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26. Nov 2021

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Lifestyle

Gesunde Winterluft

Journalist: Alicia Steinbrück

Was gibt es Schöneres, als durch verschneite und vereiste Landschaften zu gehen, die kalte Winterluft im Gesicht zu spüren und dabei in warmen Jacken, dicken Schals und kuscheligen Socken zu stecken? Gerade im Winter ist Bewegung, Sonnenschein und frische Luft oft Mangelware, da die Tage spät beginnen und früh enden – dabei sind alle drei Faktoren ein so wichtiger Ausgleich und wohltuend.

Denn auch im Winter gibt es draußen für die ganze Familie Aktivitäten und Unternehmungen, die es zu entdecken gilt. Dazu gehören, sollten wir wieder in das Glück einer verschneiten Winterwunderwelt kommen, die Klassiker, wie Schlitten fahren oder Eislaufen. Auch wenn in diesem Jahre Indoor-Schneeaktivitäten Corona-bedingt wohl schwierig werden, gibt es oft auch in ländlichen Regionen zahlreiche Möglichkeiten, sich auszutoben – gerade für Kinder eine willkommene Abwechslung zum schulischen Alltag. Wärmend und gemütlich zugleich: Lagerfeuer verbreiten, sofern das Wetter mitspielt und es trocken ist, eine tolle Atmosphäre. Lecker darf es dazu auch sein – mit selbstgemachtem Stockbrot, heißem Kakao oder fruchtigem Glühwein. Nach so einem langen Tag kann dann Zuhause, in Decken eingehüllt und mit leckeren Heißgetränken versorgt, der Tag Revue passiert werden lassen. Wie wäre es sonst mit einem gemütlichen Abend vor dem Kamin, mit spannenden Gesellschaftsspielen, etwas leckerem zu Essen und guter Musik? 

Lassen Sie sich inspirieren und genießen Sie mit Groß und Klein eine gemütliche und entspannende Weihnachts- und Winterzeit – und tun Sie Ihrem Immunsystem etwas Gutes.

10. Dez 2025

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Lifestyle

Moderne Spitzenküche – mit Lukas Mraz, Koch des Jahres 2025

![LukasMraz1_(c)lisa edi online.jpg](https://cwbucket.fra1.digitaloceanspaces.com/Lukas_Mraz1_c_lisa_edi_online_1b5b2b82d8.jpg) ``` Lukas Mraz, Koch des Jahres 2025 ``` Das „Mraz & Sohn“ hat sich von einem traditionellen Wiener Beisl zu einer der begehrtesten Adressen für Feinschmecker entwickelt. Gemeinsam mit Vater Markus zeigt Küchenchef Lukas Mraz im 20. Wiener Bezirk, wie moderne Spitzenküche aussieht: Bodenständigkeit gepaart mit Experimentierfreude: Seit 2017 kochen Vater und Sohn hier gemeinsam, seit 2016 hält das Restaurant zwei Michelin-Sterne. Zuvor sammelte Lukas Erfahrungen in verschiedenen Gourmetrestaurants und machte sich als Chefkoch im Berliner Weinbistro Cordobar einen Namen. Was bedeutet für ihn moderne Spitzenküche? „Bei uns gibt es beispielsweise keine klassische Speisekarte, sondern alle vier bis sechs Wochen ein wechselndes 13-gängiges Überraschungsmenü, bei dem das gesamte Tier verarbeitet wird“, erklärt Lukas Mraz. So finden sich im Herbstmenü neben dem Fleisch der Ente auch ihre Innereien, die als würzige Masse im neu interpretierten Lahmacun mit Paprikapaste und Rotkraut Verwendung finden. Die Entenhaut wird für Grieben weiterverarbeitet. „Wir wollen so viel wie möglich vom Tier nutzen und so gut wie nichts wegschmeißen“, betont Lukas Mraz. Der Küchenchef gilt als kreativer Visionär, der konventionelle Regeln der Spitzengastronomie spielerisch hinterfragt und gern mit einer Prise Provokation arbeitet. Wie zeigt sich das in der Atmosphäre seines Restaurants? Kann Casual manchmal auch zu leger werden? „Bei uns sitzen nicht nur die Cool-Kids aus Wien, sondern eine bunte Gästemischung – von jung bis alt, von Künstler bis Politiker. Wichtig ist, dass sich jeder wohlfühlt“, erklärt Lukas Mraz. Dabei legt er trotz aller Lässigkeit großen Wert auf einen stets professionellen Service. „Aber wenn ein Gast seinen Teller ableckt, weil es ihm so gut schmeckt, finde ich das auch nicht schlimm. Das freut doch jeden Koch!“ >Wichtig ist, dass sich jeder wohlfühlt.