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12. Dez 2023

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Lifestyle

Reisen auf dem Meer: ganz entspannt viel erleben

Journalist: Katja Deutsch

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Foto: Mitchel Willem Jacob Anneveldt/unsplash

Aufregende Erlebnisse und Komfort sind zwei Dinge, die sich bei einer Reise nur schwer vereinen lassen – es sei denn, es handelt sich um eine Kreuzfahrt.

Während man in jungen Jahren eher selten über bequeme Schlafplätze nachdenkt und gegen eine Dose Ravioli nichts einzuwenden hat, ändern sich die Ansprüche mit zunehmendem Alter merklich. Irgendwann möchte man vielleicht nicht mehr auf einer harten Isomatte schlafen und den schweren Koffer durch ein fremdes Land schleppen, sondern stressfreier reisen und trotzdem mehrere Orte kennen lernen. Aufregende Städte besuchen und traumhafte Buchten sehen, in die Weite des Meeres blicken und wunderschöne Natur geniessen, das geht auch, ohne jeden Tag den Koffer packen und schleppen zu müssen, zudem mit perfekten Betten und bester kulinarischer Versorgung.

Wer sich für eine Reise auf einem Kreuzfahrtschiff entscheidet, verbindet Abwechslung mit Komfort.

Für jeden Geschmack gibt es das passende Schiff mit der passenden Route und den schönsten Erlebnissen. Wer nicht erst lange zum Abfahrtshafen fliegen möchte, kann zum Beispiel von Kiel aus auf mehreren Kreuzfahrtschiffen in Richtung Nordsee, Skandinavien und Grossbritannien schippern; von hier aus locken auch zweitägige Kreuzfahrten nach Oslo und Stockholm. Einige Reedereien fahren auch nur nachts und legen morgens in den Bergen an, um den Gästen die Möglichkeit zum Wandern zu geben.

Ob europäische Sehnsuchtsküstenstädte oder eine lange Atlantiküberquerung nach Amerika, ob Ausflüge in ferne, arktische Eiswelten oder in die exotische Südsee am anderen Ende der Welt – an Bord eines Kreuzfahrtschiffes lässt sich die Welt wunderbar entdecken, und das viel bequemer als bei einer Individualreise. Auch mobilitätseingeschränkte Passagiere können sich auf modernen Schiffen relativ problemlos bewegen. Wer auf Gehhilfen, Rollator oder Rollstuhl angewiesen ist, findet Aufzüge, Rampen und rollstuhlgerechte Zimmer in ausreichender Grösse und mit entsprechendem Bad vor.

So können gerade ältere Menschen auf einem Kreuzfahrtschiff optimal reisen und die Welt vom Wasser aus entdecken. Zudem können die Gäste auf einem Kreuzfahrtschiff auch rund um die Uhr ärztliche Betreuung in Anspruch nehmen, oft sogar in ihrer Muttersprache.

Eine Kreuzfahrt spart Zeit und schenkt Lebenszeit, denn es ist nur eine einzige Buchung vonnöten. Reist man auf eigene Faust, muss man sich für jedes neue Reiseziel erneut um eine Unterkunft und Verpflegung kümmern. An Bord hingegen lockt ein hervorragendes kulinarisches Angebot mit zahlreichen Restaurants, Bars und Cafés, ohne langes Suchen. Man findet immer einen Platz und kann schnell Kontakte knüpfen. Auf vielen grossen Schiffen wird täglich ein abwechslungsreiches Unterhaltungsprogramm an Bord geboten, Fitness- und Wellnesseinrichtungen stehen ebenfalls zur Verfügung. Die Schiffsreisenden geniessen einen hervorragenden Rundum-Service, denn das Personal ist auf erstklassigen Service geschult und hat ein besonderes Auge auf ältere Reisende.

 Auch wer einfach nur seine Ruhe haben möchte, wird eine Kreuzfahrt geniessen, denn nirgendwo kann man besser und schöner entspannen als beim stundenlangen Blick auf die unendliche Weite des Meeres.

27. Mär 2026

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Lifestyle

Zwischen Feinschliff und Neuanfang

![Helen Briem_(c)_Frank Föhlinger (2) Online.JPG](https://cwbucket.fra1.digitaloceanspaces.com/Helen_Briem_c_Frank_Foehlinger_2_Online_23388c2dce.JPG) Helen Briem (20) ist eine der größten Hoffnungsträgerinnen im deutschen Golfsport. Nach ihrer Zeit als Weltranglistenerste bei den Amateuren und beeindruckenden Auftritten auf der Ladies European Tour schlägt sie nun bereits in ihrer zweiten Profi-Saison auf der prestigeträchtigen LPGA-Tour ab. **Welche Schwerpunkte setzen Sie in Ihrer Vorbereitung?** Ich möchte wieder mehr Konstanz in mein langes Spiel bringen, vor allem aus der Tee Box. Daher arbeite ich intensiv an meinem Schwung. Aber auch das Putten steht im Fokus. Zudem werde ich ein paar Tage früher zum ersten Turnier anreisen, um dort auf Rasen und unter Turnierbedingungen den letzten Feinschliff zu bekommen. **Worauf sind Sie mit Blick auf die kommenden Monate gespannt?** Ich freue mich auf meine erste Saison auf der LPGA, werde aber auch das ein oder andere LET-Turnier spielen. Das ist jedoch recht schwer zu planen. Daher bin ich gespannt, welche Turniere ich schlussendlich spielen werde und, ob es vielleicht sogar für das ein oder andere Major reicht. **Was gibt Ihnen auf dem Platz Vertrauen?** Ich versuche, mich auf meinen Rhythmus zu fokussieren. Ich weiß auch, dass es meist einen nächsten Tag gibt, an dem es wieder besser laufen kann. Außerdem stehen auf der Scorekarte keine Bilder – der Ball muss ins Loch, nicht jeder Schlag muss perfekt aussehen. Genau das rate ich auch Amateurgolfern: den Fokus auf den Rhythmus legen und sich nicht auf perfekte, sondern auf effektive Schläge konzentrieren. ![Nicolai von Dellingshausen_(c)_Frank Föhlinger Online .jpg](https://cwbucket.fra1.digitaloceanspaces.com/Nicolai_von_Dellingshausen_c_Frank_Foehlinger_Online_c8e56cb3d7.jpg) Nicolai von Dellingshausen (33) absolviert dieses Jahr seine vierte volle Saison auf der DP World Tour. Im vergangenen Jahr feierte er in Österreich seinen Premierensieg in der europäischen Eliteklasse und krönte die Spielzeit als bester Deutscher im Gesamtranking. **An welchen Details arbeiten Sie jetzt besonders, um sich optimal auf die Turniere einzustellen?** Ich arbeite vor allem daran, eine bessere Balance zwischen Belastung und Regeneration zu finden. Ich versuche, dieses Jahr bewusster zu planen und gleichzeitig die spielerischen und mentalen Fortschritte aus 2025 weiterauszubauen. **Welche Erwartungen haben Sie für diese Saison?** In der Vergangenheit haben meine Erwartungen selten zu etwas Positivem geführt. Daher versuche ich mich davon zu lösen. Wichtiger sind für mich die Standards, die ich mir über die Zeit erarbeitet habe – sowohl im spielerischen als auch im mentalen Bereich. Diese möchte ich nicht nur halten, sondern weiterentwickeln. **Wie gelingt es Ihnen, in entscheidenden Momenten fokussiert zu bleiben?** Es hilft mir, meine Gefühle in dem Moment bewusst wahrzunehmen und ehrlich zu mir zu sein. Dieses Annehmen von Druck oder Nervosität sorgt für Klarheit und gibt mir das Vertrauen, auch in schwierigen Momenten die richtigen Entscheidungen zu treffen. ![Max Kieffer_(c)_Frank Föhlinger_U (1) Kopie Online.JPG](https://cwbucket.fra1.digitaloceanspaces.com/Max_Kieffer_c_Frank_Foehlinger_U_1_Kopie_Online_8aacbd4d7b.JPG) Max Kieffer (35) zählt seit über einem Jahrzehnt zu den prägenden Persönlichkeiten des deutschen Golfsports. Nachdem der Düsseldorfer beeindruckende 13 Jahre ununterbrochen auf der DP World Tour aktiv war, nutzt er die Erfahrungen einer herausfordernden vergangenen Saison nun als Ansporn für einen fokussierten Neustart im kommenden Jahr. **Welche Themen stehen im Vordergrund?** Aktuell liegt mein Fokus vor allem darauf, mein Eisenspiel und mein Putten wieder auf ein höheres Level zu bringen. Im Eisenspiel ist es eine Mischung aus gezieltem Techniktraining und dem Übertragen der technischen Anpassungen auf den Platz. **Was nehmen Sie sich für diese Saison vor?** Ergebnistechnisch ist mein klares Ziel, mir die Tour-Karte der DP World Tour zurückzuholen. Gleichzeitig möchte ich mein Spiel weiterentwickeln und wieder auf ein hohes Level bringen. **Was hilft Ihnen, nach Rückschlägen den Kopf wieder freizubekommen?** Golf darf man nicht zu ernst nehmen. Rückschläge gehören dazu. Und mir hilft es, bewusst aus der Turnier-Bubble herauszukommen und Zeit mit Familie und Freunden zu verbringen. Das rate ich auch Hobbygolfern: sich von schlechten Runden nicht zu sehr mitnehmen zu lassen und den Spaß am Spiel zu bewahren. ![Alexandra Försterling_(c)_Frank Föhlinger_2 Online.jpg](https://cwbucket.fra1.digitaloceanspaces.com/Alexandra_Foersterling_c_Frank_Foehlinger_2_Online_d89ae6c7c0.jpg) Alexandra Försterling (26) zählt zu den erfolgreichsten deutschen Golferinnen der vergangenen Jahre. Die Berlinerin startete 2023 als Profi durch, konnte seitdem bereits viermal auf der Ladies European Tour gewinnen und durfte bei den olympischen Spielen für das Team Deutschland antreten. **Woran arbeiten Sie in Ihrer Vorbereitung auf die neue Saison besonders?** Aktuell arbeite ich intensiv an meinem Schwung, da sich dafür die Saisonpause am besten eignet. Gleichzeitig lege ich großen Wert auf körperliche Regeneration, um nach meiner Verletzung 2025 wieder mein volles Potenzial zu erreichen. **Mit welchen Zielen gehen Sie in diese Saison?** Mein Ziel ist es, wieder im Siegerkreis zu stehen. Gleichzeitig möchte ich in jedem Turnier mein Bestes geben, geduldig bleiben, meinem Spiel vertrauen und die Freude am Golf bewahren. **Was hilft Ihnen, in Drucksituationen ruhig zu bleiben?** In Drucksituationen hilft mir die Konzentration auf meine Bauchatmung. Das beruhigt mich und senkt den Puls. Zudem lenke ich mich kurz ab, etwa durch ein lockeres Gespräch mit meinem Caddie. Das können auch Freizeitgolfer übernehmen: Ruhig atmen, im Moment bleiben und sich nicht von der Situation überwältigen lassen.