Yoga kan helpen om de stress van alledag los te kunnen laten. Een paar houdingen kunnen al genoeg zijn om tot rust te komen. Op www.yogaonline.nl vind je vele yogahoudingen met uitleg hoe je deze goed kunt uitvoeren en wat het doet voor je lichaam. 

We rennen in onze drukke levens de hele dag van hot naar her, maar merken zeker in rumoerige tijden als de huidige steeds vaker hoe belangrijk het is om af en toe eens stil te staan. Yoga is de perfecte manier om dit op een actieve manier te doen.

Voor velen heeft deze quarantaineperiode ook voor de nodige extra kilo’s gezorgd. Hoog tijd om eens weer flink te gaan bewegen nu de maatregelen langzaamaan versoepeld worden. Gilly Drielinger, die al jaren Bekende Nederlanders traint geeft ons een paar goede tips hoe wij (thuis) fit kunnen blijven. Voor het plezier, want een dolletje moet af en toe kunnen, maar ook voor het behalen van doelen. 

Er stond een zomer vol fantastische sportevenementen op de planning. Het EK Voetbal en de Olympische Spelen stonden al voor de deur, maar helaas zullen we ze dit jaar moeten missen. Voor radio- en televisiepresentator en sportjournalist Humberto Tan geen verrassing. Hoe richt hij zijn zomer nu in?

Elektrisch rijden maakt een stormachtige opmars door. In 5 jaar tijd zijn er bijna 100.000 auto’s met een stekker in Nederland verkocht. Met name zakelijk rijders gaan massaal overstag. En dit is nog maar het begin: de elektrische auto wordt binnenkort mainstream. Zowel voor bedrijven als particuliere rijders.

Amsterdam is niet de meest ideale stad voor traditionele motorvoertuigen. Naast hoge par-keertarieven voor auto’s is in april vorig jaar de snorfiets verbannen van het fietspad naar de rijbaan. 

Duurzaamheid neemt op steeds meer plekken in ons leven een belangrijke rol in. Zo ook in de fashionindustrie. Wij besloten de proef op de som te nemen en bestelden een t-shirt van Undiemeister, om eens te proberen hoe zo’n duurzaam fashionmerk bevalt.

Elke editie vragen we een Amsterdamse ondernemer het hemd van het lijf. Deze keer spreken we Fabienne Bouland (links), samen met haar zus Pelou (rechts) begon ze CoffeeConcepts.

De zomer is een heerlijke tijd. De warme dagen en lange avonden doorbreken onze vaste patronen. We zijn meer buiten. We trekken er vaker op uit, gaan lekker een eind fietsen en pakken een terrasje. Het ritme van ons leven verandert. Helaas heeft dit vaak ook een schaduwzijde. Want voor veel mensen blijkt het in de zomer een stuk lastiger om regelmatig gezond te eten.

Is de woningmarkt in de zomer anders dan in andere seizoenen? Worden er meer of minder huizen verkocht? Zijn de prijzen dan lager of juist hoger? We zetten op basis van de woningmarktdata van het Kadaster de zomerse stijgers en dalers op een rij.

De lente en zomer zijn de tijden van het jaar waarin we buiten kunnen zitten om te genieten van lange, zwoele zomerdagen. Er ligt echter wel iets op de loer dat jouw zomerse plezier kan verpesten... ongedierte! De lijst met dieren die je in je huis en tuin kunt aantreffen is lang: wespen, vliegen, mieren en wat denk je van kakkerlakken en muizen. 

De tuinhouthandel branche moest even schakelen toen de coronacrisis begon. Ze stonden voor een enorme uitdaging. Ze kregen meer vraag dan ooit, maar moesten tegelijkertijd ook werken met minder krachten. Er stond een enorme druk op de tuinhout handelaren, vertelt Sander Kindt van Woodvision. “Maar ik ben enorm onder de indruk van de veerkracht van de harde werkers in onze branche.” 

Fietsen met vier wielen zijn de meest veilige, comfortabele en stabiele fietsen die er zijn. Veilig omdat ze zo stabiel zijn en je er niet mee kunt vallen.

E-bikes alleen voor ouderen? Zeker niet! De afgelopen jaren is het gebruik van e-bikes in Nederland enorm toegenomen.

MarinemuseumWie de marine wil beleven, moet zeker een bezoek brengen aan het Marinemuseum! Hier ontmoet je zeehelden, kun je aan boord stappen van de museumschepen en bekijk je uniformen en wapens. Het museum is een leerzaam uitje voor het hele gezin. In de Geschutmakerij kruipen kinderen (en stiekem ook ouders) in de huid van de technici van de marine. Ze ontdekken spelenderwijs meer over sonar, bewapening en navigatie. En worden uitgedaagd om zelf een schip uit te varen, radioverkeer te onderscheppen en ontcijferen en een boordkanon te bemannen.

Nog meer dan andere jaren, gaan we deze zomer in onze eigen omgeving doorbrengen. Een drankje op het terras werd ingeruild voor een borrel in eigen tuin, voor velen van ons wordt het zelfs vakantie in eigen tuin! We komen er met z’n allen achter dat die eigen omgeving eigenlijk ook heel fijn kan zijn en dat het er prettig vertoeven is. We willen het zo gezellig en comfortabel mogelijk maken. Nieuwe tuinmeubelen staan hierdoor op vele verlanglijstjes. De vraag is: hoe maak je de juiste keuzes?

Bij rode vlekken, droge plekken en verdikkingen op de huid denkt de huisarts meestal als eerste aan eczeem of psoriasis. Maar het kan ook een zeldzame vorm van huidkanker zijn: cutaan T-cel lymfoom (CTCL).  

Om het belang van duurzaam wonen kan niemand tegenwoordig meer heen. Wat tien jaar geleden nog vooral rond sluimerde bij een select groepje milieuactivisten en trendsetters is nu doorgedrongen tot de grote massa. Toch kan er bij veel huishoudens nog het nodige gebeuren om daadwerkelijk stappen te maken richting een duurzame en comfortabele woning.

Voor de coronacrisis onze wereld op zijn kop zette was tuberculose de belangrijkste infectieziekte ter wereld. Jaarlijks overlijden er 1,5 miljoen mensen aan de gevolgen van de ziekte. En dat terwijl er goede medicijnen tegen bestaan en de ziekte te genezen is. 

Nee, een zorgverzekeraar die zich specifiek richt op 50-plussers is er niet. “Wel zijn er verzekeraars die passende aanvullende zorgverzekeringen aanbieden, denk aan VGZ Vitaal of 50+ van CZ”, zegt Sandra Mul, Expert Zorgverzekeringen bij de Consumentenbond. “Daar vind je vaak uitgebreidere vergoedingen voor bijvoorbeeld fysiotherapie.”