De coronapandemie houdt ons land al maanden in zijn greep. We wassen massaal onze handen stuk en proberen er alles aan te doen om ons immuunsysteem op peil te houden. Maar eigenlijk vochten we al veel langer tegen een pandemie. Een pandemie van fysieke inactiviteit.

Door de COVID-19 pandemie zien we meer dan ooit het belang van welzijn en goede gezondheid. Niet alleen voor het individu, maar ook voor de economie. Hierin is echter nog wel wat werk aan de winkel.

Het RIVM heeft in het rapport ‘Welbevinden en leefstijl tijdens de coronacrisis’ cijfers gepubliceerd over de effecten van de coronapandemie op onze levensstijl. In verschillende rondes is gekeken naar onder andere gezonde voeding en de mate van beweging van mensen. In ronde acht gaven de meeste deelnemers aan dat ze niet ongezonder zijn gaan eten dan voor de crisis: 74% eet nog hetzelfde, 14% geeft aan (veel) gezonder te zijn gaan eten, terwijl 12% aangeeft (veel) ongezonder te zijn gaan eten.

Onze gezondheid wordt steeds belangrijker. Voor mensen die grip willen krijgen en houden op hun gezondheid kan zelfdiagnostiek een uitkomst bieden, helemaal in deze bijzondere tijd van een pandemie. Hiervoor zijn ontzettend veel tools beschikbaar die ervoor kunnen zorgen dat men meer inzicht heeft. Zo kan met behulp van verschillende producten, zoals thermometers, bloeddrukmeters, zelftesten, smartwatches en intelligente weegschalen direct inzicht verkregen worden in belangrijke gezondheidsindicatoren. 

De gezondheidszorg staat voor een enorme uitdaging. Nederland vergrijst en de vraag naar zorg stijgt. Daardoor ontstaat er druk op de budgetten en zal het tekort aan zorgpersoneel alleen maar toenemen. En hoe kan de kwaliteit van zorg gegarandeerd worden? 

Een gezonde levensstijl zorgt voor een goed immuunsysteem. Daar zijn vele deskundigen het over eens en zij hebben dit ook aangekaart bij de overheid. Zeker met het oog op het coronavirus en met de winter in aantocht is het zorgen voor een goede gezondheid van groot belang. Aan het begin van de corona uitbraak was een groot aantal van de IC-patiënten ook obesitas patiënt. Maar dat betekent niet dat elke obesitas patiënt eerder het coronavirus krijgt en daar meer last van heeft dan een niet obesitas patiënt. 

Sinds het begin van de corona crisis krijgt de thuiswerkplek enorm veel aandacht. Waaraan voldoet een gezonde en veilige werkplek? Hoe houd je als organisatie je medewerkers productief? En de kernvraag: Laat je als organisatie de verantwoordelijkheid bij de medewerkers of draag je bij aan goede werkomstandigheden?

Het ging gebeuren, het is gebeurd en het gaat weer gebeuren. Ab Osterhaus waarschuwt al sinds de jaren negentig voor pandemieën. En nog steeds. “Want ik durf je te garanderen dat we in de komende twintig, dertig jaar nog wel een aantal keer met dit bijltje moeten gaan hakken.”

Dat een fiets met vier wielen zorgt voor stabiel en veilig fietsen is bij heel veel mensen nog onbekend. Hier is het spreekwoord onbekend maakt onbemind zeker van toepassing. Als men er al iets over heeft gehoord zijn er heel veel vooroordelen, vooral in de fietserswereld. Zo zou de fiets met vier wielen heel groot zijn en zwaar sturen, alleen grote bochten kunnen maken en een driewieler zou stabieler zijn, vertelt Robert van Hees, eigenaar 4Wieler. “Daarom zijn verhalen van gebruikers van een fiets met vier wielen heel erg belangrijk. Een driewieler kan een prima oplossing zijn voor mensen die niets mankeren en als ze wel iets mankeren zijn er mensen die ermee overweg kunnen en bereid zijn het risico dat een driewieler heeft te accepteren. Voor de overgrote meerderheid is een driewieler helaas een extra risico. Simpelweg omdat de fiets kan kantelen en dat in de praktijk ook vaak gebeurt. Een fiets met vier wielen kan niet kantelen, is maar 66 centimeter breed en je zit erop in een houding precies zoals op een gewone fiets.”

Heel veel van de niet overdraagbare, chronische ziektes, zoals astma, diabetes en kanker hebben op de een of andere manier te maken met hoe de mens leeft. De keuzes die de mens maakt met betrekking tot de manier van leven kunnen schade aanbrengen in de cellen. In samenhang met de genetische architectuur kan dat leiden tot ziektes. 

De gezondheidszorg stond al voor de pandemie onder grote druk. De vraag neemt door de vergrijzing van onze samenleving toe en daarmee ook de kosten. Ook het tekort aan zorgpersoneel blijft oplopen. Tegen welke uitdagingen kijkt de gezondheidszorg nu aan?

Meer dan 2 miljoen mensen in Nederland hebben een vorm van reuma. Televisiepresentatrice en ambassadeur van ReumaNederland Anita Witzier is één van hen. “De coronacrisis heeft het dagelijks leven voor veel mensen met reuma nog lastiger gemaakt.”

Mensen met een longziekte behoren tot de risicogroep en moeten dus uitkijken met het coronavirus. Maar maken zij meer kans dan anderen om het coronavirus op te lopen? Wat zijn de belangrijkste adviezen voor mensen met een longziekte? En wat voor effecten heeft het coronavirus op hen? 

De zorg dreigt onbetaalbaar te worden, zo luidt de noodkreet van de Nederlandse Zorgautoriteit en Zorginstituut Nederland in hun recente rapport aan de minister van Medische Zorg en Sport, Tamara van Ark. De druk op het zorgpersoneel is enorm en mensen met een zorgbehoefte moeten steeds langer thuis blijven wonen.

Crisisjaar 2020 dwingt ons de gezondheid van mens en natuur anders te benaderen. Ik ben ervan overtuigd dat juist de groeiende en bloeiende Nederlandse Life Sciences sector ons de weg uit deze huidige crisis kan wijzen. Het meest in het oog springend zijn natuurlijk coronavaccins of revolutionaire cel- & gentherapieën, maar denk ook aan groene bioplastics of droogtebestendige gewassen. Daarnaast kunnen we met slimme meetmethoden en snelle testtechnieken geneesmiddelen gerichter ontwikkelen en inzetten, zoals de labs-on-a-chip en mini-organen van bijvoorbeeld Mimetas en het Hubrecht instituut laten zien. 

Dat gezonde voeding belangrijk is weten we natuurlijk allemaal, maar wat gezonde voeding precies is, blijkt vaak lastiger. Zeker voor ouderen of mensen die net een operatie hebben ondergaan is het vaak lastig om de juiste voeding te kiezen.

Bij Positieve Gezondheid staat een betekenisvol leven centraal. Er wordt uitgegaan van een definitie van gezondheid, waarbij het nemen van de eigen regie en veerkrachtig omgaan met uitdagingen in het leven centraal staan. Positieve Gezondheid is de brede uitwerking daarvan in zes dimensies van het leven: Lichaamsfuncties, Mentaal Welbevinden, Zingeving, Kwaliteit van Leven, Meedoen en Dagelijks functioneren.

Het doel van ergotherapie is om bij te dragen aan het kunnen leiden van een betekenisvol leven en het richt zich daarbij op het vergroten van de eigen regie, zelfredzaamheid en participatie in de dagelijkse activiteiten en maatschappelijke situaties van de cliënt. Niet de ziekte of aandoening of de beperkingen maar de mogelijkheden tot dagelijks en maatschappelijk functioneren van een cliënt staan centraal, het gaat erom wat kan iemand nog wel met of zonder ondersteuning. Is er hulp nodig bij de uitvoering van dagelijkse activiteiten, het werk of de vrije tijd en op basis daarvan kan er ergotherapie worden ingeschakeld. Daarvoor is geen verwijzing van een arts nodig, maar kan er direct contact worden gezocht met een ergotherapeut.

Ziektepreventie is enorm belangrijk. In de eerste plaats voor de mensen zelf, met het oog op hun kwaliteit van leven, maar daarnaast ook voor de maatschappij. In de komende jaren zal dit alleen nog maar belangrijker worden.

Bijna iedereen heeft latente gezondheidsbehoeften en denkt regelmatig na over gezonder leven. Maar het in de praktijk brengen en vooral het volhouden van een gezonde levensstijl is een stuk lastiger.