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30. Mär 2022

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Lifestyle

Genussurlaub 50Plus

Journalist: Kirsten Schwieger

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Foto: Ricardo Gomez Angel/unsplash

Welche Schweizer Regionen bei Best Agern besonders gut ankommen und welchen Aktivitäten sie dort sommers wie winters frönen.

Als sicheres Reiseland mit bester medizinischer Versorgung erfreut sich die Schweiz sowohl bei ihren eigenen Best Agern als auch bei Senioren aus dem Ausland grosser Beliebtheit. Eine malerische alpine Natur und unzählige Sehenswürdigkeiten machen das Land zum Paradies für Naturliebhaber. Dank einer vorbildlichen Verkehrsinfrastruktur kommen die agilen Erkunder bequem bis in die entlegensten Orte und Täler. Und wo übliche Verkehrsmittel nicht mehr fahren, bringen sie die berühmten Schweizer Bergbahnen hin. Neben dem besonderen Naturerlebnis machen ein reichhaltiges kulturelles und kulinarisches Angebot die Schweiz darüber ebenfalls für Reiselustige jenseits der Fünfzig interessant. 

„Viele Best Ager sind heutzutage fit, gesund und überaus reiselustig. Sie können und wollen sich beim Reisen Qualität und Komfort leisten. Nach der Pensionierung sind sie zudem zeitlich sehr flexibel“, weiss Damian Constantin, Präsident der Konferenz der regionalen Tourismusdirektoren in der Schweiz (RDK), und ergänzt: „Auch im Urlaub legen Best Ager grossen Wert auf Gesundheit.“ Aktivitäten in der Natur spielen demzufolge eine grosse Rolle bei der Wahl von Reiseziel und -form. Ein Trend, welcher sich durch Corona noch verstärkt hat.

Im Sommer zieht es die Generation 50Plus verstärkt nach Graubünden und ins Wallis, berichtet RDK-Präsident Constantin. Während die Temperaturen im Tal auf bis zu 30 Grad ansteigen können, erfreut man sich in den Höhen einer wohltuenden Frische. „Insbesondere der Spätsommer in der ruhigen Nebensaison ist eine beliebte Reisezeit für Best Ager, um sich in der freien Natur zu erholen und Kraft zu tanken. Grosser Beliebtheit erfreuen sich in dieser Zielgruppe moderate Wanderungen“, berichtet Constantin. So garantieren Genusswanderungen oder Mehrtagestouren auf markierten Wanderwegen mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden oder gar barrierefreien Wanderwege besondere Naturerlebnisse sowie das Gefühl, sicher unterwegs zu sein. Auch Tagesausflüge per Schiff auf den vielen zahlreichen Seen kommen in dieser Altersgruppe sehr gut an, weiss Constantin zu berichten. Genauso wie Touren mit dem E-Bike. Auf Tausenden Kilometern ausgeschilderter Velowege erwarten E-Biker wie Genussradler eine abwechslungsreiche Landschaft und interessante Sehenswürdigkeiten. Zum Beispiel auf einer Fahrt von Fischerdorf zu Fischerdorf am Bodensee, durch Weinreben, Täler und Schluchten auf schönen Panoramastrassen oder entlang der Rhone im Wallis.

Auch im Winter konzentrieren sich reiselustige Best Ager auf das Wallis, Graubünden sowie das Tessin. „Diejenigen, die bisher dem alpinen Wintersport gefrönt haben, bleiben diesem Sport auch im Alter treu – allerdings in der moderateren Form des Genusswintersports“, verrät Constantin. Besonderer Beliebtheit erfreuen sich dabei Skilanglauf und Schneeschuhwanderungen. Auch die Kombination von Winterfreuden und Wellness kommt bei Best Agern gut an. Wobei die Walliser Thermen mit ihrem mineralreichen, gesunden Thermalwasser oder die Thermen in Leukerbad und Bad Windsheim sommers wie winters beliebte Ausflugsziele der Generation 50Plus sind. Ein ähnlicher Publikumsmagnet wie die vielen Museen und Kulturveranstaltungen in der Schweiz.

27. Mär 2026

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Lifestyle

Zwischen Feinschliff und Neuanfang

![Helen Briem_(c)_Frank Föhlinger (2) Online.JPG](https://cwbucket.fra1.digitaloceanspaces.com/Helen_Briem_c_Frank_Foehlinger_2_Online_23388c2dce.JPG) Helen Briem (20) ist eine der größten Hoffnungsträgerinnen im deutschen Golfsport. Nach ihrer Zeit als Weltranglistenerste bei den Amateuren und beeindruckenden Auftritten auf der Ladies European Tour schlägt sie nun bereits in ihrer zweiten Profi-Saison auf der prestigeträchtigen LPGA-Tour ab. **Welche Schwerpunkte setzen Sie in Ihrer Vorbereitung?** Ich möchte wieder mehr Konstanz in mein langes Spiel bringen, vor allem aus der Tee Box. Daher arbeite ich intensiv an meinem Schwung. Aber auch das Putten steht im Fokus. Zudem werde ich ein paar Tage früher zum ersten Turnier anreisen, um dort auf Rasen und unter Turnierbedingungen den letzten Feinschliff zu bekommen. **Worauf sind Sie mit Blick auf die kommenden Monate gespannt?** Ich freue mich auf meine erste Saison auf der LPGA, werde aber auch das ein oder andere LET-Turnier spielen. Das ist jedoch recht schwer zu planen. Daher bin ich gespannt, welche Turniere ich schlussendlich spielen werde und, ob es vielleicht sogar für das ein oder andere Major reicht. **Was gibt Ihnen auf dem Platz Vertrauen?** Ich versuche, mich auf meinen Rhythmus zu fokussieren. Ich weiß auch, dass es meist einen nächsten Tag gibt, an dem es wieder besser laufen kann. Außerdem stehen auf der Scorekarte keine Bilder – der Ball muss ins Loch, nicht jeder Schlag muss perfekt aussehen. Genau das rate ich auch Amateurgolfern: den Fokus auf den Rhythmus legen und sich nicht auf perfekte, sondern auf effektive Schläge konzentrieren. ![Nicolai von Dellingshausen_(c)_Frank Föhlinger Online .jpg](https://cwbucket.fra1.digitaloceanspaces.com/Nicolai_von_Dellingshausen_c_Frank_Foehlinger_Online_c8e56cb3d7.jpg) Nicolai von Dellingshausen (33) absolviert dieses Jahr seine vierte volle Saison auf der DP World Tour. Im vergangenen Jahr feierte er in Österreich seinen Premierensieg in der europäischen Eliteklasse und krönte die Spielzeit als bester Deutscher im Gesamtranking. **An welchen Details arbeiten Sie jetzt besonders, um sich optimal auf die Turniere einzustellen?** Ich arbeite vor allem daran, eine bessere Balance zwischen Belastung und Regeneration zu finden. Ich versuche, dieses Jahr bewusster zu planen und gleichzeitig die spielerischen und mentalen Fortschritte aus 2025 weiterauszubauen. **Welche Erwartungen haben Sie für diese Saison?** In der Vergangenheit haben meine Erwartungen selten zu etwas Positivem geführt. Daher versuche ich mich davon zu lösen. Wichtiger sind für mich die Standards, die ich mir über die Zeit erarbeitet habe – sowohl im spielerischen als auch im mentalen Bereich. Diese möchte ich nicht nur halten, sondern weiterentwickeln. **Wie gelingt es Ihnen, in entscheidenden Momenten fokussiert zu bleiben?** Es hilft mir, meine Gefühle in dem Moment bewusst wahrzunehmen und ehrlich zu mir zu sein. Dieses Annehmen von Druck oder Nervosität sorgt für Klarheit und gibt mir das Vertrauen, auch in schwierigen Momenten die richtigen Entscheidungen zu treffen. ![Max Kieffer_(c)_Frank Föhlinger_U (1) Kopie Online.JPG](https://cwbucket.fra1.digitaloceanspaces.com/Max_Kieffer_c_Frank_Foehlinger_U_1_Kopie_Online_8aacbd4d7b.JPG) Max Kieffer (35) zählt seit über einem Jahrzehnt zu den prägenden Persönlichkeiten des deutschen Golfsports. Nachdem der Düsseldorfer beeindruckende 13 Jahre ununterbrochen auf der DP World Tour aktiv war, nutzt er die Erfahrungen einer herausfordernden vergangenen Saison nun als Ansporn für einen fokussierten Neustart im kommenden Jahr. **Welche Themen stehen im Vordergrund?** Aktuell liegt mein Fokus vor allem darauf, mein Eisenspiel und mein Putten wieder auf ein höheres Level zu bringen. Im Eisenspiel ist es eine Mischung aus gezieltem Techniktraining und dem Übertragen der technischen Anpassungen auf den Platz. **Was nehmen Sie sich für diese Saison vor?** Ergebnistechnisch ist mein klares Ziel, mir die Tour-Karte der DP World Tour zurückzuholen. Gleichzeitig möchte ich mein Spiel weiterentwickeln und wieder auf ein hohes Level bringen. **Was hilft Ihnen, nach Rückschlägen den Kopf wieder freizubekommen?** Golf darf man nicht zu ernst nehmen. Rückschläge gehören dazu. Und mir hilft es, bewusst aus der Turnier-Bubble herauszukommen und Zeit mit Familie und Freunden zu verbringen. Das rate ich auch Hobbygolfern: sich von schlechten Runden nicht zu sehr mitnehmen zu lassen und den Spaß am Spiel zu bewahren. ![Alexandra Försterling_(c)_Frank Föhlinger_2 Online.jpg](https://cwbucket.fra1.digitaloceanspaces.com/Alexandra_Foersterling_c_Frank_Foehlinger_2_Online_d89ae6c7c0.jpg) Alexandra Försterling (26) zählt zu den erfolgreichsten deutschen Golferinnen der vergangenen Jahre. Die Berlinerin startete 2023 als Profi durch, konnte seitdem bereits viermal auf der Ladies European Tour gewinnen und durfte bei den olympischen Spielen für das Team Deutschland antreten. **Woran arbeiten Sie in Ihrer Vorbereitung auf die neue Saison besonders?** Aktuell arbeite ich intensiv an meinem Schwung, da sich dafür die Saisonpause am besten eignet. Gleichzeitig lege ich großen Wert auf körperliche Regeneration, um nach meiner Verletzung 2025 wieder mein volles Potenzial zu erreichen. **Mit welchen Zielen gehen Sie in diese Saison?** Mein Ziel ist es, wieder im Siegerkreis zu stehen. Gleichzeitig möchte ich in jedem Turnier mein Bestes geben, geduldig bleiben, meinem Spiel vertrauen und die Freude am Golf bewahren. **Was hilft Ihnen, in Drucksituationen ruhig zu bleiben?** In Drucksituationen hilft mir die Konzentration auf meine Bauchatmung. Das beruhigt mich und senkt den Puls. Zudem lenke ich mich kurz ab, etwa durch ein lockeres Gespräch mit meinem Caddie. Das können auch Freizeitgolfer übernehmen: Ruhig atmen, im Moment bleiben und sich nicht von der Situation überwältigen lassen.