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2. Okt 2025

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Dominica – The Nature Island: Romantik trifft Abenteuer

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Foto: Dominica

Wer dem Winter entfliehen möchte, findet in Dominica das perfekte Reiseziel. Unter dem Motto „Nature of Love“ lädt die Naturinsel der Karibik Paare ein, unvergessliche Momente inmitten unberührter Landschaften zu erleben. Von Dezember bis März – den beliebtesten Reisemonaten – stehen Romantik, Entschleunigung und exklusive Erlebnisse im Mittelpunkt. Ob bei einem privaten Dinner am Strand, bei einer Bootsfahrt im Sonnenuntergang oder beim Eintauchen in natürliche Thermalquellen: Dominica bietet die ideale Kulisse für Liebe und Zweisamkeit. Viele Hotels haben spezielle Honeymoon-Pakete oder Auszeiten für Paare geschnürt, bei denen Wellness und Genuss ebenso wichtig sind wie Abenteuer.

Ab März folgt „Spring into Adventure“ – ideal für Entdecker:innen, Outdoor-Fans und Adrenalinliebhaber:innen. Ob während Spring Break oder im milden Frühling bis Mai: Dominica begeistert mit Aktivitäten inmitten spektakulärer Natur. Besucher:innen können durch üppige Regenwälder wandern, den höchsten Berg Morne Diablotins erklimmen oder beim Canyoning versteckte Schluchten entdecken. Abenteuerlustige finden hier ein Terrain, das seinesgleichen sucht – von Wildwasser-Erlebnissen bis hin zu Kajaktouren entlang der zerklüfteten Küste.

Das Ziel: Dominica als Top-Destination für Romantik und Naturerlebnisse zu etablieren – nicht nur für Paare, sondern auch für Freundesgruppen, Familien und Alleinreisende. Besonders allein reisende Frauen schätzen das sichere Umfeld, die herzliche Gastfreundschaft und das authentische, ursprüngliche Flair der Insel.

Ein Paradies voller Vielfalt Dominica liegt zwischen Guadeloupe und Martinique und bietet ursprüngliche Natur, freundliche Menschen und authentische Erlebnisse. Die „Naturinsel der Karibik“ ist bekannt für ihre 365 Flüsse, unzähligen Wasserfälle, tropischen Regenwälder und menschenleeren Strände mit schwarzem und weißem Sand. Neun Vulkane prägen das Landschaftsbild, darunter der aktive Morne Watt. Der Boiling Lake – ein brodelnder Vulkankratersee – ist per anspruchsvoller Wanderung oder ab 2026 auch bequem per Seilbahn erreichbar. Zu den Naturhighlights zählen die imposanten Trafalgar Falls, der smaragdgrüne Emerald Pool sowie zahlreiche versteckte Wasserfälle, die nur mit lokalen Guides zu erreichen sind.

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Tierwelt & Outdoor-Abenteuer Dominica ist das weltweit einzige Land mit ganzjährigem Whale Watching. Vor der Küste liegt das erste Pottwal-Reservat der Welt – ein einmaliges Erlebnis für Naturfans. Auch Riesenschildkröten, tropische Fische und über 200 Vogelarten – darunter der seltene Sisserou-Papagei, das Nationalsymbol der Insel – machen Dominica zum Paradies für Tierbeobachter.

Ob Schnorcheln im Champagne Reef, River Tubing auf einem der vielen Flüsse, Trekking auf dem Waitukubuli National Trail, Seekajakfahren oder Tauchen im Soufrière-Scott's Head Marine Reserve: Abenteuer ist hier Programm. Die Ti Tou Gorge und die Indian River Experience waren sogar Filmkulissen in Fluch der Karibik 2 – ein besonderes Highlight für Cineasten.

Wellness & Erholung Heiße Quellen und schwefelhaltige Bäder laden zum Entspannen ein – etwa im charmanten Dorf Wotten Waven. Hier sprudeln kleine Becken mitten im Regenwald, die Besucher:innen eine natürliche Auszeit ermöglichen. Viele Hotels kombinieren diese Ressourcen mit modernen Spa-, Yoga- und Wellnessangeboten, oft unter freiem Himmel mit Blick auf das Meer oder die Berge. So entsteht eine einzigartige Mischung aus Erholung und Naturerlebnis.

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Kultur & Feste Im Kalinago Barana Autê erleben Gäste das Erbe der letzten indigenen Kariben, die noch heute ihre Traditionen, Handwerkskunst und Sprache bewahren. Fort Shirley erzählt koloniale Geschichte mit Blick auf die Prince Rupert Bay. Ganzjährig locken farbenfrohe Feste: die Mas Domnik Parade (3./4. März), das entspannte Jazz n’ Creole Festival (4. Mai) oder das weltbekannte World Creole Music Festival (24.–26. Oktober), das Musikerinnen und Gäste aus aller Welt anzieht.

Kulinarik & Genuss Die kreolische Küche verwöhnt mit Callaloo-Suppe, Pelau oder Sancoche. Auf Märkten duftet es nach frischen Gewürzen, Kochbananen und exotischen Früchten wie Sternfrucht, Papaya oder Passionsfrucht. Streetfood-Stände bieten frittierte Köstlichkeiten und frische Kokosnüsse, während elegante Restaurants kreolische Rezepte modern interpretieren. Lokaler Rum, oft mit Kokos oder Passionsfrucht verfeinert, gehört unbedingt dazu. Wer Süßes liebt, sollte die Pointe Baptiste Estate Chocolate Factory besuchen – hier entsteht handgemachte Schokolade aus biologischem Anbau mit Blick auf das Karibische Meer.

Mehr Infos unter: www.discoverdominica.com oder [email protected]

23. Okt 2025

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Lifestyle

Wie lassen sich Gaming und Streaming und Familie unter einen Hut bringen? – mit Maria Rapp (Rehleiin), Nordmann alias Tom

![Maria Online.jpg](https://cwbucket.fra1.digitaloceanspaces.com/Maria_Online_f6d06845e6.jpg) ```Maria Rapp (Rehleiin), inspiriert seit 2024 ihre Community auf Twitch und TikTok mit einer einzigartigen Kombination aus entspanntem Durcheinander und trockenem Humor``` Mir ist es wichtig, dass meine Kinder Nähe und Verlässlichkeit spüren. Deshalb kommunizieren wir klar: Die Kinder wissen, wann ich streame, bei Events springt die Familie ein. Da die Kinder 50/50 bei beiden Eltern leben, plane ich in kinderfreien Wochen meine Streams und Social Media-Inhalte. In Kinderwochen hat der Alltag Vorrang, manchmal gehe ich abends spontan live. Meine Energie teile ich bewusst ein, um für die Kinder präsent zu sein. Mein Teilzeitjob ermöglicht mir Nachmittage mit ihnen, in kinderfreien Wochen arbeite ich Vollzeit. Ich lasse Puffer für Spontanes, Content vorproduzieren hilft enorm. Die Anfangszeit war schwierig, ans Aufhören dachte ich aber nie! Hilfe anzunehmen fällt mir noch schwer, aber ich arbeite daran (lacht). Seit Juli entlastet mich ein Management bei vielen Dingen. Und Yoga hilft mir, runterzukommen. Mein Tipp für alle, Familie und Streaming zu verbinden: Setzt klare Prioritäten, plant mit Puffern, damit Stress erst gar nicht entsteht, und kommuniziert offen mit Kindern und Community. Akzeptiert, dass Familienleben Einschränkungen mit sich bringt, das ist keine Schwäche, sondern Realität. Feste Absprachen helfen, und wenn die Kinder mich während eines Streams brauchen, sorgen meine Mods dafür, dass der Stream weiterläuft und können im Notfall sogar auf meine Hardware zugreifen (was glücklicherweise noch nie vorkam). Ein gutes Netzwerk aus Familie, Freunden oder Management, die den Rücken freihalten, ist einfach wichtig. Für mich zählen Konstanz und Ehrlichkeit mehr als Perfektion. ![Tom Online.jpg](https://cwbucket.fra1.digitaloceanspaces.com/Tom_Online_65e2a5d872.jpg) ```Nordmann alias Tom begeistert als Streamer und Familienvater mit seiner Community-Nähe und kreativen Gaming-Inhalten``` Ich streame meist nachts, wenn zu Hause Ruhe einkehrt – so passt es am besten zum Familienalltag. Veranstaltungen plane ich frühzeitig, und dank der Unterstützung meiner Frau, Familie und Schwiegereltern lässt sich alles gut vereinbaren. Durch mein Homeoffice bin ich flexibel und erreichbar. Mein Management übernimmt Planung, Kommunikation und Verträge, wodurch ich mehr Struktur habe und mich voll auf Community, Streams und Content konzentrieren kann. Freizeit habe ich kaum, doch viele meiner Hobbys wie Boxen, Food-Vlogs oder Familienaktivitäten fließen eh direkt in meine Arbeit ein. Oft dachte ich: „Aufhören wäre jetzt einfacher.“ Eine Pause zeigte mir jedoch, wie sehr mir das Streaming als Ausgleich und durch den Austausch mit der Community fehlt. Der Anfang war tough: über 1.000 Stunden Stream im ersten Jahr bei nur wenigen Zuschauenden. Davon konnte ich meine Familie nicht ernähren. Es ist wie im Fußball: Entweder es kommt, oder nicht. Man muss da reinwachsen. Wichtig ist aber vor allem, dass es Spaß macht, man authentisch bleibt und es den Leuten gefällt. Kommunikation ist einfach das A und O, um Familie und Streaming zu vereinbaren. Pläne offen besprechen, klare Regeln vereinbaren und die gemeinsame Zeit bewusst pflegen. Rücksicht hat oberste Priorität! Die Familie darf nie leiden. Selbstständig zu sein ist generell nie einfach und als Streamer oder Influencer in der heutigen Zeit dauerhaft relevant zu bleiben oder überhaupt eine gewisse Reichweite aufzubauen, ist nochmal eine ganz eigene Herausforderung.