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3. Sep 2021

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Lifestyle

Das richtige Schuhwerk

Journalist: Alicia Steinbrück

Unsere Füße tragen uns unser ganzes Leben lang. Ob im Alltag, beim Sport, Autofahren – wir sind jeden Tag, fast rund um die Uhr, auf sie angewiesen. Darum ist es umso wichtiger, dass wir ihnen die richtige Pflege widmen, die sie verdienen, und auch brauchen. Dazu zählt auch die Wahl des passenden Schuhwerkes, welches oftmals unterschätzt wird – mit Folgen, die fatal sein können. 

Die meisten Menschen achten insbesondere auf das Design des Schuhs, welches ohne Frage natürlich eine wichtige Rolle spielt. Geschmäcker sind individuell und verschieden und so vielfältig, wie es auch Modelle, Farben und Muster für jedermann gibt – hier kann ganz nach dem persönlichen Empfinden entschieden werden.

Neben der Optik gibt es aber andere Punkte, auf die Verbraucher unbedingt achten sollten, um den optimalen Komfort für ihre Füße zu haben. Dabei ist noch nach dem Zweck des Schuhs zu unterscheiden – dient er alltäglichen Tätigkeiten, ist er für eine besondere Sportart oder für lange Wanderungen gedacht? Bei Wander- und Sportschuhen empfiehlt es sich auch, eine professionelle Beratung im Geschäft in Anspruch zu nehmen, so können auch verschiedene Modelle getestet werden.

Aber auch für die Alltags-Schuhe sollten gewisse Kriterien stimmen. Dazu zählt beispielsweise die Dämpfung des Schuhs. Durch die Dämpfung wird der Fuß abgefedert und geschont. Insbesondere an stark beanspruchten Stellen, z. B. derFerse, wird ein EVA- oder Gel-Kunststoffpolster eingesetzt. 

Die Laufsohle der Schuhe sollte leicht, flexibel und langlebig sein – so eignet sie sich für jeden Untergrund. Auch die Kontaktpunkte der Laufsohle sind wichtig, um einen optimalen Komfort zu bieten. Flex-Rillen im Bereich des vorderen Fußes sorgen für Flexibilität und ein gleichmäßiges Abrollverhalten. 

Ein neuer Trend, welcher sich bei Matratzen oder Betttoppern, und eben auch Schuhsohlen zeigt, ist der Memory-Schaum. Dieser besitzt eine druckentlastende Wirkung, angenehmen Komfort, ist langlebig und schmiegt sich individuell an den Fuß an. 

Nach einem anstrengenden Tag auf den Beinen trägt es nicht nur zum Wohl-befinden der Füße, sondern auch zur seelischen Entspannung bei, den Füßen etwas Gutes zu tun. Gerade im Winter sind Fußpeelings, -masken und -cremes eine willkommene Abwechslung zu dem ständigen Tragen von Socken und Schuhen.

9. Mai 2025

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Lifestyle

Sommer auf der Haut

In der warmen Jahreszeit läuft die Talgproduktion durch das viele Schwitzen auf Hochtouren. Deshalb sollte die Hautpflege im Sommer vor allem auf Feuchtigkeit setzen. Statt fetthaltigen Cremes empfiehlt sich der Griff zu leichten, hydratisierenden Körperpflegelotionen auf Wasserbasis. Vor allem nach einem ausgiebigen Sonnenbad sollte die Haut mit feuchtigkeitsspendender, kühlender Pflege unterstützt werden. Produkte mit Antioxidantien wie Vitamin C und E schützen das größte Organ des Menschen vor oxidativem Stress, der beispielsweise durch UV-Strahlung ausgelöst wird. Apropos: Sonnenschutz ist natürlich das A und O während dieser Jahreszeit, um Hautkrebs, Hyperpigmentierung oder vorzeitiger Hautalterung vorzubeugen. Ein gut formulierter Sonnenschutz mit mindestens Lichtschutzfaktor 30 schützt die Haut vor den gefährlichen UVA- und UVB-Strahlen, während pflegende Wirkstoffe hydratisieren und die Hautbarriere stärken. Damit die Poren nicht verstopfen, sollte der Sonnenschutz nicht komedogen sein. Vorsicht ist im Sommer auch vor Produkten mit Fruchtsäure geboten, da diese in der Kombination mit Sonne die Entstehung von Pigmentflecken begünstigen. Bei chemischen Peelings also besser zu BHA- oder PHA-Produkten greifen – oder gleich zu mechanischen. Wichtig bei Peelings in den Sommermonaten: besser abends als morgens anwenden und die Einwirkzeit auf die Hälfte reduzieren. Auch die Reinigung der Haut sollte im Sommer sanft angegangen werden – insbesondere, bei mehrmals täglichem Duschen. Hier empfehlen sich milde Duschgels – oder noch besser Duschöle – mit kühlenden Inhaltsstoffen wie Minze, Kampher oder Menthol. Last but not least: Neben feuchtigkeitsspendenden Pflegeprodukten sollte die Haut auch von Innen mit ausreichend Flüssigkeit in Form von Wasser oder ungesüßtem Tee versorgt werden. >Wichtig bei Peelings in den Sommermonaten: besser abends als morgens anwenden und die Einwirkzeit auf die Hälfte reduzieren. Auch die Reinigung der Haut sollte im Sommer sanft angegangen werden – insbesondere, bei mehrmals täglichem Duschen.

9. Mai 2025

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Lifestyle

Reisen – so wichtig wie nie! – mit Norbert Fiebig, Präsident Deutscher Reiseverband (DRV)

Reisen bleibt die schönste Nebensache der Welt – und steht auch in diesem Jahr ganz oben auf der Wunschliste der Deutschen. Trotz geopolitischer Krisen, wirtschaftlicher Herausforderungen und globaler Unsicherheiten ist die Reiselust ungebrochen. Ganz im Gegenteil: Die Sehnsucht nach Sonne, Sand und neuen Horizonten ist größer denn je. Und das ist eine gute Nachricht – für die Menschen, die Urlaubsfreude suchen, für Reiseveranstalter, Reisebüros, Destinationen und nicht zuletzt: für uns alle. Der Reisesommer 2025 verspricht Sonne satt – von der Türkei über Spanien und Griechenland bis hin zu fernen Paradiesen wie den Malediven, Thailand oder der Dominikanischen Republik. Ob Strandurlaub, Abenteuerreise oder Kreuzfahrt: Die Urlaubswünsche sind so vielfältig wie die Menschen selbst. Immer stärker gefragt ist die klassische Pauschalreise – und das aus gutem Grund: Sie bietet nicht nur ein attraktives Preis-Leistungs-Verhältnis, sondern auch maximale Sicherheit und Komfort. Wer eine Pauschalreise bucht, bekommt alles aus einer Hand: von der individuellen Beratung über die professionelle Organisation bis hin zur verlässlichen Unterstützung im Fall der Fälle. Bei Flugausfällen, Hotelproblemen oder anderen unvorhergesehenen Ereignissen ist man mit einem Reiseveranstalter an seiner Seite bestens abgesichert – und das rund um die Uhr. Auch die finanzielle Sicherheit ist garantiert: Sollte es zu einer Insolvenz kommen, sind alle bereits getätigten Zahlungen abgesichert und geschützt. >Der Reisesommer 2025 verspricht Sonne satt – von der Türkei über Spanien und Griechenland bis hin zu fernen Paradiesen wie den Malediven, Thailand oder der Dominikanischen Republik. Dabei ist die Pauschalreise heute so flexibel und individuell wie nie zuvor. Die Zeiten starrer Standardpakete sind vorbei. Ob Bausteinreise, Kombination aus Flug, Hotel, Mietwagen oder besondere Extras – die Angebote lassen sich exakt auf die eigenen Wünsche zuschneiden – und die Sicherheit ist inklusive. Und das Beste: Der Preis für eine Pauschalreise bleibt gleich, egal ob im Reisebüro oder online gebucht. Wer sich also persönlich beraten lassen möchte, profitiert doppelt. Gerade in wirtschaftlich herausfordernden Zeiten achten viele Reisende zudem stärker auf ihr Budget. Ziele wie Tunesien, Bulgarien oder Ägypten gewinnen an Beliebtheit – ohne, dass die preisbewussten Reisenden dabei auf Qualität oder Erholung verzichten müssen. Und wer etwas noch eher Unbekanntes entdecken möchte, findet mit Albanien einen spannenden Newcomer auf der Reisekarte Europas. Reisen war wohl noch nie so wichtig wie heute: Reisen verbindet Menschen und Nationen, schafft Erinnerungen und gibt neue Energie. Es fördert das Verständnis zwischen Kulturen, unterstützt lokale Wirtschaften, ist Jobmotor – und bereichert. Gerade in Zeiten wie diesen ist das Reisen auch ein Stück gelebte Freiheit. Starten Sie mit Vorfreude, Sicherheit und einem Lächeln in die schönste Zeit des Jahres. Gute Reise – aber sicher!