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14. Sep 2023

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Lifestyle

Professionell auf Reisen gehen

Journalist: Kirsten Schwieger

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Foto: Oliur/unsplash

Eine erfolgreiche Geschäftsreise beginnt mit der richtigen Gepäckwahl, praktischen Reisegadgets sowie angemessener wie bequemer Businesskleidung.

Egal, ob ein kurzer Businesstrip oder eine längere Geschäftsreise nach Übersee: Eine erfolgreiche Reise startet schon beim Gepäck. Grundsätzlich sollte es solide, leicht, gut in Schuss und flugtauglich sein. Pluspunkte gibt es für erstklassige Qualität und Design sowie aufeinander abgestimmte Accessoires. Stehen nur ein paar Tage auf der Agenda ist ein stilvoller Weekender ideal. Die praktische Reisetasche bietet Kleidung und Kosmetikartikeln für zwei bis drei Tage genügend Platz. Edles Leder oder strapazierfähiges Nylon machen dabei nicht nur einen guten Eindruck, sondern verleihen dem Gepäckstück auch die notwendige Stabilität. In der Regel kann er bei den meisten Fluglinien auch als Handgepäck mit an Bord genommen werden, was einen teuren wie zeitaufwendigen Check-in erspart. Manche Modelle lassen sich gar wie ein Rucksack schultern, was das Umsteigen oder den Weg ins Hotel erleichtert. Auch die Kombi aus Laptoprucksack und Rollkoffer kann auf dem Rücken getragen – oder bei Bedarf gezogen werden. Wer seinen Businesstrip nicht auf die leichte Schulter nehmen will, ist mit einem leichten, kompakten Trolley-Koffer auch gut bedient. Trolleys mit Leichtlaufrollen und geringem Gewicht sind sehr vorteilhaft bei längeren Wegen. Modelle mit vier Rädern lassen sich noch leichter bewegen und neben sich herschieben, was besonders an einem überfüllten Flughafen oder in Warteschlangen von Vorteil ist.

Auch für den Transport von Geschäftsunterlagen gibt es ebenso praktische wie stilvolle Accessoires wie beispielsweise edle Konferenzmappen oder schmale Aktentaschen aus Leder. Manche Modelle bieten sogar noch Platz für ein schmales Notebook – eine clevere Kombi, mit der sich ordentlich Eindruck im Meeting machen lässt. Noise Cancelling-Kopfhörer, Ladekabel und Reisebügeleisen finden in kleinen Packtaschen ein Privatplätzchen anstatt lose im Handgepäck oder Weekender herumzufliegen. Dasselbe gilt für lebenswichtige Utensilien wie Nackenkissen, Schlafmaske und Ohrstöpsel, die dafür sorgen, dass Geschäftsreisende entspannt und ausgeruht am Reiseziel ankommen.

Ausgeruht ist eine Sache, vorzeigbar eine andere. So werden an die optimale Kleidung für Geschäftsreisende große Ansprüche gestellt. Bequem und angemessen zugleich sollte sie sein. Um auch nach längerer Reise knitter- und geruchsfrei, aber stilvoll aus Flugzeug, Bahn oder Auto zu steigen, bieten sich Hemden und Blusen aus atmungsaktiven Stoffen an. Für Klimaanlagen in Flugzeugen hat sich der Layer-Look bewährt gemacht, beispielsweise mit schickem Cardigan oder leichter edler Jacke. Je nach Anlass und geplantem Programm vor Ort sollte eine Kombination aus faltenfreier Abendgarderobe und schicker Freizeitkleidung verstaut sein. Außerdem nicht vergessen: Schwimmbekleidung für den Spa-Bereich im Hotel. Die größte Herausforderung aber ist das Schuhwerk. Männer fahren gut mit eleganten Loafern oder Slippern aus Leder, die an der Sicherheitskontrolle am Flughafen oder in der Bahn unkompliziert ausgezogen werden können. Frauen tauschen ihre Travel-Ballerinas im Hotel gegen Designer-Absatzschuhe. Auch Marken-Turnschuhe gehen immer auf Businessreisen, vorausgesetzt sie sind makellos.

Packen ist eine Kunst für sich. Eine besondere Herausforderung stellt die Geschäftsreise dar, insbesondere wenn sie nur mit Handgepäck angetreten wird. Mit guter Vorbereitung und einer ausführlichen Packliste stellen Profis sicher, dass sie nichts vergessen – auch wenn es mal schnell gehen muss. Idealerweise wird diese Liste nicht entsorgt, sondern für den nächsten Trip weiter optimiert.

11. Jun 2026

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Lifestyle

Neues Leben für Schuhe

Die wichtigste Verbindung zwischen Sportler und Untergrund ist der Schuh. Doch was, wenn das geliebte Paar an Grip verliert oder undicht wird, das Obermaterial aber noch top in Schuss ist? Statt neue und oft erst einmal unbequeme Schuhe zu kaufen, setzen Athleten mit der Neubesohlung auf eine nachhaltige Alternative. Für sie ist die reparierte Ausrüstung keine Notlösung, sondern die bewusste Entscheidung, die Lebensdauer ihrer hochwertigen Sport- und Outdoorschuhe zu verlängern. Wer sich für eine fachmännische Neubesohlung entscheidet, tut nicht nur etwas für die Umwelt, sondern investiert auch in den eigenen Komfort. Oft müssen neue Schuhe erst eingelaufen werden. Blasen und Druckstellen sind der Preis in der Eingewöhnungszeit. Beim Neubesohlen von Schuhen behält man das perfekt an den Fuß angepasste Obermaterial. Der Schuh sitzt sofort und hat dank der neuen Sohle wieder den Grip eines brandneuen. Die Entscheidung, die Lebensdauer der eigenen Schuhe zu verlängern, hat auch eine wirtschaftliche Komponente. Oft kostet eine professionelle Neubesohlung durch den Hersteller oder einen Schuster nur einen Bruchteil des Neupreises. Gerade bei Premium-Schuhen rechnet sich die Investition. Wo es auf die Performance ankommt, kann die Neubesohlung ein Upgrade sein. Je nachdem, für welche Gummimischung man sich bei der Neubesohlung entscheidet, bekommt ein in die Jahre gekommener Schuh mit einer modernen Sohle mehr Grip als er im Originalzustand hatte. Und auch modisch kann man Akzente setzen und sich für eine neue Sohle in Trendfarbe entscheiden. >Oft müssen neue Schuhe erst eingelaufen werden. Blasen und Druckstellen sind der Preis in der Eingewöhnungszeit. Die Herstellung von Schuhen gilt als äußerst energie- und ressourcenintensiv. Kunststoffe, Klebstoffe und viele andere Materialien haben einen großen ökologischen Fußabdruck. Dieser wird kleiner, wenn man bei Verschleiß nur die Sohle austauscht und den Rest des Schuhs weiterverwendet. Das spart wertvolle Ressourcen und vermeidet unnötigen Abfall. Ob ein Schuh sich zur Neubesohlung eignet, sollte man schon vor dem Kauf in Erfahrung bringen. Wenn die Sohle mit dem Rest des Schuhs untrennbar verbunden ist, stößt das Reparatur-Handwerk an seine Grenzen. Andere Schuhe, darunter auch viele Wanderstiefel und Kletterschuhe, ermöglichen den problemlosen Austausch der Sohle. Ein Indikator für Laien ist, ob der Hersteller selbst einen Reparaturservice anbietet. Dort können originale Leisten verwendet werden, sodass die Passform exakt erhalten bleibt. In vielen Fällen ist auch der örtliche Schuster eine gute Wahl, um Schuhen mit abgetragenen Sohlen ein zweites Leben zu bescheren. So bleibt verlässliches Schuhwerk im Einsatz. Nichts ist verlässlicher als ein Schuh, der sich über Jahre hinweg bewährt hat und durch eine frische Sohle die Performance zurückbekommt, die im Alltag oder für das nächste Abenteuer gebraucht wird. >Andere Schuhe, darunter auch viele Wanderstiefel und Kletterschuhe, ermöglichen den problemlosen Austausch der Sohle.

11. Jun 2026

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Gesundheit

Mehr als Sport: Warum Vereine unverzichtbar sind – Ein Beitrag von Thomas Weikert, Präsident des Deutschen Olympischen Sportbundes

Es gibt Orte, an denen Gesellschaft im Kleinen sichtbar wird. Orte, an denen Menschen zusammenkommen, die sich sonst vielleicht nie begegnet wären – weil sie unterschiedliche Lebenswege haben, verschiedenen Altersgruppen angehören, unterschiedlichen Jobs nachgehen oder aus diversen sozialen Kontexten kommen. Diese Orte gibt es in Deutschland zum Glück fast überall, rund 86.000-mal: Es sind unsere Sportvereine. Denn in Deutschland engagieren sich Millionen von Menschen genau hier. Sie trainieren gemeinsam, halten sich fit, knüpfen Freundschaften, organisieren Wettkämpfe, begleiten Kinder und Jugendliche in ihrer Entwicklung und schaffen Strukturen, die weit über das eigentliche Sporttreiben hinausreichen. Sportvereine sind mehr als Orte der Bewegung, sie sind soziale Räume. Sie fördern Zusammenhalt, vermitteln Werte wie Fairness, Respekt und Verlässlichkeit und stärken damit unsere Gesellschaft. Der Vereinssport ist die größte Bürgerbewegung unseres Landes. Mit mehr als 29 Millionen Mitgliedschaften vereint er mehr Mitglieder als der ADAC, als sämtliche politische Parteien, als die Kirchen und – man mag es kaum glauben – mehr, als es Netflix-Abos in Deutschland gibt. Zum zweiten Mal hintereinander haben die Sportvereine unter dem Dach des Deutschen Olympischen Sportbundes 2025 Rekordwerte gefeiert. >Sport verbindet, er hält gesund und bringt uns zusammen. Aber um das tun zu können, braucht er passende Orte, an denen er sein Potenzial entfalten kann. Diese Orte gibt es 86.000-mal in Deutschland, und wir alle sollten sie stärken, indem wir uns einbringen, wo wir können. Gleichzeitig stehen viele dieser Strukturen unter Druck. Ehrenamtliches Engagement wird immer knapper, Sportvereine werden heute mehr als Dienstleister denn als Gemeinschaftsprojekt gesehen. Hallenzeiten fehlen, Bürokratie führt zu Belastungen und finanzielle Ressourcen sind begrenzt. Sportvereine haben es trotz – oder gerade wegen – ihrer vielen Mitglieder nicht leicht. Wir sehen, dass der Wunsch bei sehr vielen Menschen so groß ist wie nie zuvor, etwas Gutes für ihre Gesundheit zu tun; und dass sie das nicht allein tun wollen im Fitnessstudio, beim Joggen im Park oder auf der Yogamatte bei sich zu Hause, sondern dass sie Gemeinschaft suchen im Sportverein um die Ecke. Für wenig Geld im Monat gibt es hier Sport, der Spaß macht, von Trainer:innen geleitet wird, der die Gesundheit fördert und der Menschen zusammenbringt. Auch in diesem Jahr steuern wir wieder auf einen Mitgliederrekord zu. Das sind gute Nachrichten, aber sie führen dazu, dass die bestehenden Probleme – eine stagnierende Zahl an Ehrenamtlichen muss mehr Menschen betreuen, und das in zunehmend maroden Sportstätten – sich noch stärker zeigen. Der gesellschaftliche Wert von Sport entfaltet sich nicht automatisch. Er entsteht dort, wo Menschen sich einbringen. Ein Sportverein ohne Menschen aus seiner Stadt, seinem Dorf, seiner Nachbarschaft, die sich heute engagieren, macht morgen seine Türen zu. Wer im Verein aktiv ist, trägt dazu bei, dass gemeinschaftliches Sporttreiben überhaupt möglich bleibt. Die Frage ist nicht, ob wir Sport brauchen – diese Frage lässt sich leicht mit „Ja“ beantworten. Die Frage ist, wie viele von uns bereit sind, ihn mitzugestalten und mit Leben zu füllen. Ob als Mitglied, als Ehrenamtlicher oder als jemand, der andere mitzieht: Jeder Beitrag zählt. Sportvereine funktionieren nicht von selbst. Sie funktionieren besonders dort gut, wo sie von vielen unterschiedlichen Menschen getragen werden. Sport verbindet, er hält gesund und bringt uns zusammen. Aber um das tun zu können, braucht er passende Orte, an denen er sein Potenzial entfalten kann. Diese Orte gibt es 86.000-mal in Deutschland, und wir alle sollten sie stärken, indem wir uns einbringen, wo wir können.