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27. Mär 2023

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Lifestyle

Unvergessliche Wasserabenteuer

Journalist: Thomas Soltau

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Foto: Oliver Sjöström/pexels, Jonas Bratland/pexels, Khairul Leon/pexels

Lust auf einen traumhaften Strandurlaub mit türkisen Meer? Hier sind drei Urlaubsideen rund um Sonne, Palmen, Strand und Meer.

Der Ort Bol auf der Insel Brač zählt zu den schönsten touristischen Zielen an der Adria.

Badeurlaub mit Kindern - Reiseziel Kroatien
Karibikflair in Kroatien
Kristallklares Wasser, strahlend weißer Strand und viele Attraktionen für Kinder –Kroatien bietet Vielfalt und ist deshalb ein beliebtes Reiseziel für Familien. Der Balkan-Staat verfügt über eine Vielzahl von Stränden, die für die Kids geeignet sind. Die meisten dieser Beaches sind flach abfallend und sorgen somit für ein sicheres Badeerlebnis. Die schönsten von ihnen liegen in Zlatni Rat auf der Insel Brač, Punta Rata in Brela und der Strand von Rabac in Istrien. Besonders Brač verzaubert mit seinem Strand Zlatni Rat – er wird regelmäßig zu den schönsten Stränden der Welt gewählt. Der feine Kieselstrand wird aufgrund seines Aussehens auch das „goldene Horn“ genannt – und das verändert sich je nach Strömung.

Wer noch mehr Action erleben möchte, der reist in einen der vielen Wasser- und Abenteuerparks, die in Kroatien liegen. Der Aquapark Istralandia liegt im Nordwesten der Region Istrien zwischen dem beliebten Urlaubsort Novigrad und Brtonigla im Landesinneren. Bei 4.500 m² Wasserfläche und über 1,2 Kilometer Wasserrutschen verspricht der Aquapark Istralandia seinen Besuchern ungezügelten Spaß. Zu den Highlights des Aquaparks zählt die fast 27 Meter hohe Free-Fall-Rutsche, die Familien-Rafting-Rutsche und die Fantasy-Hole-Rutsche. Abenteuerparks wie der Adventure Park Pula oder der Glavani-Park bieten zudem Möglichkeiten für Kinder, klettern zu lernen. Das Wichtigste: Die kroatische Küche bietet viele köstliche Gerichte, die auch für Kinder geeignet sind. Einige der beliebtesten Gerichte sind Cevapcici (gegrillte Hackfleischrollen), Burek (gefüllte Teigtaschen) und Peka (Fleischgericht aus dem Ofen).

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Mehr als 1.000 Fjorde gibt es in Norwegen. Zehn werden regelmäßig von Kreuzfahrtschiffen angefahren.

Kreuzfahrt –  Fluss und Hochsee
Kreuzfahrten: Zwischen Fjorden, Fischen und Freiheit

Norwegen ist eines der beliebtesten Reiseziele für Kreuzfahrten. Kein Wunder, denn die Fjorde gehören zu den beeindruckendsten Naturwundern der Welt und bieten eine atemberaubende Kulisse für Fotos. Die meisten norwegischen Fjorde befinden sich entlang der Westküste des Landes. Ihre spektakuläre Landschaft aus steilen Felswänden, tosenden Wasserfällen und kristallklarem Meer begeistern Urlauber immer wieder. Zu den Highlights gehören der Geirangerfjord, der Sognefjord und der Hardangerfjord. Neben den bezaubernden kleinen Seitenarmen aus Wasser überzeugt Norwegen mit seiner tollen Küstenlandschaft und vielen malerischen Städten und Dörfern. Die Stadt Bergen ist beispielsweise ein beliebter Stopp auf Kreuzfahrten entlang der norwegischen Küste und verfügt über eine charmante Altstadt sowie zahlreiche Museen und Sehenswürdigkeiten. Sowohl moderne Kreuzfahrtschiffe befahren die Meere rund um Norwegen, als auch rustikale Schiffe, die allgemein als Hurtigruten bekannt sind.

Oder wie wäre es mit einer Flussfahrt durch Portugal? Die Fahrt auf dem Douro führt von Porto zuerst nach Bitetos mit Ruinen aus der Römerzeit. Von Régua aus starten Exkursionen nach Vila Real, Sitz vieler Adelspaläste. Das Herz der Weinregion liegt zwischen Ferradosa und Pinhão, während in Porto Antigo reizvolle Wanderwege warten. Die Panoramafahrt auf dem Douro bis zu seiner Mündung in den Atlantik bildet den Abschluss, bevor das Schiff in Porto ankert.

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Bali ist bekannt für konsistente Wellen sowie gut erschlossene Surfspots für jedes Level.

Wassersport – Surfen
Surf's up in Bali

Bali gilt als ein Paradies für Wassersportler und Surfer. Die Insel im Indischen Ozean bietet das ganze Jahr über perfekte Bedingungen für Surfer – vom Anfänger bis zum Profi. Fast jeder Strand ist bekannt für seine spektakulären Wellen, die einzigartige Kultur und Atmosphäre der Insel machen Bali zu einem unvergesslichen Reiseziel für alle Surffans. Besonders empfehlenswert für Surfer: die Region um Canggu. Hier laufen an manchen Tagen Weltklasse-Wellen, die Tubes bilden. In diesem Tunnel aus Wasser gleiten die Surfer magisch hindurch. Auch die Strände von Uluwatu, Bingin und Padang Padang sind beliebte Spots. Für Anfänger bietet Bali zudem zahlreiche Möglichkeiten, das Surfen zu erlernen. Dazu gehören beispielsweise Kuta Beach, Legian Beach und Seminyak Beach. Diese Strände bieten sanfte Wellen und flache Riffs, die ideal für das Erlernen der Grundlagen des Surfens sind. Surfschulen und Lehrer gibt es an fast jedem Strand.

Neben dem Surfen dominieren auf Bali auch viele weitere Wassersportarten wie Kitesurfen, Windsurfen und Tauchen. Die Insel punktet zudem mit einer beeindruckenden Natur, zahlreichen Tempeln und Sehenswürdigkeiten sowie einer einzigartigen Küche. Zudem ist die indonesische Perle für ihre entspannte Atmosphäre, freundlichen Menschen und die facettenreiche Kultur bekannt. Ein weiterer Grund, nach Bali zu reisen: das ausgezeichnete Preis-Leistungs-Verhältnis. Unterkünfte und Verpflegung sind hier im Vergleich zu anderen Surfreisezielen sehr preiswert.

 

27. Mär 2026

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Lifestyle

Zwischen Feinschliff und Neuanfang

![Helen Briem_(c)_Frank Föhlinger (2) Online.JPG](https://cwbucket.fra1.digitaloceanspaces.com/Helen_Briem_c_Frank_Foehlinger_2_Online_23388c2dce.JPG) Helen Briem (20) ist eine der größten Hoffnungsträgerinnen im deutschen Golfsport. Nach ihrer Zeit als Weltranglistenerste bei den Amateuren und beeindruckenden Auftritten auf der Ladies European Tour schlägt sie nun bereits in ihrer zweiten Profi-Saison auf der prestigeträchtigen LPGA-Tour ab. **Welche Schwerpunkte setzen Sie in Ihrer Vorbereitung?** Ich möchte wieder mehr Konstanz in mein langes Spiel bringen, vor allem aus der Tee Box. Daher arbeite ich intensiv an meinem Schwung. Aber auch das Putten steht im Fokus. Zudem werde ich ein paar Tage früher zum ersten Turnier anreisen, um dort auf Rasen und unter Turnierbedingungen den letzten Feinschliff zu bekommen. **Worauf sind Sie mit Blick auf die kommenden Monate gespannt?** Ich freue mich auf meine erste Saison auf der LPGA, werde aber auch das ein oder andere LET-Turnier spielen. Das ist jedoch recht schwer zu planen. Daher bin ich gespannt, welche Turniere ich schlussendlich spielen werde und, ob es vielleicht sogar für das ein oder andere Major reicht. **Was gibt Ihnen auf dem Platz Vertrauen?** Ich versuche, mich auf meinen Rhythmus zu fokussieren. Ich weiß auch, dass es meist einen nächsten Tag gibt, an dem es wieder besser laufen kann. Außerdem stehen auf der Scorekarte keine Bilder – der Ball muss ins Loch, nicht jeder Schlag muss perfekt aussehen. Genau das rate ich auch Amateurgolfern: den Fokus auf den Rhythmus legen und sich nicht auf perfekte, sondern auf effektive Schläge konzentrieren. ![Nicolai von Dellingshausen_(c)_Frank Föhlinger Online .jpg](https://cwbucket.fra1.digitaloceanspaces.com/Nicolai_von_Dellingshausen_c_Frank_Foehlinger_Online_c8e56cb3d7.jpg) Nicolai von Dellingshausen (33) absolviert dieses Jahr seine vierte volle Saison auf der DP World Tour. Im vergangenen Jahr feierte er in Österreich seinen Premierensieg in der europäischen Eliteklasse und krönte die Spielzeit als bester Deutscher im Gesamtranking. **An welchen Details arbeiten Sie jetzt besonders, um sich optimal auf die Turniere einzustellen?** Ich arbeite vor allem daran, eine bessere Balance zwischen Belastung und Regeneration zu finden. Ich versuche, dieses Jahr bewusster zu planen und gleichzeitig die spielerischen und mentalen Fortschritte aus 2025 weiterauszubauen. **Welche Erwartungen haben Sie für diese Saison?** In der Vergangenheit haben meine Erwartungen selten zu etwas Positivem geführt. Daher versuche ich mich davon zu lösen. Wichtiger sind für mich die Standards, die ich mir über die Zeit erarbeitet habe – sowohl im spielerischen als auch im mentalen Bereich. Diese möchte ich nicht nur halten, sondern weiterentwickeln. **Wie gelingt es Ihnen, in entscheidenden Momenten fokussiert zu bleiben?** Es hilft mir, meine Gefühle in dem Moment bewusst wahrzunehmen und ehrlich zu mir zu sein. Dieses Annehmen von Druck oder Nervosität sorgt für Klarheit und gibt mir das Vertrauen, auch in schwierigen Momenten die richtigen Entscheidungen zu treffen. ![Max Kieffer_(c)_Frank Föhlinger_U (1) Kopie Online.JPG](https://cwbucket.fra1.digitaloceanspaces.com/Max_Kieffer_c_Frank_Foehlinger_U_1_Kopie_Online_8aacbd4d7b.JPG) Max Kieffer (35) zählt seit über einem Jahrzehnt zu den prägenden Persönlichkeiten des deutschen Golfsports. Nachdem der Düsseldorfer beeindruckende 13 Jahre ununterbrochen auf der DP World Tour aktiv war, nutzt er die Erfahrungen einer herausfordernden vergangenen Saison nun als Ansporn für einen fokussierten Neustart im kommenden Jahr. **Welche Themen stehen im Vordergrund?** Aktuell liegt mein Fokus vor allem darauf, mein Eisenspiel und mein Putten wieder auf ein höheres Level zu bringen. Im Eisenspiel ist es eine Mischung aus gezieltem Techniktraining und dem Übertragen der technischen Anpassungen auf den Platz. **Was nehmen Sie sich für diese Saison vor?** Ergebnistechnisch ist mein klares Ziel, mir die Tour-Karte der DP World Tour zurückzuholen. Gleichzeitig möchte ich mein Spiel weiterentwickeln und wieder auf ein hohes Level bringen. **Was hilft Ihnen, nach Rückschlägen den Kopf wieder freizubekommen?** Golf darf man nicht zu ernst nehmen. Rückschläge gehören dazu. Und mir hilft es, bewusst aus der Turnier-Bubble herauszukommen und Zeit mit Familie und Freunden zu verbringen. Das rate ich auch Hobbygolfern: sich von schlechten Runden nicht zu sehr mitnehmen zu lassen und den Spaß am Spiel zu bewahren. ![Alexandra Försterling_(c)_Frank Föhlinger_2 Online.jpg](https://cwbucket.fra1.digitaloceanspaces.com/Alexandra_Foersterling_c_Frank_Foehlinger_2_Online_d89ae6c7c0.jpg) Alexandra Försterling (26) zählt zu den erfolgreichsten deutschen Golferinnen der vergangenen Jahre. Die Berlinerin startete 2023 als Profi durch, konnte seitdem bereits viermal auf der Ladies European Tour gewinnen und durfte bei den olympischen Spielen für das Team Deutschland antreten. **Woran arbeiten Sie in Ihrer Vorbereitung auf die neue Saison besonders?** Aktuell arbeite ich intensiv an meinem Schwung, da sich dafür die Saisonpause am besten eignet. Gleichzeitig lege ich großen Wert auf körperliche Regeneration, um nach meiner Verletzung 2025 wieder mein volles Potenzial zu erreichen. **Mit welchen Zielen gehen Sie in diese Saison?** Mein Ziel ist es, wieder im Siegerkreis zu stehen. Gleichzeitig möchte ich in jedem Turnier mein Bestes geben, geduldig bleiben, meinem Spiel vertrauen und die Freude am Golf bewahren. **Was hilft Ihnen, in Drucksituationen ruhig zu bleiben?** In Drucksituationen hilft mir die Konzentration auf meine Bauchatmung. Das beruhigt mich und senkt den Puls. Zudem lenke ich mich kurz ab, etwa durch ein lockeres Gespräch mit meinem Caddie. Das können auch Freizeitgolfer übernehmen: Ruhig atmen, im Moment bleiben und sich nicht von der Situation überwältigen lassen.