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24. Sep 2025

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Gesundheit

3 Experten über moderne Wege zu einem natürlich frischen Aussehen

Journalist: Katja Deutsch

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Foto: Sam Moghadam/unsplash, Dr. Michaela Montanari, Presse

Die ästhetische Medizin ist eine der am schnellsten wachsenden Disziplinen. Der Trend geht eindeutig in Richtung Natürlichkeit. Produkte und Technologien werden ständig weiterentwickelt – das Ziel ist heute Auffrischung statt Veränderung.

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Kate Switka, Fachärztin für ästhetische Medizin in Hamburg

Kate Switka, Fachärztin für ästhetische Medizin, begleitet ihre Kunden teilweise jahrelang, um ihnen zu einem frischeren und erholten Aussehen zu verhelfen. Die meisten unserer Patienten leiden darunter, dass ihr Umfeld sie immer wieder fragt: „Geht es dir gut? Hast du nicht geschlafen?“. Dabei fühlen sie sich bestens und sind lebensfrohe, aktive Menschen, die möchten, dass ihr äußeres Erscheinungsbild wieder zu ihrem inneren Gefühl passt. Deshalb äußern viele den Wunsch, weniger müde und dafür frischer und erholter auszusehen. Das Wichtigste in der ästhetischen Medizin ist die individuelle Begleitung. Manche Prozesse brauchen Zeit und Geduld. Wer ein natürliches, frisches Ergebnis wünscht, muss den Weg gemeinsam mit uns Schritt für Schritt gehen.

Das Wichtigste in der ästhetischen Medizin ist die individuelle Begleitung. Manche Prozesse brauchen Zeit und Geduld.

Wie begleiten unsere Patientinnen teilweise jahrelang durch den Prozess der sanften Verjüngung. Wir nennen das unseren Begleitungs-Ansatz: Mit maßgeschneiderten Behandlungsplänen für die kommenden Jahre sorgen wir für eine kontinuierliche, natürliche und effektive Veränderung – nie alles auf einmal, sondern durch eine behutsame und nachhaltige Transformation. Ein zentraler Erfolgsfaktor ist die Wahl des richtigen Spezialisten für minimalinvasive Verjüngung. Nur so können sichere, harmonische und natürliche Ergebnisse entstehen. Heute nutzt man abbaubare, körpereigene Substanzen wie Hyaluronsäure, zusätzlich erhöhen moderne Geräte mit KI-Systemen die Sicherheit. Immer mehr Patientinnen setzen auf frühzeitige, kleine Maßnahmen, denn Vorbeugen wirkt besser als Korrigieren. Ergänzend unterstützen Hautpflege und Supplementierung die Natürlichkeit der Resultate. Während früher meist nur dauerhafte chirurgische Eingriffe möglich waren, bieten heute minimalinvasive Methoden sanfte, flexible und wirksame Alternativen.

**Biostimulanzien verbessern die Gewebestruktur langfristig **

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Dr. med. Michaela Montanari, Fachärztin für Plastische und Ästhetische Chirurgie & Fachärztin für Chirurgie in Bochum

Dr. med. Michaela Montanari, Fachärztin für Plastische und Ästhetische Chirurgie und Fachärztin für Chirurgie in Bochum, setzt gerne auf Verfahren zur körpereigenen Regeneration.

Überwiegend wünschen sich meine Patienten ein frisches, natürliches Aussehen, ohne „gemacht“ zu wirken. Neben klassischen Oberlidliftings und auch viel Brustchirurgie, sind im minimal-invasiven Bereich zunehmend Verfahren zur Biostimulation, die die körpereigene Regeneration anregen, sowie Ansätze aus der Longevity-Medizin, die nicht nur ästhetisch wirken, sondern auch die Funktionalität erhalten, gefragt. Etwa Behandlungen zur Verbesserung der Hautqualität oder zur Stärkung des Beckenbodens nach Schwangerschaft und im Alter. Ob das Ergebnis möglichst natürlich aussieht, hängt zum einen von der Erfahrung und der Qualifikation des behandelnden Arztes ab, zum anderen von den Methoden, die die Selbstheilungskräfte aktivieren und frisches Kollagen und Elastin abbilden. Bei funktionellen Themen wie Harninkontinenz unterstützen nicht-invasive Technologien wie hochfokussierte Elektromagnetstimulation, indem sie die Beckenbodenmuskulatur trainieren.

Im Mittelpunkt stehen derzeit Biostimulanzien, die die Gewebestruktur langfristig verbessern, erhalten oder wiederherstellen.

Viele Technologien orientieren am Patientenwunsch nach einer geringen Ausfallzeit. Dafür gibt es dann häufig mehrere Behandlungszyklen. Im Mittelpunkt stehen derzeit Biostimulanzien, die die Gewebestruktur langfristig verbessern, erhalten oder wiederherstellen. Das reicht über den Einsatz von Energien wie mikrofokussiertem Ultraschall, Radiofrequenz, oder Elektromagnetik über Polynukleotide, Calciumhydroxylapatit und andere Filler. Alles ist insgesamt schmerzärmer und meist ganz ohne Ausfallzeit für die Patienten umsetzbar und dabei sehr effektiv geworden. Nebenwirkungen sind selten und meist auf leichte Rötungen oder Muskelkater-ähnliche Empfindungen beschränkt.

Verfeinern, ohne zu verfälschen: Natürlichkeit im Fokus

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Dr. med. Daniel Sattler, Leiter der Plastischen & Ästhetischen Chirurgie der Beta Klinik Bonn

Dr. med. Daniel Sattler ist Leiter der Plastischen & Ästhetischen Chirurgie der Beta Klinik Bonn. Der erfahrene Experte nimmt subtile Veränderungen mit authentischer Wirkung vor.

Bei meinem Schwerpunkt, der Gesichtschirurgie, begleiten wir nicht nur weibliche Patientinnen, sondern ebenso viele Männer und transidente Menschen. Mein Fokus liegt auf Facelifts und Nasenkorrekturen, die häufig mit Lidchirurgie, Kinnimplantaten, Jochbeinaugmentationen, Fettabsaugungen im Gesichts- und Halsbereich oder einer Bichektomie kombiniert werden. Im Vordergrund steht dabei meist das Bedürfnis, das äußere Erscheinungsbild mit dem inneren Empfinden in Einklang zu bringen. Bei transidenten Menschen spielt zudem die gezielte geschlechtsspezifische Harmonisierung des Gesichts eine besondere Rolle.

Heute liegt der Schwerpunkt zunehmend auf subtilen Optimierungen, die im Alltag kaum auffallen, aber dennoch eine spürbare Wirkung haben.

Minimalinvasive Eingriffe wirken am überzeugendsten, wenn sie harmonisch und proportional gestaltet werden. Jeder plastische Chirurg entwickelt dabei seinen eigenen Stil. Heute liegt der Schwerpunkt zunehmend auf subtilen Optimierungen, die im Alltag kaum auffallen, aber dennoch eine spürbare Wirkung haben. Entscheidend ist, die individuelle Anatomie präzise zu verstehen, realistische Erwartungen zu setzen und Überzeichnungen zu vermeiden. Mein Ziel ist stets, das Erscheinungsbild zu verfeinern, ohne die natürliche Ausstrahlung zu verändern. Im Gespräch äußern Patienten ihre Wünsche, ich erläutere die unterschiedlichen Möglichkeiten, diese zu erreichen. So lassen sich Falten minimalinvasiv oder operativ korrigieren, Augenbrauen und Lider gezielt anheben oder Fettdepots – ob operativ oder durch sanfte Methoden – reduzieren. Moderne Techniken ermöglichen natürliche, langlebige Ergebnisse: Der frische Effekt ist besonders im ersten Jahr sichtbar und bleibt auch nach fünf Jahren und länger noch spürbar.

18. Mär 2026

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Gesundheit

Ungewollt kinderlos

Für viele Paare gehört der Wunsch nach einem eigenen Kind fest zum Lebensplan. Doch bei rund 15 bis 20 Prozent der Paare in Deutschland bleibt dieser Wunsch unerfüllt¹. Damit beginnt für viele nicht nur ein körperlich, sondern auch emotional herausfordernder Weg. Untersuchungen, Behandlungszyklen, hormonelle Messwerte, Wartezeiten – der Gedanke an ein Baby bestimmt den Alltag. Das eigentliche Leben gerät dabei oft in eine Warteschleife. Urlaube lassen sich kaum planen; der nächste Karriereschritt? Scheint mit einer kommenden Schwangerschaft nur schwer vereinbar. Auch die finanzielle Seite ist belastend. Wiederholte Fruchtbarkeitsbehandlungen bedeuten erhebliche Kosten. Für viele Paare geht es irgendwann längst nicht mehr nur um die Frage, ob sie ein Kind bekommen, sondern auch darum, wie lange sie den physischen, psychischen und finanziellen Druck durchhalten können. In dieser schwierigen Situation spielt begleitende psychotherapeutische Unterstützung eine zentrale Rolle. Wenn man sich zwischen Hoffnung und Verzweiflung, Ratlosigkeit und tiefer Trauer nach der nächsten Fehlgeburt irgendwann fragt: Bin ich genug, auch ohne Kind? Was erfüllt mein Leben, auch wenn ich keine Mutter bin? >Für viele Paare geht es irgendwann längst nicht mehr nur um die Frage, ob sie ein Kind bekommen, sondern auch darum, wie lange sie den physischen, psychischen und finanziellen Druck durchhalten können. Die Ursachen dafür, warum eine Schwangerschaft auf natürlichem Wege ausbleibt, können komplex sein und sind nicht immer eindeutig zu bestimmen. Daher suchen viele Paare ergänzend zur schulmedizinischen Diagnostik nach Wegen, um die Voraussetzungen für eine Empfängnis ganzheitlich zu fördern, sowohl auf körperlicher als auch auf seelischer Ebene. Naturheilkundliche Ansätze können dabei wertvolle Impulse geben. So kann Akupunktur im Rahmen einer IVF (In-vitro-Fertilisation) den Behandlungserfolg positiv beeinflussen, in dem sie bei Männern die Spermienqualität verbessert und bei Frauen die Funktion der Eierstöcke unterstützt. Ganzheitliche Therapiekonzept verbinden unterschiedlichste Behandlungen um körpereigene Prozesse zu harmonisieren, von der Entgiftung und Entsäuerung des Körpers über Mikronährstoff- und Ordnungstherapien bis hin zu therapeutischen Massagen. Ebenso können Achtsamkeitstraining, Yoga oder Entspannungsverfahren helfen, Druck abzubauen und das hormonelle Gleichgewicht zu stabilisieren. Wenn IVF dann sprichwörtlich gefruchtet hat, wird das Wunder des entstehenden Lebens erst richtig bewusst. Ein unerfüllter Kinderwunsch bleibt eine vielschichtige Herausforderung, die medizinische, emotionale und soziale Aspekte gleichermaßen berührt. Unterstützungsangebote können Paare entlasten und ihnen helfen, den Weg durch Diagnostik und Behandlung selbstfürsorglicher zu gestalten. Letztlich geht es auch darum, die eigenen Grenzen zu erkennen – und liebevoll mit ihnen umzugehen. Dazu gehört die Offenheit für das, was möglich ist, aber auch die Akzeptanz für das, was nicht. ¹ Quelle: Deutsches IVF-Register (Jahresbericht 2024)

29. Jan 2026

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Gesundheit

Ayurveda – Personalisierte Prävention – mit Dr. Dinu Shivaraman Kumar, Bachelor of Ayurvedic Medicine and Sciences

![naturhotel_chesa_valisa_dr.dinu_spa_lächeln_gerader_blick_nah_holzwand Online.jpg](https://cwbucket.fra1.digitaloceanspaces.com/naturhotel_chesa_valisa_dr_dinu_spa_laecheln_gerader_blick_nah_holzwand_Online_006187468b.jpg) ``` Dr. Dinu Shivaraman Kumar, Bachelor of Ayurvedic Medicine and Sciences ``` **Was verrät die Konstitutionsbestimmung?** Die Konstitutionsbestimmung zeigt das individuelle Zusammenspiel von Vata, Pitta und Kapha – die ganz persönliche energetische Landkarte eines Menschen. Sie gibt Aufschluss über körperliche und mentale Stärken und Schwächen sowie über typische Reaktionen auf Stress, Ernährung und Lebensweise. Auf dieser Grundlage wählen Ayurveda-Ärzte und -Therapeuten den Heilungsansatz individuell – angepasst an die aktuelle Lebenssituation und die persönlichen Eigenschaften der behandelten Person. **Warum ist es wichtig zu wissen, welchem Dosha-Typ man angehört?** Dieses Wissen ist die Grundlage jeder ayurvedischen Empfehlung. Nur so können Ernährung, Tagesrhythmus, Anwendungen und Lebensstil wirklich individuell abgestimmt werden – für Balance, Gesundheit und inneren Frieden. **Wie fühlen Sie die Beschwerden der Behandelten?** Ich spüre mit den Händen, sehe mit den Augen – aber vor allem höre ich zu. Durch Pulsdiagnose, Gespräch und Beobachtung erfasse ich nicht nur Symptome, sondern erkenne auch die tieferen Zusammenhänge. >Die Konstitutionsbestimmung zeigt das individuelle Zusammenspiel von Vata, Pitta und Kapha – die ganz persönliche energetische Landkarte eines Menschen