30. Mär 2022
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Lifestyle
Journalist: Alicia Steinbrück
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Foto: Matt Bennett/unsplash
Durch die vergangenen Monate bzw. Jahre mit Phasen der Isolation können auch Jüngere mittlerweile besser nachvollziehen, welche Gefühle ansonsten vor allem die ältere Generation plagen: Einsamkeit, kaum Kontakte und ein deutliches Defizit im Sozialleben beschäftigen oftmals vor allem ältere Leute.
Dabei kann Einsamkeit im Alter viele Gründe haben: Der Ehepartner verstirbt, die Kinder wohnen weit weg, immer mehr Freunde und Bekannte ziehen ins Heim, Krankheiten dominieren den Alltag und die Mobilität wird immer eingeschränkter. Zusätzlich entstehen hierdurch auch neue Risiken: Die Gefahr, an einer Depression zu erkranken, steigt. Auch Ängste, Probleme mit dem Herz-Kreislauf-System und das Risiko, eine Demenz zu entwickeln, gehen Hand in Hand mit Einsamkeit im Alter. Oftmals fällt es Betroffenen aber schwer, aus diesem Teufelskreis zu entbrechen und sich zu trauen, wieder auf andere Menschen zuzugehen. Jeder soziale Kontakt kann helfen, die Trauer- und Einsamkeitsgefühle zu lindern – ob telefonisch, online oder physisch. Sollten Sie Anzeichen von Einsamkeit in Ihrem Umfeld bemerken, sollten Sie einschreiten!