Laatste nieuws
More Stories

29 nov 2019

|

Levensstijl

Recept: Hartige strüdel met pompoen, spinazie en feta

Ingrediënten (voor 4-6 personen)

2 tl komijnzaad

2 tl korianderzaad

1 tl chilivlokken

2 el olijfolie

300 gr spinazie

800 gr (fles)pompoen, in blokjes

2 uien, gesnipperd

100 gr couscous

40 gr zwarte olijven, in plakjes

200 gr feta

2 rollen vers bladerdeeg

1 ei

3 takjes verse salie

Zout en peper 

Grof zeezout


Zo maak je het

Verwarm de oven voor op 180-200 graden. Verwarm een koekenpan op laag vuur en bak de specerijen tot ze geuren. Voeg de olijfolie toe en schep de pompoen en olie erbij. Bak ongeveer 20 minuten op laag vuur totdat de pompoen zacht is. Haal uit de pan en zet apart.


Doe de couscous in een afsluitbaar bakje. Voeg kokend water toe totdat de couscous net onder staat en doe een dekseltje op de het bakje. Zet apart.


Wok de spinazie in de pan met een klein beetje olijfolie totdat het slinkt. Breng op smaak met zout en peper. Haal uit de pan en laat afkoelen. Knijp zo goed mogelijk het vocht eruit en meng door de pompoenstukjes. Voeg de olijven toe en verkruimel de feta er doorheen. Schep de couscous door het mengsel.


Bekleed een bakplaat met bakpapier. Leg hier de rol bladerdeeg op. Schep de pompoenvulling op het bladerdeeg. Laat de randen 1,5 centimeter vrij. Leg een tweede rol bladerdeeg op de vulling. Druk de randen aan en vouw naar binnen. Prik met een scherp mesje een paar gaatjes in de deksel om te voorkomen dat de strudel ontploft.


Bak de strudel in 25 minuten goudbruin in de oven. Bestrijk met het ei en zet nog eens 5 minuten in de oven. Bak ondertussen de blaadjes salie in een koekenpan met wat olijfolie en boter tot dat ze krokant zijn. Snijd mooie stukjes of serveer in zijn geheel als een echt masterpiece op tafel! Garneer met de salie en eventueel wat extra zeezoutvlokken.


29 nov 2019

|

Levensstijl

Maak deze kerst een Schwarzwalder Pavlova

Je hebt nodig:

Voor de pavlova

- 6 grote eiwitten

- Een snufje zout

- 150 gram kristalsuiker

- 150 poedersuiker

- 400 gram amarena kersen

- 30 gram pure chocolade

- 1 eetlepel cacaopoeder (gezeefd)


Voor de chocolade crème

- 150 gram pure chocolade, fijngehakt

- 180 mililiter slagroom

- 2 eetlepels kirsch


Hoe maak je het:

1. Verhit de over tot 120 graden celsius

2. Leg een grote bakplaat met bakpapier klaar. Maak hierop twee cirkels met een diameter van 15 centimeter. Zorg dat er genoeg ruimte tussen de twee cirkels zit. Draai het bakpapier om

3. Gebruik een elektrische mixer met garde en klop de eiwitten en het zout tot er zachte pieken ontstaan

4. Voeg voorzichtig en geleidelijk het suiker toe, eetlepel voor eetlepel, tot de meringue dik en glimmend is en de suiker opgelost is. Om te testen of de suiker opgenomen is kan je een beetje van de mix tussen je vingers doen. Als je nog korreltjes voelt moet je nog even doorgaan met kloppen. Als de mix in zijdeachtige pieken rechtop blijft staan zit je goed.

5. Spatel voorzichtig de poedersuiker door de eiwitten.

6. Zeef de cacaopoeder door het mengsel en vouw het voorzichtig door het mengsel met een rubberen spatel.

7. Spreid het mengsel uit op de bakplaat. Gebruik een spatel om te zorgen dat het mengsel binnen de eerder getekende cirkels valt. Zorg dat de bovenkant glad is, zodat je ze later makkelijk op elkaar kunt leggen.

8. Bak de pavlova in 40 minuten, tot de pavlova droog aanvoelt. Zet de oven uit en laat de deur een stukje open. Laat de pavlova eerst volledig afkoelen voor je hem uit de oven haalt.

9. Voor het maken van de chocolade crème smelt je de chocola samen met de slagroom au bain-marie. Blijf het verhitten tot alle chocolade gesmolten is, en blijf roeren zodat het mengsel glad blijft.

10. Haal de crème van het vuur en laat het vijf minuten afkoelen voor je de kirsch erdoorheen roert. Laat het daarna 30 minuten afkoelen in de koelkast. Haal het vervolgens uit de koelkast en mix de crème met een elektrische mixer tot deze dikker wordt.

11. Om het geheel in elkaar te zetten plaats je de pavlova op een serveerschaal. Leg hier 3/4e van de chocoladecrème op. Leg hier de gehalveerde kersen op. Leg de andere pavlova er voorzichtig bovenop en smeer hier de rest van de chocoladecrème overheen. Decoreer met de overgebleven kersen.


28 nov 2019

|

Levensstijl

Nicolien Sauerbreij over wintersport

Door mijn verleden als snowboardster denken mensen automatisch dat de winter mijn lievelingsseizoen is. Om heel eerlijk te zijn, kan ik helemaal niet zo goed tegen kou! Daar tegenover staat dan wel dat het winterseizoen extra gezellig is: kachel en kaarsjes aan, de schaatsbaan op en wachten op die ene sneeuwvlok die af en toe in Nederland valt…


Tijdens de feestdagen voor mij geen diner, maar wel een activiteit met vrienden of familie in de natuur. Lekker mountainbiken op plekken waar het extreem rustig is omdat iedereen binnen zit te bunkeren. Dit jaar is het plan nog iets anders; dan sta ik tijdens de feestdagen op het ijs om te oefenen voor het Tv-programma Dancing on Ice. Ontzettend ingewikkeld vind ik het, maar wat een uitdaging! Het is compleet anders dan de snelheid, kracht en houding van het snowboarden. 


Met snowboarden ben ik vier jaar geleden gestopt. Na veel ups, een aantal downs en vier Olympische Spelen op mijn naam, vond ik het goed zo. Ik ben dankbaar dat ik zelf de keuze heb kunnen maken om te stoppen en dat dit niet moest door bijvoorbeeld een blessure. Daardoor kijk ik heel positief op mijn carrière terug, inclusief het einde. Sindsdien heb ik een hele diverse invulling van mijn week. Ik run een sportmassagebedrijf met mijn zusje, geef lezingen en werk aan het vitaliteitsproject a.s.r. Vitality. In de winter is er een piek; dan geef ik ook nog ski- en snowboardcommentaar voor Eurosport en presenteer ik af en toe. Erg leuk!


Dat neemt niet weg dat ik nooit meer in de sneeuw te vinden ben. Wintersporten is iets dat ik tijdens mijn snowboardcarrière nooit deed, maar nu op probeer te pakken. Nee, ik ga dan niet snowboarden, maar heerlijk skiën en langlaufen. Daar zit voor mij een nieuwe uitdaging. Waar ik graag heen ga? De Dolomieten zou ik iedereen aanraden, van ervaren wintersporters tot mensen die niet de piste op gaan. Ik houd persoonlijk van de kleinere, charmante gebieden met de juiste combinatie van sfeer, goed eten, fijne cultuur en natuurlijk een dikke laag sneeuw!


Nicolien Sauerbreij, oud-Snowboardster