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2. Sep 2019

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Lifestyle

Leider lassen Augen und Ohren nach

Journalist: Katja Deutsch

Der nuschelt! Oft beginnt Altersschwerhörigkeit mit der festen Überzeugung, die anderen würden zu leise und undeutlich sprechen.

Wer schließlich Telefon- und Türklingeln überhört und Vogelzwitschern und Kühlschranksurren kaum noch wahr nimmt, sollte einen Hals-Nasen-Ohrenarzt aufsuchen und sein Hörvermögen testen lassen. Denn je älter man wird, desto häufiger machen sich Verschleißerscheinungen bemerkbar und das Gehör lässt nach. Ständige Lärmbelastung (auch laute Musik durch Kopfhörer!) ist ein großes Risiko, denn hier knicken die Haarzellen im Ohr deutlich schneller ab und können sich nicht mehr regenerieren. Ein Hörgerät hilft, weiterhin am Leben teilzunehmen.

Auch die Augen verlieren an Kraft, je älter man wird. Wer dachte, er sei aufgrund seiner Kurzsichtigkeit deutlich im Vorteil, muss jetzt feststellen, dass er zusätzlich weitsichtig wird und eine gut angepasste Gleitsichtbrille benötigt. Bei einem normal alternden Auge trübt sich die Linse ein und die Sehschärfe lässt nach, ebenso lassen Farb- und Kontrastsehen nach. Wichtig sind regelmäßige Kontrollen des Auges und des Sehnervs, um  altersabhängige Makula-Degeneration , Grauen und Grünen Star und Netzhautablösung zu verhindern bzw. schnell zu behandeln.

10. Dez 2025

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Lifestyle

Moderne Spitzenküche – mit Lukas Mraz, Koch des Jahres 2025

![LukasMraz1_(c)lisa edi online.jpg](https://cwbucket.fra1.digitaloceanspaces.com/Lukas_Mraz1_c_lisa_edi_online_1b5b2b82d8.jpg) ``` Lukas Mraz, Koch des Jahres 2025 ``` Das „Mraz & Sohn“ hat sich von einem traditionellen Wiener Beisl zu einer der begehrtesten Adressen für Feinschmecker entwickelt. Gemeinsam mit Vater Markus zeigt Küchenchef Lukas Mraz im 20. Wiener Bezirk, wie moderne Spitzenküche aussieht: Bodenständigkeit gepaart mit Experimentierfreude: Seit 2017 kochen Vater und Sohn hier gemeinsam, seit 2016 hält das Restaurant zwei Michelin-Sterne. Zuvor sammelte Lukas Erfahrungen in verschiedenen Gourmetrestaurants und machte sich als Chefkoch im Berliner Weinbistro Cordobar einen Namen. Was bedeutet für ihn moderne Spitzenküche? „Bei uns gibt es beispielsweise keine klassische Speisekarte, sondern alle vier bis sechs Wochen ein wechselndes 13-gängiges Überraschungsmenü, bei dem das gesamte Tier verarbeitet wird“, erklärt Lukas Mraz. So finden sich im Herbstmenü neben dem Fleisch der Ente auch ihre Innereien, die als würzige Masse im neu interpretierten Lahmacun mit Paprikapaste und Rotkraut Verwendung finden. Die Entenhaut wird für Grieben weiterverarbeitet. „Wir wollen so viel wie möglich vom Tier nutzen und so gut wie nichts wegschmeißen“, betont Lukas Mraz. Der Küchenchef gilt als kreativer Visionär, der konventionelle Regeln der Spitzengastronomie spielerisch hinterfragt und gern mit einer Prise Provokation arbeitet. Wie zeigt sich das in der Atmosphäre seines Restaurants? Kann Casual manchmal auch zu leger werden? „Bei uns sitzen nicht nur die Cool-Kids aus Wien, sondern eine bunte Gästemischung – von jung bis alt, von Künstler bis Politiker. Wichtig ist, dass sich jeder wohlfühlt“, erklärt Lukas Mraz. Dabei legt er trotz aller Lässigkeit großen Wert auf einen stets professionellen Service. „Aber wenn ein Gast seinen Teller ableckt, weil es ihm so gut schmeckt, finde ich das auch nicht schlimm. Das freut doch jeden Koch!“ >Wichtig ist, dass sich jeder wohlfühlt.