Diesen Artikel teilen:

30. Jun 2025

|

Lifestyle

Sicheres Heim, Glück allein

Journalist: Kirsten Schwieger

|

Foto: Steven Ungermann/unsplash

Altersgerechte Umbauten und Anpassungen, Hilfsmittel sowie Notrufsysteme ermöglichen einen sicheren wie komfortablen Lebensabend in vertrauter Umgebung.

96 Prozent der älteren Menschen hierzulande leben im eigenen Zuhause, laut Statistischem Bundesamt. Die meisten von ihnen wollen in ihrer vertrauten Wohnumgebung bleiben – auch, wenn die wenigsten älteren Häuser oder Wohnungen barrierefrei sind. Für einen sicheren und komfortablen Lebensabend braucht es oft auch keine komplette Barrierefreiheit. Erste Maßnahme eines altersgerechten Umbaus ist die Entfernung von Stolperfallen wie beispielsweise Türschwellen und Antirutschbeläge auf Treppen und rutschigen Fußböden. Größere Niveauunterschiede innerhalb einer Gebäudeebene oder einzelne Treppenstufen im Eingangsbereich können durch Rampen ersetzt werden. Wo das nicht möglich ist, sollten großzügig Handläufe angebracht werden. Treppenlifte bringen mobilitätseingeschränkte Personen bequem und sicher von einer Etage zur nächsten.

Es ist ratsam, sich frühzeitig mit der Planung eines altersgerechten Umbaus zu befassen und von Fachleuten beraten zu lassen. Das betrifft auch mögliche Fördermittel.

Auch die Sicherheit im Badezimmer ist ein wichtiges Thema. Eine einfach umzusetzende Maßnahme sind Anti-Rutsch-Beschichtungen für Fußböden, Anti-Rutsch-Matten in der Badewanne sowie der Einbau von Haltegriffen. Ein höheres WC und Einstiegshilfen für die Badewanne wären die nächste Stufe. Die sicherste Lösung in Form einer barrierefreien Dusche mit Haltegriffen und Sitzmöglichkeit ist in der Regel schon eine größere Baumaßnahme. Wer sein Badezimmer oder die komplette Wohnung barrierefrei neugestalten möchte, achtet besser gleich auf ausreichend große Bewegungsflächen für Rollator oder Rollstuhl und breite Türen. Eine an Rollstuhlfahrer angepasste Küche stellt definitiv einen größere Modernisierungsmaßnahme dar. Es ist ratsam, sich frühzeitig mit der Planung eines altersgerechten Umbaus zu befassen und von Fachleuten beraten zu lassen. Das betrifft auch mögliche Fördermittel.

Sollte es doch zu Stürzen in den eigenen vier Wänden kommen, kann ein Hausnotruf Leben retten. Über einen Funksender an Arm- oder Halsband wird per Knopfdruck das Basisgerät aktiviert, welches die einprogrammierte Notrufnummer des Anbieters anwählt. Über eine dazugehörige Freisprechanlage kommuniziert die Notrufzentrale mit dem Betroffenen und informiert im Bedarfsfall Angehörige oder Rettungsdienst. Meldet sich der Anrufer nicht zu Wort, wird in jedem Fall Hilfe geschickt. Bei vorhandenem Pflegegrad übernimmt die Pflegeversicherung monatliche Kosten bis zu einer bestimmten Höhe. Auch smarte Armbanduhren und Smart Home-Systeme punkten mit automatischer Sturzerkennung und Alarmmeldung an vordefinierte Kontakte oder Notrufzentralen.

Grundsätzlich bietet die Digitalisierung diverse Möglichkeiten, den Alltag von Best Agern zu erleichtern und sicherer zu gestalten. Altersgerechte, digitale Assistenzsysteme (Ambient Assisted Living = AAL) gleichen kleinere und größere Beeinträchtigungen im Alter aus. Sie sind einfach bedienbar per Sprachbefehl oder schalten sich automatisiert ein durch Bewegungsmelder. Viele der AALs, wie steuerbare Rollläden und Fenster, Lampen oder Herde sind mittlerweile in Smart Home-Systeme integriert. Abschaltautomatiken für Herd und Haushaltsgeräte beim Verlassen der Wohnung und Sensorfußböden, die Stürze erkennen und digital melden, bieten darüber hinaus Sicherheit.

Fakten:

Im Rahmen des Förderprogramms „Altersgerecht Umbauen“ fördert die KfW bauliche Maßnahmen zur Barrierefreiheit mit Investitionszuschüssen. Auch auf Landesebene gibt es verschiedene Fördermöglichkeiten. Pflegebedürftige erhalten Auskunft zu weiteren Fördermöglichkeiten über ihre Pflegeversicherung.

11. Jul 2025

|

Gesundheit

Wo demenzkranke Menschen mit allen Sinnen gefordert sind – mit Esther Daenschel, zertifizierte Gartentherapeutin nach IGGT, Hospital zum Heiligen Geist

![Esther_Daenschel_xl online.jpg](https://cwbucket.fra1.digitaloceanspaces.com/Esther_Daenschel_xl_online_7618aeaf4e.jpg) ``` Esther Daenschel, zertifizierte Gartentherapeutin nach IGGT, Hospital zum Heiligen Geist ``` **Was ist ein Sinnesgarten?** Ein Therapie- und Sinnesgarten ist ein gestalteter Raum, der alle Sinne anspricht und Menschen mit Demenz positive Erlebnisse ermöglicht. Besonders wichtig sind die Barrierefreiheit und die klare Aufteilung in verschiedene Gartenbereiche, die die Orientierung erleichtern und unterschiedliche Bedürfnisse – von Aktivierung bis Entspannung – ansprechen. Jeder Therapiegarten ist individuell und sollte immer an die Gegebenheiten vor Ort, das Klientel und die Menschen, die ihn mit Leben füllen, angepasst werden. **Welche Bedeutung haben solche Gärten für demenzkranke Menschen?** Für Menschen mit Demenz hat ein Therapie- und Sinnesgarten große therapeutische Bedeutung. Er wirkt anregend, vermittelt Geborgenheit, kann Erinnerungen wecken und den Erhalt von Alltagskompetenzen unterstützen. Sinnesgärten stärken Selbstwirksamkeit, Teilhabe und Lebensqualität und bieten Raum für Begegnung und sinnvolle Beschäftigung. Sie fördern soziale Kontakte, bieten Abwechslung und schaffen kleine Inseln der Ruhe, Begegnung und Aktivität. **Welche Aktivitäten sind dort möglich?** In unserem Therapie- und Sinnesgarten im Hinsbleek 9 können vielfältige Angebote stattfinden, die sich an den individuellen Fähigkeiten und Ressourcen der Bewohner:innen orientieren. Neben der Sinnesanregung durch Riechen, Tasten und Schmecken von Kräutern, Gemüse und Obst können die Besucher:innen unter der Pergola oder auf der Klönschnackbank gemeinsam sitzen und plaudern. Bewegungseinheiten wie Spaziergänge und Naturbeobachtungen fördern die Mobilität und Wahrnehmung. Darüber hinaus bietet unser Sinnesgarten barrierefreie Hochbeete, die unterfahrbar oder in Stehhöhe zum Gärtnern einladen.

17. Jun 2025

|

Lifestyle

DIY als Philosophie – mit Jonas Winkler

![JonasWinkler Online.jpg](https://cwbucket.fra1.digitaloceanspaces.com/Jonas_Winkler_Online_8c75c7f697.jpg) ``` Jonas Winkler, Tischlermeister & Content Creator ``` Selbstgemacht statt gekauft: „Do it Yourself“ ist eine Einladung für jeden, das eigene Zuhause ganz persönlich und mit Herzblut zu gestalten. Ob Möbel, Deko oder kleine Reparaturen: Jedes selbstgemachte Stück, jede Upcycling-Kommode erzählt seine eigene Geschichte und macht die eigenen vier Wände noch gemütlicher. Dabei geht es um Spaß am Handwerk, die Freiheit, Materialien und Techniken nach Lust und Laune auszuprobieren – und auch darum, aus Fehlern zu lernen. Genau das lebt Jonas Winkler, Tischlermeister und Produktdesigner auf seinen Social Media-Kanälen vor. Mit seinen inspirierenden Ideen und detaillierten DIY-Tutorials motiviert er Heimwerkende und alle, die es noch werden wollen. Darf es ein ergonomischer Gaming-Tisch sein oder ein paar Kniffe, wie man ein krummes Holzbrett wieder gerade bekommt? Egal, ob großes oder kleines Projekt: „Mit etwas Selbstgemachten entsteht nicht nur ein Objekt, sondern eine emotionale Verbindung zwischen Mensch, Material und dem Stolz, etwas Bleibendes geschaffen zu haben.“ Dabei dürfen auch Fehler passieren. „Ich mache selbst nicht alles richtig, wie man in meinen Videos sieht“, sagt Jonas Winkler lachend, „das Spannende ist doch das Knobeln: Wie kriegen wir den Karren jetzt aus dem Dreck? Probleme offen zeigen und Lösungen finden, darum geht es. Aufgeben ist keine Option.“ Natürlich muss man einige Dinge nicht selbst erleben, um zu wissen, dass sie auch gefährlich sein können, betont Jonas Winkler: „Gerade Laien müssen Sicherheit priorisieren. Bei Billigwerkzeug etwa ist das Unfallpotenzial enorm. Wie schnell ein günstiger Akku überhitzt oder ein Schraubenschlüssel bricht – das demonstrieren wir in meiner Werkstatt als sicheren Raum, um Risiken zu minimieren.“ Sein eigener Weg begann mit dem Studium des Produktdesigns. Die Neugier, wie Entwürfe Realität werden, führte ihn zu ersten eigene DIY-Projekten und schließlich dazu, auch den Handwerksmeister zu absolvieren. Gerade heute, wo so vieles fremdbestimmt ist und durch Technologien immer schwerer greifbar wird, bietet das Handwerk eine besondere Möglichkeit, selbst aktiv Einfluss auf das Ergebnis zu nehmen. „Der Gedanke, etwas selbst zu designen, zu erschaffen und damit einem Möbelstück eine Geschichte zu geben, ist unersetzlich“, erklärt er. Und was braucht es seiner Meinung nach, damit das Holzhandwerk auch als Ausbildungsbetrieb attraktiv und zeitgemäß bleibt? „Inklusivität und eine positive Fehlerkultur, die Raum zum Lernen lässt, sind entscheidend – ob beim traditionellen Hobeln oder digitalen Fräsen. Das Wichtigste aber ist, das es Spaß macht.“ Also nichts wie los: Neugierig sein, ins Tun kommen und sich ein Traum-Zuhause schaffen, das genauso einzigartig ist, wie man selbst. Das nächste DIY-Projekt wartet vielleicht schon am nächsten Straßenrand. >Inklusivität und eine positive Fehlerkultur, die Raum zum Lernen lässt, sind entscheidend – ob beim traditionellen Hobeln oder digitalen Fräsen.