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27. Nov 2025

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Lifestyle

Warm ums Herz

Journalist: Kirsten Schwieger

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Foto: Brian Kyed/unsplash

Gemeinsame Erlebnisse und glückliche Erinnerungen machen die Adventszeit so besonders. Wir präsentieren ein Füllhorn herrlicher Aktivitäten und Veranstaltungen.

Im Winter kommt die Natur zur Ruhe – und auch wir bekommen die Chance, einen Gang herunterzufahren. Die Tage werden kürzer, die Kälte treibt uns schnell nach drinnen. Überall leuchten Lichter und geben uns ein Gefühl von Geborgenheit. Im Winter können wir uns auf das Wesentliche besinnen: Zeit mit unserer Familie und unseren Freunden zu verbringen. Plätzchenbacken, ein gemütlicher Spieleabend oder ein Spaziergang durch die festlich geschmückte Stadt schaffen Verbundenheit und gemeinsame Erinnerungen. Zeit füreinander zu haben, zu reden, zu lachen – das macht diese Jahreszeit so besonders.

Und dafür bietet die Adventszeit perfekte Steilvorlagen. Gleich nach der Umstellung auf die Winterzeit starten die ersten Laternenumzüge. Bunte Laternen strahlen mit glücklichen Kindergesichtern um die Wette, während ein Spielmannszug den Ton angibt. Bei atmosphärischen Lichterwanderungen durch illuminierte Natur- oder Kulturlandschaften kommen auch Erwachsene voll auf ihre Kosten. Besonders, wenn diese Erlebnisspaziergänge mit Musik, Führungen oder kulinarischen Angeboten kombiniert werden. Festliche Lichter schmücken auch die Innenstädte und spätestens beim Duft von Glühwein und gebrannten Mandeln kommt Winterstimmung auf.

Ein Weihnachtsmarkt-Besuch krönt diese Jahreszeit und schürt mit heißer Schokolade, Maroni und handgefertigten Kostbarkeiten die Vorfreude auf das Weihnachtsfest. Es lohnt sich, auch den ein oder anderen weiter entfernten Weihnachtsmarkt anzufahren – nicht nur, wenn er mit historischen Karussells oder gar einer Eislaufbahn aufwarten kann. Eine Schlittschuhrunde zum Sound von Weihnachtsmusik lässt Glückshormone in die Höhe schießen und gräbt sich tief in die Gehirnregion der schönsten Erinnerungen ein.

Im Winter können wir uns auf das Wesentliche besinnen: Zeit mit unserer Familie und unseren Freunden zu verbringen.

Der Dezember ist auch der Monat mit einer Fülle stimmungsvoller Weihnachtskonzerte, winterlicher Märchenaufführungen und Musicals sowie herzerwärmender Krippenspiele. Viele Theater und Konzerthäuser bieten ein spezielles Weihnachtsprogramm an, welches Jung und Alt begeistert und in Feiertagsstimmung bringt. Mit atemberaubender Artistik und humorvoller Clownerie zum Sound beliebter musikalischer Weihnachtsklassiker zelebrieren auch Weihnachtszirkusse die Magie der Festtage. Weihnachtsoratorien in festlich geschmückten Kirchen schaffen Gänsehautmomente; Mitsingkonzerte gute Laune und eine gemeinschaftliche Sing-Erfahrung. Für viele Familien sind solch kulturelle Weihnachtsevents geliebte Tradition und unverzichtbarer Bestandteil im Terminkalender am Ende des Jahres.

Doch auch die Natur zieht viele Register und bietet idyllische Kulissen für winterliche Spaziergänge – und mit etwas Glück auch Rodelspaß, Schneeballschlachten oder Schlittschuhlaufen auf zugefrorenen Seen. Mit Tee oder Grog im Thermobecher werden solche Exkursionen im Kreise der Familie und Freunden zu winterlichen Highlights, die in glücklicher Erinnerung bleiben. Auch das Christbaum-Schlagen ist eine schöne Gelegenheit für einen gemeinschaftlichen Ausflug ins Umland. Meist bieten solche Veranstaltungen kulinarische Freuden zum Aufwärmen oder gar ein abenteuerliches Lagerfeuer für Stockbrot oder Marshmallows. Ein Winterwunderland voller unvergesslicher Momente im Kreise seiner Liebsten – herrlich, diese Adventszeit!

Meist bieten solche Veranstaltungen kulinarische Freuden zum Aufwärmen oder gar ein abenteuerliches Lagerfeuer für Stockbrot oder Marshmallows.

Fakten

Studien belegen, dass sich Menschen in der Weihnachtszeit tatsächlich glücklicher und sozial verbundener fühlen – selbst, wenn sie den Trubel manchmal stressig finden. Insbesondere wenn zwischenmenschliche Beziehungen, Rituale und Gemeinschaftserlebnisse im Vordergrund stehen, geht der „Glücks-Score“ nach oben.

27. Mär 2026

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Lifestyle

Zwischen Feinschliff und Neuanfang

![Helen Briem_(c)_Frank Föhlinger (2) Online.JPG](https://cwbucket.fra1.digitaloceanspaces.com/Helen_Briem_c_Frank_Foehlinger_2_Online_23388c2dce.JPG) Helen Briem (20) ist eine der größten Hoffnungsträgerinnen im deutschen Golfsport. Nach ihrer Zeit als Weltranglistenerste bei den Amateuren und beeindruckenden Auftritten auf der Ladies European Tour schlägt sie nun bereits in ihrer zweiten Profi-Saison auf der prestigeträchtigen LPGA-Tour ab. **Welche Schwerpunkte setzen Sie in Ihrer Vorbereitung?** Ich möchte wieder mehr Konstanz in mein langes Spiel bringen, vor allem aus der Tee Box. Daher arbeite ich intensiv an meinem Schwung. Aber auch das Putten steht im Fokus. Zudem werde ich ein paar Tage früher zum ersten Turnier anreisen, um dort auf Rasen und unter Turnierbedingungen den letzten Feinschliff zu bekommen. **Worauf sind Sie mit Blick auf die kommenden Monate gespannt?** Ich freue mich auf meine erste Saison auf der LPGA, werde aber auch das ein oder andere LET-Turnier spielen. Das ist jedoch recht schwer zu planen. Daher bin ich gespannt, welche Turniere ich schlussendlich spielen werde und, ob es vielleicht sogar für das ein oder andere Major reicht. **Was gibt Ihnen auf dem Platz Vertrauen?** Ich versuche, mich auf meinen Rhythmus zu fokussieren. Ich weiß auch, dass es meist einen nächsten Tag gibt, an dem es wieder besser laufen kann. Außerdem stehen auf der Scorekarte keine Bilder – der Ball muss ins Loch, nicht jeder Schlag muss perfekt aussehen. Genau das rate ich auch Amateurgolfern: den Fokus auf den Rhythmus legen und sich nicht auf perfekte, sondern auf effektive Schläge konzentrieren. ![Nicolai von Dellingshausen_(c)_Frank Föhlinger Online .jpg](https://cwbucket.fra1.digitaloceanspaces.com/Nicolai_von_Dellingshausen_c_Frank_Foehlinger_Online_c8e56cb3d7.jpg) Nicolai von Dellingshausen (33) absolviert dieses Jahr seine vierte volle Saison auf der DP World Tour. Im vergangenen Jahr feierte er in Österreich seinen Premierensieg in der europäischen Eliteklasse und krönte die Spielzeit als bester Deutscher im Gesamtranking. **An welchen Details arbeiten Sie jetzt besonders, um sich optimal auf die Turniere einzustellen?** Ich arbeite vor allem daran, eine bessere Balance zwischen Belastung und Regeneration zu finden. Ich versuche, dieses Jahr bewusster zu planen und gleichzeitig die spielerischen und mentalen Fortschritte aus 2025 weiterauszubauen. **Welche Erwartungen haben Sie für diese Saison?** In der Vergangenheit haben meine Erwartungen selten zu etwas Positivem geführt. Daher versuche ich mich davon zu lösen. Wichtiger sind für mich die Standards, die ich mir über die Zeit erarbeitet habe – sowohl im spielerischen als auch im mentalen Bereich. Diese möchte ich nicht nur halten, sondern weiterentwickeln. **Wie gelingt es Ihnen, in entscheidenden Momenten fokussiert zu bleiben?** Es hilft mir, meine Gefühle in dem Moment bewusst wahrzunehmen und ehrlich zu mir zu sein. Dieses Annehmen von Druck oder Nervosität sorgt für Klarheit und gibt mir das Vertrauen, auch in schwierigen Momenten die richtigen Entscheidungen zu treffen. ![Max Kieffer_(c)_Frank Föhlinger_U (1) Kopie Online.JPG](https://cwbucket.fra1.digitaloceanspaces.com/Max_Kieffer_c_Frank_Foehlinger_U_1_Kopie_Online_8aacbd4d7b.JPG) Max Kieffer (35) zählt seit über einem Jahrzehnt zu den prägenden Persönlichkeiten des deutschen Golfsports. Nachdem der Düsseldorfer beeindruckende 13 Jahre ununterbrochen auf der DP World Tour aktiv war, nutzt er die Erfahrungen einer herausfordernden vergangenen Saison nun als Ansporn für einen fokussierten Neustart im kommenden Jahr. **Welche Themen stehen im Vordergrund?** Aktuell liegt mein Fokus vor allem darauf, mein Eisenspiel und mein Putten wieder auf ein höheres Level zu bringen. Im Eisenspiel ist es eine Mischung aus gezieltem Techniktraining und dem Übertragen der technischen Anpassungen auf den Platz. **Was nehmen Sie sich für diese Saison vor?** Ergebnistechnisch ist mein klares Ziel, mir die Tour-Karte der DP World Tour zurückzuholen. Gleichzeitig möchte ich mein Spiel weiterentwickeln und wieder auf ein hohes Level bringen. **Was hilft Ihnen, nach Rückschlägen den Kopf wieder freizubekommen?** Golf darf man nicht zu ernst nehmen. Rückschläge gehören dazu. Und mir hilft es, bewusst aus der Turnier-Bubble herauszukommen und Zeit mit Familie und Freunden zu verbringen. Das rate ich auch Hobbygolfern: sich von schlechten Runden nicht zu sehr mitnehmen zu lassen und den Spaß am Spiel zu bewahren. ![Alexandra Försterling_(c)_Frank Föhlinger_2 Online.jpg](https://cwbucket.fra1.digitaloceanspaces.com/Alexandra_Foersterling_c_Frank_Foehlinger_2_Online_d89ae6c7c0.jpg) Alexandra Försterling (26) zählt zu den erfolgreichsten deutschen Golferinnen der vergangenen Jahre. Die Berlinerin startete 2023 als Profi durch, konnte seitdem bereits viermal auf der Ladies European Tour gewinnen und durfte bei den olympischen Spielen für das Team Deutschland antreten. **Woran arbeiten Sie in Ihrer Vorbereitung auf die neue Saison besonders?** Aktuell arbeite ich intensiv an meinem Schwung, da sich dafür die Saisonpause am besten eignet. Gleichzeitig lege ich großen Wert auf körperliche Regeneration, um nach meiner Verletzung 2025 wieder mein volles Potenzial zu erreichen. **Mit welchen Zielen gehen Sie in diese Saison?** Mein Ziel ist es, wieder im Siegerkreis zu stehen. Gleichzeitig möchte ich in jedem Turnier mein Bestes geben, geduldig bleiben, meinem Spiel vertrauen und die Freude am Golf bewahren. **Was hilft Ihnen, in Drucksituationen ruhig zu bleiben?** In Drucksituationen hilft mir die Konzentration auf meine Bauchatmung. Das beruhigt mich und senkt den Puls. Zudem lenke ich mich kurz ab, etwa durch ein lockeres Gespräch mit meinem Caddie. Das können auch Freizeitgolfer übernehmen: Ruhig atmen, im Moment bleiben und sich nicht von der Situation überwältigen lassen.