch und noch viel auszuprobieren, darauf freuen wir uns riesig. Übrigens hat der brasilianische Präsident einen großen Anteil daran, dass bei Giovanni und mir kein Fleisch mehr auf den Teller kommt. Das Abholzen der Bäume in der Amazonasregion hört einfach nicht auf, das ist tragisch.

Viel Zeit im Garten verbringen, was für Pläne haben Sie sonst noch für den Sommer?

Einen längeren Urlaub im Ausland haben wir nicht geplant. Wir fühlen uns aufgrund der aktuellen Situation in Deutschland einfach am wohlsten und sichersten. Geplant haben wir allerdings einige kürzere Ausflüge. So wollen wir zum Beispiel für ein langes Wochenende in den Europapark und obendrein immer mal wieder an die Seen rund um Köln oder auch in die Eifel fahren. Dort kann man herrlich spazieren gehen. Ein weiteres Ziel ist Aspach. Giovanni gibt auf dem Sonnenhof von Andrea Berg ein Konzert, die Kinder und ich begleiten ihn dorthin. Die Kinder und auch wir lieben dieses Plätzchen Erde! Ansonsten gibt es für uns noch viel in Deutschland zu entdecken. Es bleibt spannend. 

Wie schaffen Sie es, immer so strahlend und fit auszusehen?

Ich versuche, zweimal pro Woche mit meiner Freundin Yoga und Pilates zu machen. In der Corona-Zeit ist uns das meistens ganz schön schwer gefallen! Ansonsten versuche ich, ganz viel mit unserer Hündin rauszugehen, die unsere Familie seit dem letzten Jahr komplettiert. Wir haben Cici aus dem Tierheim, sie ist unser aller Schatz! Bewegung an der frischen Luft ist gut fürs Gemüt. Ich bin fest davon überzeugt, dass es gerade in schweren Zeiten echt wichtig ist, die mentale Gesundheit nicht zu kurz kommen zu lassen. Das ist meine Art, auf mich aufzupassen.

Und was tut sich bei Ihnen derzeit beruflich?

Das Leben nimmt glücklicherweise wieder an Fahrt auf. Ich stehe in den Startlöchern für die Produktion eines neuen täglichen Datingformats, das bei RTL am Vorabend laufen wird. Die Moderation ermöglicht es mir, nicht so viel unterwegs sein zu müssen. Das ist gut, denn es bedeutet, mehr Zeit bei meiner Familie sein zu können. Die Kinder wachsen so schnell, das möchte ich nicht verpassen!

Es scheint, als Seien Sie zuhause ein tolles Team...

Absolut! Giovanni und ich organisieren uns immer so, dass einer von uns da ist und übernimmt. Das Gute ist, dass zurzeit viele Termine digital gemacht werden, das hilft. Ansonsten stehen meine Schwiegereltern immer bereit, um uns unter die Arme zu greifen. Praktischerweise wohnen sie um die Ecke! Und wenn die Zeiten wieder besser werden, klappt es vielleicht auch bald mit einem Wiedersehen mit meiner Mama und meinem Bruder, die in Brasilien leben. 

Jana Ina, vielen Dank für das Gespräch, wir wünschen Ihnen einen schönen Sommer!

9. Mai 2025

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Lifestyle

Sommer auf der Haut

In der warmen Jahreszeit läuft die Talgproduktion durch das viele Schwitzen auf Hochtouren. Deshalb sollte die Hautpflege im Sommer vor allem auf Feuchtigkeit setzen. Statt fetthaltigen Cremes empfiehlt sich der Griff zu leichten, hydratisierenden Körperpflegelotionen auf Wasserbasis. Vor allem nach einem ausgiebigen Sonnenbad sollte die Haut mit feuchtigkeitsspendender, kühlender Pflege unterstützt werden. Produkte mit Antioxidantien wie Vitamin C und E schützen das größte Organ des Menschen vor oxidativem Stress, der beispielsweise durch UV-Strahlung ausgelöst wird. Apropos: Sonnenschutz ist natürlich das A und O während dieser Jahreszeit, um Hautkrebs, Hyperpigmentierung oder vorzeitiger Hautalterung vorzubeugen. Ein gut formulierter Sonnenschutz mit mindestens Lichtschutzfaktor 30 schützt die Haut vor den gefährlichen UVA- und UVB-Strahlen, während pflegende Wirkstoffe hydratisieren und die Hautbarriere stärken. Damit die Poren nicht verstopfen, sollte der Sonnenschutz nicht komedogen sein. Vorsicht ist im Sommer auch vor Produkten mit Fruchtsäure geboten, da diese in der Kombination mit Sonne die Entstehung von Pigmentflecken begünstigen. Bei chemischen Peelings also besser zu BHA- oder PHA-Produkten greifen – oder gleich zu mechanischen. Wichtig bei Peelings in den Sommermonaten: besser abends als morgens anwenden und die Einwirkzeit auf die Hälfte reduzieren. Auch die Reinigung der Haut sollte im Sommer sanft angegangen werden – insbesondere, bei mehrmals täglichem Duschen. Hier empfehlen sich milde Duschgels – oder noch besser Duschöle – mit kühlenden Inhaltsstoffen wie Minze, Kampher oder Menthol. Last but not least: Neben feuchtigkeitsspendenden Pflegeprodukten sollte die Haut auch von Innen mit ausreichend Flüssigkeit in Form von Wasser oder ungesüßtem Tee versorgt werden. >Wichtig bei Peelings in den Sommermonaten: besser abends als morgens anwenden und die Einwirkzeit auf die Hälfte reduzieren. Auch die Reinigung der Haut sollte im Sommer sanft angegangen werden – insbesondere, bei mehrmals täglichem Duschen.

9. Mai 2025

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Lifestyle

Reisen – so wichtig wie nie! – mit Norbert Fiebig, Präsident Deutscher Reiseverband (DRV)

Reisen bleibt die schönste Nebensache der Welt – und steht auch in diesem Jahr ganz oben auf der Wunschliste der Deutschen. Trotz geopolitischer Krisen, wirtschaftlicher Herausforderungen und globaler Unsicherheiten ist die Reiselust ungebrochen. Ganz im Gegenteil: Die Sehnsucht nach Sonne, Sand und neuen Horizonten ist größer denn je. Und das ist eine gute Nachricht – für die Menschen, die Urlaubsfreude suchen, für Reiseveranstalter, Reisebüros, Destinationen und nicht zuletzt: für uns alle. Der Reisesommer 2025 verspricht Sonne satt – von der Türkei über Spanien und Griechenland bis hin zu fernen Paradiesen wie den Malediven, Thailand oder der Dominikanischen Republik. Ob Strandurlaub, Abenteuerreise oder Kreuzfahrt: Die Urlaubswünsche sind so vielfältig wie die Menschen selbst. Immer stärker gefragt ist die klassische Pauschalreise – und das aus gutem Grund: Sie bietet nicht nur ein attraktives Preis-Leistungs-Verhältnis, sondern auch maximale Sicherheit und Komfort. Wer eine Pauschalreise bucht, bekommt alles aus einer Hand: von der individuellen Beratung über die professionelle Organisation bis hin zur verlässlichen Unterstützung im Fall der Fälle. Bei Flugausfällen, Hotelproblemen oder anderen unvorhergesehenen Ereignissen ist man mit einem Reiseveranstalter an seiner Seite bestens abgesichert – und das rund um die Uhr. Auch die finanzielle Sicherheit ist garantiert: Sollte es zu einer Insolvenz kommen, sind alle bereits getätigten Zahlungen abgesichert und geschützt. >Der Reisesommer 2025 verspricht Sonne satt – von der Türkei über Spanien und Griechenland bis hin zu fernen Paradiesen wie den Malediven, Thailand oder der Dominikanischen Republik. Dabei ist die Pauschalreise heute so flexibel und individuell wie nie zuvor. Die Zeiten starrer Standardpakete sind vorbei. Ob Bausteinreise, Kombination aus Flug, Hotel, Mietwagen oder besondere Extras – die Angebote lassen sich exakt auf die eigenen Wünsche zuschneiden – und die Sicherheit ist inklusive. Und das Beste: Der Preis für eine Pauschalreise bleibt gleich, egal ob im Reisebüro oder online gebucht. Wer sich also persönlich beraten lassen möchte, profitiert doppelt. Gerade in wirtschaftlich herausfordernden Zeiten achten viele Reisende zudem stärker auf ihr Budget. Ziele wie Tunesien, Bulgarien oder Ägypten gewinnen an Beliebtheit – ohne, dass die preisbewussten Reisenden dabei auf Qualität oder Erholung verzichten müssen. Und wer etwas noch eher Unbekanntes entdecken möchte, findet mit Albanien einen spannenden Newcomer auf der Reisekarte Europas. Reisen war wohl noch nie so wichtig wie heute: Reisen verbindet Menschen und Nationen, schafft Erinnerungen und gibt neue Energie. Es fördert das Verständnis zwischen Kulturen, unterstützt lokale Wirtschaften, ist Jobmotor – und bereichert. Gerade in Zeiten wie diesen ist das Reisen auch ein Stück gelebte Freiheit. Starten Sie mit Vorfreude, Sicherheit und einem Lächeln in die schönste Zeit des Jahres. Gute Reise – aber sicher!