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3. Sep 2021

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Lifestyle

Jicki Sprachduschen | Das neue Gehirn-Jogging

Erfahrungsbericht einer 60-Jährigen nach dem Lernen mit den Jicki-Sprachduschen

Sybille Straube; Foto: Presse

Neue Sprachen lernen und vorhandene Sprachkenntnisse auffrischen, ist für mich die effektivste Möglichkeit, den Geist aktiv zu halten.

Vor einigen Monaten habe ich damit begonnen, meine früher gelernten Sprachen wieder aufleben zu lassen. Mit den Jicki-Sprachduschen habe ich eine wunderbare Möglichkeit gefunden, mein vorhandenes Wissen schnell wieder zu aktivieren. Mit jeder Vokabel, die ich lerne, tauchen viele verlorengegangene Wörter wieder auf und ich merke, wie es meinen Geist belebt. Das ist besser als jedes Gedächtnis- training, das man sonst empfohlen bekommt.

Die Sprachduschen von Jicki basieren auf einer neuen Methode, die sich daran orientiert, wie ein Kind seine Muttersprache lernt. Man lässt sich einfach mit Vokabeln und spannenden Geschichten berieseln. Die Sprachduschen sind nicht einfach nur ein Audio-Sprachkurs, sondern man erlebt damit regelrecht die Sprache! Lehrreiche, fantasievolle und witzige Geschichten vermitteln mehr als nur die Sprache. Man taucht so richtig in das Land und die Kultur ein. Man fühlt sich, als sei man vor Ort. Durch das viele Hören der Sprache, mit deutscher Übersetzung und entspannter Musik, gewinnt man schnell ein Gefühl für die Sprache. Die Fremdsprache wird zu einer Freundsprache.

Täglich starte ich die Jicki-App und höre mir eine oder zwei Lektionen der Sprach-duschen an. Gleichzeitig mache ich meine Gymnastik, setze mich auf meinen Hometrainer oder walke eine Runde.

So verbinde ich jeden Tag das Training meiner körperlichen mit meiner geistigen Fitness und schlage zwei Fliegen mit einer Klappe. Schon nach wenigen Wochen habe ich deutliche Fort-schritte beim Sprachenlernen gemacht und freue mich jeden Tag auf eine neue Lektion der Jicki-Sprachduschen. Demnächst werde ich mich an eine neue Sprache heranwagen. Ich bin schon sehr gespannt, was dieses Erlebnis für eine Auswirkung auf mich und meine Fitness haben wird. 

Ich kann die Sprachduschen nur allen  Menschen, ob jung oder alt, aus eigener  Erfahrung empfehlen.

Ich wünsche Ihnen viel Freude und Erfolg beim Sprachduschen!

Sybille Straube

11. Jun 2026

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Lifestyle

Neues Leben für Schuhe

Die wichtigste Verbindung zwischen Sportler und Untergrund ist der Schuh. Doch was, wenn das geliebte Paar an Grip verliert oder undicht wird, das Obermaterial aber noch top in Schuss ist? Statt neue und oft erst einmal unbequeme Schuhe zu kaufen, setzen Athleten mit der Neubesohlung auf eine nachhaltige Alternative. Für sie ist die reparierte Ausrüstung keine Notlösung, sondern die bewusste Entscheidung, die Lebensdauer ihrer hochwertigen Sport- und Outdoorschuhe zu verlängern. Wer sich für eine fachmännische Neubesohlung entscheidet, tut nicht nur etwas für die Umwelt, sondern investiert auch in den eigenen Komfort. Oft müssen neue Schuhe erst eingelaufen werden. Blasen und Druckstellen sind der Preis in der Eingewöhnungszeit. Beim Neubesohlen von Schuhen behält man das perfekt an den Fuß angepasste Obermaterial. Der Schuh sitzt sofort und hat dank der neuen Sohle wieder den Grip eines brandneuen. Die Entscheidung, die Lebensdauer der eigenen Schuhe zu verlängern, hat auch eine wirtschaftliche Komponente. Oft kostet eine professionelle Neubesohlung durch den Hersteller oder einen Schuster nur einen Bruchteil des Neupreises. Gerade bei Premium-Schuhen rechnet sich die Investition. Wo es auf die Performance ankommt, kann die Neubesohlung ein Upgrade sein. Je nachdem, für welche Gummimischung man sich bei der Neubesohlung entscheidet, bekommt ein in die Jahre gekommener Schuh mit einer modernen Sohle mehr Grip als er im Originalzustand hatte. Und auch modisch kann man Akzente setzen und sich für eine neue Sohle in Trendfarbe entscheiden. >Oft müssen neue Schuhe erst eingelaufen werden. Blasen und Druckstellen sind der Preis in der Eingewöhnungszeit. Die Herstellung von Schuhen gilt als äußerst energie- und ressourcenintensiv. Kunststoffe, Klebstoffe und viele andere Materialien haben einen großen ökologischen Fußabdruck. Dieser wird kleiner, wenn man bei Verschleiß nur die Sohle austauscht und den Rest des Schuhs weiterverwendet. Das spart wertvolle Ressourcen und vermeidet unnötigen Abfall. Ob ein Schuh sich zur Neubesohlung eignet, sollte man schon vor dem Kauf in Erfahrung bringen. Wenn die Sohle mit dem Rest des Schuhs untrennbar verbunden ist, stößt das Reparatur-Handwerk an seine Grenzen. Andere Schuhe, darunter auch viele Wanderstiefel und Kletterschuhe, ermöglichen den problemlosen Austausch der Sohle. Ein Indikator für Laien ist, ob der Hersteller selbst einen Reparaturservice anbietet. Dort können originale Leisten verwendet werden, sodass die Passform exakt erhalten bleibt. In vielen Fällen ist auch der örtliche Schuster eine gute Wahl, um Schuhen mit abgetragenen Sohlen ein zweites Leben zu bescheren. So bleibt verlässliches Schuhwerk im Einsatz. Nichts ist verlässlicher als ein Schuh, der sich über Jahre hinweg bewährt hat und durch eine frische Sohle die Performance zurückbekommt, die im Alltag oder für das nächste Abenteuer gebraucht wird. >Andere Schuhe, darunter auch viele Wanderstiefel und Kletterschuhe, ermöglichen den problemlosen Austausch der Sohle.