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30. Mai 2024

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Lifestyle

Nachhaltiges Bauen

Journalist: Karin Kudla

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Foto: Expect Best/pexels

Beim Hausbau gewinnt Nachhaltigkeit immer mehr an Bedeutung. Es gibt verschiedene innovative Ansätze, um Wohngebäude umweltfreundlicher und zukunftsfähig zu gestalten. So kann man den Traum von der eigenen Immobilie verwirklichen und zugleich die Grundlage für eine nachhaltige Zukunft legen.

Holzhäuser sind ein Paradebeispiel für nachhaltiges Bauen. Durch den Einsatz von Holz als Baumaterial können nicht nur die CO₂-Emissionen reduziert, sondern auch Ressourcen geschont werden. Holz ist ein nachwachsender Rohstoff, der sich durch seine Langlebigkeit und vielseitige Verwendbarkeit auszeichnet. Zudem bieten Holzhäuser ein gesundes Raumklima und eine angenehme Wohnatmosphäre. Holz aus der Region kann ohne weite Transportwege eingesetzt werden und ist besonders nachhaltig. Schon bei der Konstruktion von Gebäuden sollte man darauf achten, dass man die verwendeten Baustoffe später möglichst leicht voneinander trennen kann. Ebenso sollten, wo möglich, bereits recycelte Baustoffe zum Einsatz kommen.

Die Installation von Photovoltaikanlagen ermöglicht es Hausbesitzern, ihren eigenen grünen Strom zu erzeugen und damit einen Beitrag zur Energiewende zu leisten. Durch die Nutzung von Sonnenenergie können nicht nur die Energiekosten gesenkt, sondern auch der CO₂-Fußabdruck reduziert werden. Moderne Photovoltaikanlagen bieten eine hohe Effizienz und Langlebigkeit, was sie auch dank staatlicher Förderung zu einer rentablen Investition in die Zukunft macht.

Plusenergiehäuser gehen noch einen Schritt weiter in Richtung Nachhaltigkeit. Sie produzieren mehr Energie, als sie verbrauchen und speisen den Überschuss in das öffentliche Stromnetz ein. Dadurch tragen sie nicht nur zur Selbstversorgung der Bewohner bei, sondern erzeugen zusätzliche Energie, die man gewinnbringend verkaufen kann. Die Elektromobilität spielt eine zunehmend wichtige Rolle bei nachhaltigen Hausbaukonzepten. Hausbesitzer können durch die Integration von Ladestationen nicht nur ihre eigene Mobilität nachhaltiger gestalten, sondern auch dazu beitragen, den Verkehrssektor zu elektrifizieren. Moderne Elektroautos können oft auch als Speicher für überschüssigen Strom aus der Photovoltaikanlage genutzt werden und so die Größe des zusätzlich sinnvollen Speichers und die damit verbundenen Investitionskosten senken.

Nachhaltigkeit im Hausbau ist mehr als nur ein Trend – es ist eine Notwendigkeit angesichts des Klimawandels und der Ressourcenknappheit. Die Kombination von nachhaltigen Baumaterialien, regenerativer Energiegewinnung und Elektromobilität schafft eine ganzheitliche Lösung für eine umweltfreundliche Lebensweise. Hausbesitzer können so nicht nur ihren ökologischen Fußabdruck reduzieren, sondern auch langfristig von niedrigeren Energiekosten und einem verbesserten Wohnkomfort profitieren.

23. Okt 2025

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Lifestyle

Wie lassen sich Gaming und Streaming und Familie unter einen Hut bringen? – mit Maria Rapp (Rehleiin), Nordmann alias Tom

![Maria Online.jpg](https://cwbucket.fra1.digitaloceanspaces.com/Maria_Online_f6d06845e6.jpg) ```Maria Rapp (Rehleiin), inspiriert seit 2024 ihre Community auf Twitch und TikTok mit einer einzigartigen Kombination aus entspanntem Durcheinander und trockenem Humor``` Mir ist es wichtig, dass meine Kinder Nähe und Verlässlichkeit spüren. Deshalb kommunizieren wir klar: Die Kinder wissen, wann ich streame, bei Events springt die Familie ein. Da die Kinder 50/50 bei beiden Eltern leben, plane ich in kinderfreien Wochen meine Streams und Social Media-Inhalte. In Kinderwochen hat der Alltag Vorrang, manchmal gehe ich abends spontan live. Meine Energie teile ich bewusst ein, um für die Kinder präsent zu sein. Mein Teilzeitjob ermöglicht mir Nachmittage mit ihnen, in kinderfreien Wochen arbeite ich Vollzeit. Ich lasse Puffer für Spontanes, Content vorproduzieren hilft enorm. Die Anfangszeit war schwierig, ans Aufhören dachte ich aber nie! Hilfe anzunehmen fällt mir noch schwer, aber ich arbeite daran (lacht). Seit Juli entlastet mich ein Management bei vielen Dingen. Und Yoga hilft mir, runterzukommen. Mein Tipp für alle, Familie und Streaming zu verbinden: Setzt klare Prioritäten, plant mit Puffern, damit Stress erst gar nicht entsteht, und kommuniziert offen mit Kindern und Community. Akzeptiert, dass Familienleben Einschränkungen mit sich bringt, das ist keine Schwäche, sondern Realität. Feste Absprachen helfen, und wenn die Kinder mich während eines Streams brauchen, sorgen meine Mods dafür, dass der Stream weiterläuft und können im Notfall sogar auf meine Hardware zugreifen (was glücklicherweise noch nie vorkam). Ein gutes Netzwerk aus Familie, Freunden oder Management, die den Rücken freihalten, ist einfach wichtig. Für mich zählen Konstanz und Ehrlichkeit mehr als Perfektion. ![Tom Online.jpg](https://cwbucket.fra1.digitaloceanspaces.com/Tom_Online_65e2a5d872.jpg) ```Nordmann alias Tom begeistert als Streamer und Familienvater mit seiner Community-Nähe und kreativen Gaming-Inhalten``` Ich streame meist nachts, wenn zu Hause Ruhe einkehrt – so passt es am besten zum Familienalltag. Veranstaltungen plane ich frühzeitig, und dank der Unterstützung meiner Frau, Familie und Schwiegereltern lässt sich alles gut vereinbaren. Durch mein Homeoffice bin ich flexibel und erreichbar. Mein Management übernimmt Planung, Kommunikation und Verträge, wodurch ich mehr Struktur habe und mich voll auf Community, Streams und Content konzentrieren kann. Freizeit habe ich kaum, doch viele meiner Hobbys wie Boxen, Food-Vlogs oder Familienaktivitäten fließen eh direkt in meine Arbeit ein. Oft dachte ich: „Aufhören wäre jetzt einfacher.“ Eine Pause zeigte mir jedoch, wie sehr mir das Streaming als Ausgleich und durch den Austausch mit der Community fehlt. Der Anfang war tough: über 1.000 Stunden Stream im ersten Jahr bei nur wenigen Zuschauenden. Davon konnte ich meine Familie nicht ernähren. Es ist wie im Fußball: Entweder es kommt, oder nicht. Man muss da reinwachsen. Wichtig ist aber vor allem, dass es Spaß macht, man authentisch bleibt und es den Leuten gefällt. Kommunikation ist einfach das A und O, um Familie und Streaming zu vereinbaren. Pläne offen besprechen, klare Regeln vereinbaren und die gemeinsame Zeit bewusst pflegen. Rücksicht hat oberste Priorität! Die Familie darf nie leiden. Selbstständig zu sein ist generell nie einfach und als Streamer oder Influencer in der heutigen Zeit dauerhaft relevant zu bleiben oder überhaupt eine gewisse Reichweite aufzubauen, ist nochmal eine ganz eigene Herausforderung.