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18. Mär 2026

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Lifestyle

Rundum stil- und sinnvoll

Journalist: Kirsten Schwieger

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Foto: Curated Lifestyle/unsplash+

Gute Still- und Schwangerschaftsmode zeichnet sich durch eine Kombination aus cleveren Features, hochwertiger Materialqualität und stilvoll-zeitlosem Design aus.

Schwangerschaft und Stillzeit sind eine ganz besondere Zeit im Leben einer Frau. Sie bringen nicht nur körperliche und emotionale Veränderungen mit sich, sondern auch neue Anforderungen und Bedürfnisse. Wenn das Babybäuchlein wächst, sitzt die gewohnte Kleidung irgendwann nicht mehr richtig und fühlt sich unbequem an. Nun braucht es bequeme, raffiniert-geschnittene Pieces, die dem eigenen Stil treu bleiben. Vielleicht soll der wachsende Babybauch in den ersten Monaten auch noch kaschiert werden, bis die frohe Kunde beim Arbeitgeber und im Freundeskreis verkündet wird. Der Klassiker Wickelkleid, A-Linien-Kleider mit ausgestelltem Rock oder Empire-Kleider mit hoch angesetzter Taille, sind zeitlose Styles, die sich in der Schwangerschaft bewährt haben. Damit es nicht zeltartig rüberkommt, sollte die Mehrweite nur den Vorderteil betreffen und der Rückenteil schlank gehalten werden.

Wichtig ist, dass sie sich wohl fühlt und weder auf Bewegungsfreiheit noch auf Komfort verzichten muss.

Wer vor der Schwangerschaft nie Kleider getragen muss nun aber nicht damit anfangen: Es gibt jede Menge stylische Hosen und raffinierte Oberteile für jeden Anlass. Hosen mit seitlichen Stretcheinsätzen oder verstellbarem Innenbund eignen sich besonders für die erste Schwangerschaftshälfte. In der zweiten Hälfte punkten dann smarte Bundlösungen, zum Beispiel mit elastischem, hohem Jerseybund über der Babykugel. Obenrum überzeugen elastische Raffungen an den Seitennähten, die mit dem Bauch mitwachsen, ohne sackig zu wirken. Diese figurbetonten Schnitte sind ebenso flexibel wie der Wickel- oder Faux-Wrap-Schnitt, welche das Dekolleté betonen und sich Brustveränderungen anpassen. Egal, für welchen Schnitt und welche Klamottenkategorie „frau" sich entscheidet: Wichtig ist, dass sie sich wohl fühlt und weder auf Bewegungsfreiheit noch auf Komfort verzichten muss.

Selbstredend ist Stillmode maschinenwaschbar und waschbeständig bei häufigem Waschen, da nicht selten Milch ausläuft oder das Baby spuckt.

Dasselbe gilt für Stillmode, wobei hier die Funktionalität das A und O ist. Gute Stillkleidung zeichnet sich durch einen einfachen und dezenten Zugang zur Brust aus. Überlappende Stofflagen, verdeckte Reißverschlüsse, verspielte Druckknopfleisten oder auch der beliebte Cache-Coeur-Ausschnitt ermöglichen ein schnelles, einhändiges Freilegen der Brustregion. Bauch und Rücken bleiben dabei bedeckt, sodass sich auch in der Öffentlichkeit diskret und entspannt stillen lässt. Still-BHs sollten ebenfalls einhändig mit einem Clip-Träger zu öffnen sein. Wie die Stillkleidung auch, sollten sie aus weichem, atmungsaktivem Material sein und keine kratzenden Nähte aufweisen, da die Haut der Brüste in der Stillzeit sehr empfindlich ist. Selbstredend ist Stillmode maschinenwaschbar und waschbeständig bei häufigem Waschen, da nicht selten Milch ausläuft oder das Baby spuckt. Hochwertige Stillmode überzeugt mit unauffälligen Stillöffnungen, sodass sich der Lieblingslook auch nach der Stillphase weitertragen lässt. Denn hat „frau“ sich einmal an die weichen, bequemen und stylischen Stücke gewöhnt, will und muss sie diese auch nach dem Abstillen nicht missen.

Fakten

Vor dem Kauf eines Schwangerschafts- oder Still-BHs empfehlt es sich, die Unterbrust- und Cup-Größe sorgfältig auszumessen. Bei der Anprobe ist darauf zu achten, dass der Bügel/Unterbund nicht auf der Brust sitzt (Cup zu klein und/oder Unterbrustband zu weit). Gut zu wissen: 80 Prozent des Brustgewichts werden vom Still-BH selbst getragen, nur 20 Prozent von den Trägern.

27. Mär 2026

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Lifestyle

Zwischen Feinschliff und Neuanfang

![Helen Briem_(c)_Frank Föhlinger (2) Online.JPG](https://cwbucket.fra1.digitaloceanspaces.com/Helen_Briem_c_Frank_Foehlinger_2_Online_23388c2dce.JPG) Helen Briem (20) ist eine der größten Hoffnungsträgerinnen im deutschen Golfsport. Nach ihrer Zeit als Weltranglistenerste bei den Amateuren und beeindruckenden Auftritten auf der Ladies European Tour schlägt sie nun bereits in ihrer zweiten Profi-Saison auf der prestigeträchtigen LPGA-Tour ab. **Welche Schwerpunkte setzen Sie in Ihrer Vorbereitung?** Ich möchte wieder mehr Konstanz in mein langes Spiel bringen, vor allem aus der Tee Box. Daher arbeite ich intensiv an meinem Schwung. Aber auch das Putten steht im Fokus. Zudem werde ich ein paar Tage früher zum ersten Turnier anreisen, um dort auf Rasen und unter Turnierbedingungen den letzten Feinschliff zu bekommen. **Worauf sind Sie mit Blick auf die kommenden Monate gespannt?** Ich freue mich auf meine erste Saison auf der LPGA, werde aber auch das ein oder andere LET-Turnier spielen. Das ist jedoch recht schwer zu planen. Daher bin ich gespannt, welche Turniere ich schlussendlich spielen werde und, ob es vielleicht sogar für das ein oder andere Major reicht. **Was gibt Ihnen auf dem Platz Vertrauen?** Ich versuche, mich auf meinen Rhythmus zu fokussieren. Ich weiß auch, dass es meist einen nächsten Tag gibt, an dem es wieder besser laufen kann. Außerdem stehen auf der Scorekarte keine Bilder – der Ball muss ins Loch, nicht jeder Schlag muss perfekt aussehen. Genau das rate ich auch Amateurgolfern: den Fokus auf den Rhythmus legen und sich nicht auf perfekte, sondern auf effektive Schläge konzentrieren. ![Nicolai von Dellingshausen_(c)_Frank Föhlinger Online .jpg](https://cwbucket.fra1.digitaloceanspaces.com/Nicolai_von_Dellingshausen_c_Frank_Foehlinger_Online_c8e56cb3d7.jpg) Nicolai von Dellingshausen (33) absolviert dieses Jahr seine vierte volle Saison auf der DP World Tour. Im vergangenen Jahr feierte er in Österreich seinen Premierensieg in der europäischen Eliteklasse und krönte die Spielzeit als bester Deutscher im Gesamtranking. **An welchen Details arbeiten Sie jetzt besonders, um sich optimal auf die Turniere einzustellen?** Ich arbeite vor allem daran, eine bessere Balance zwischen Belastung und Regeneration zu finden. Ich versuche, dieses Jahr bewusster zu planen und gleichzeitig die spielerischen und mentalen Fortschritte aus 2025 weiterauszubauen. **Welche Erwartungen haben Sie für diese Saison?** In der Vergangenheit haben meine Erwartungen selten zu etwas Positivem geführt. Daher versuche ich mich davon zu lösen. Wichtiger sind für mich die Standards, die ich mir über die Zeit erarbeitet habe – sowohl im spielerischen als auch im mentalen Bereich. Diese möchte ich nicht nur halten, sondern weiterentwickeln. **Wie gelingt es Ihnen, in entscheidenden Momenten fokussiert zu bleiben?** Es hilft mir, meine Gefühle in dem Moment bewusst wahrzunehmen und ehrlich zu mir zu sein. Dieses Annehmen von Druck oder Nervosität sorgt für Klarheit und gibt mir das Vertrauen, auch in schwierigen Momenten die richtigen Entscheidungen zu treffen. ![Max Kieffer_(c)_Frank Föhlinger_U (1) Kopie Online.JPG](https://cwbucket.fra1.digitaloceanspaces.com/Max_Kieffer_c_Frank_Foehlinger_U_1_Kopie_Online_8aacbd4d7b.JPG) Max Kieffer (35) zählt seit über einem Jahrzehnt zu den prägenden Persönlichkeiten des deutschen Golfsports. Nachdem der Düsseldorfer beeindruckende 13 Jahre ununterbrochen auf der DP World Tour aktiv war, nutzt er die Erfahrungen einer herausfordernden vergangenen Saison nun als Ansporn für einen fokussierten Neustart im kommenden Jahr. **Welche Themen stehen im Vordergrund?** Aktuell liegt mein Fokus vor allem darauf, mein Eisenspiel und mein Putten wieder auf ein höheres Level zu bringen. Im Eisenspiel ist es eine Mischung aus gezieltem Techniktraining und dem Übertragen der technischen Anpassungen auf den Platz. **Was nehmen Sie sich für diese Saison vor?** Ergebnistechnisch ist mein klares Ziel, mir die Tour-Karte der DP World Tour zurückzuholen. Gleichzeitig möchte ich mein Spiel weiterentwickeln und wieder auf ein hohes Level bringen. **Was hilft Ihnen, nach Rückschlägen den Kopf wieder freizubekommen?** Golf darf man nicht zu ernst nehmen. Rückschläge gehören dazu. Und mir hilft es, bewusst aus der Turnier-Bubble herauszukommen und Zeit mit Familie und Freunden zu verbringen. Das rate ich auch Hobbygolfern: sich von schlechten Runden nicht zu sehr mitnehmen zu lassen und den Spaß am Spiel zu bewahren. ![Alexandra Försterling_(c)_Frank Föhlinger_2 Online.jpg](https://cwbucket.fra1.digitaloceanspaces.com/Alexandra_Foersterling_c_Frank_Foehlinger_2_Online_d89ae6c7c0.jpg) Alexandra Försterling (26) zählt zu den erfolgreichsten deutschen Golferinnen der vergangenen Jahre. Die Berlinerin startete 2023 als Profi durch, konnte seitdem bereits viermal auf der Ladies European Tour gewinnen und durfte bei den olympischen Spielen für das Team Deutschland antreten. **Woran arbeiten Sie in Ihrer Vorbereitung auf die neue Saison besonders?** Aktuell arbeite ich intensiv an meinem Schwung, da sich dafür die Saisonpause am besten eignet. Gleichzeitig lege ich großen Wert auf körperliche Regeneration, um nach meiner Verletzung 2025 wieder mein volles Potenzial zu erreichen. **Mit welchen Zielen gehen Sie in diese Saison?** Mein Ziel ist es, wieder im Siegerkreis zu stehen. Gleichzeitig möchte ich in jedem Turnier mein Bestes geben, geduldig bleiben, meinem Spiel vertrauen und die Freude am Golf bewahren. **Was hilft Ihnen, in Drucksituationen ruhig zu bleiben?** In Drucksituationen hilft mir die Konzentration auf meine Bauchatmung. Das beruhigt mich und senkt den Puls. Zudem lenke ich mich kurz ab, etwa durch ein lockeres Gespräch mit meinem Caddie. Das können auch Freizeitgolfer übernehmen: Ruhig atmen, im Moment bleiben und sich nicht von der Situation überwältigen lassen.