Sluiten
Houd je seksleven gezond en in balans

Houd je seksleven gezond en in balans

Gezondheid | mei 09, 2022

Intimiteit en seksualiteit worden beschouwd als fundamentele levensbehoeften. Een gezond seksleven draagt bij aan de algehele gezondheid. Maar wat als de seksuele gezondheid niet in balans is?

In mijn praktijk zie ik veelal mensen waarbij de seksuele gezondheid uit balans is, vertelt Eveline Stallaart, seksuoloog en psycholoog. “Mede door corona is het masturberen enorm toegenomen. Porno is gemakkelijk beschikbaar en veel mensen kijken dit tijdens het masturberen. Het geeft mensen snel een heel fijn gevoel, maar men kan er ook in doorslaan. Kijk je dagelijks of meer dan dagelijks porno en masturbeer je hierbij dan kan het brein verslingerd raken aan de hoge dosis dopamine die vrijkomt tijdens het masturberen. Wanneer je vrijt met een partner wordt het dopamine gehalte nooit zo hoog als wanneer je masturbeert met porno. Met het gevolg dat dit veel leed in een relatie kan veroorzaken. Men kan namelijk gaan twijfelen aan de relatie, opwindings- of erectieproblemen kunnen zich voordoen, of mensen gaan de randjes opzoeken door bijvoorbeeld vreemd te gaan of hun toevlucht te gaan zoeken in prostitutie, omdat ze graag die dopamine craving willen stillen.”

 
Juist het jonge brein is gevoelig voor een dopamine verslaving. “Uit recent onderzoek is zelfs gebleken dat het veelvuldig masturberen met porno dezelfde schadelijke effecten heeft als een cocaïne verslaving. Daarnaast kan de eerste keer seks met een partner uitlopen op een teleurstelling nadat het te vaak porno keek tijdens masturbatie. Dit omdat je nooit hetzelfde dopamine gehalte krijgt bij het masturberen met porno dan wanneer de eigen fantasie of speeltjes worden gebruikt of bij het vrijen met de partner. Hierdoor kan iemand bijvoorbeeld onzeker worden en zich gaan afvragen of er misschien iets mis is. De eerste keer seks is een hele belangrijk gebeurtenis en als de eerste keer een slechte of teleurstellende ervaring is, dan heeft dit grote gevolgen voor het toekomstige seksleven. Het is daarom heel belangrijk om, vooral aan jongeren, duidelijk te maken dat te vaak masturberen met porno meer schade aanbrengt dan je in eerste instantie denkt.” 

 
Het kijken van porno en masturberen is in de basis iets heel leuks, besluit Stallaart. “Maar slaat dit door in een verslaving, dan kan dit gevaarlijk zijn voor de gezondheid. Gaan we het masturberen met porno zien als bijvoorbeeld het eten van suiker dan wordt duidelijk dat het iets is waar we op een verantwoorde manier mee om moeten gaan voor een gezond en een leuk seksleven dat in balans is.”

Gezondheid

Lees meer
Vaginale klachten of ongewenst urineverlies? Je bent niet de enige!

Vaginale klachten of ongewenst urineverlies? Je bent niet de enige!

Advertentie | mei 09, 2022
Veilig en verbonden thuis blijven wonen   

Veilig en verbonden thuis blijven wonen  

Advertentie | mei 09, 2022
Vooroplopen in de behandeling van kanker

Vooroplopen in de behandeling van kanker

Advertentie | mei 09, 2022