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19. Sep 2025

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Gesundheit

Raus aus der Ohnmacht – mit Dr. Petra Thorn

Journalist: Kirsten Schwieger

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Foto: RDNE Sock project/pexels

Interview mit der Kinderwunschexpertin Dr. Petra Thorn über die Belastungsprobe unerfüllter Kinderwunsch und den Segen psychosozialer Begleitung.

Petra Thorn_online.jpg Dr. Petra Thorn, Sozialarbeiterin, Sozialtherapeutin, Familientherapeutin DGSF

Frau Dr. Thorn, welche psychischen Belastungen gehen mit unerfülltem Kinderwunsch einher?

Unerfüllter Kinderwunsch ist eine existenzielle Krise und eine große emotionale Belastung. Viele Paare fühlen sich stigmatisiert, haben Vorbehalte, darüber zu sprechen und ziehen sich sozial zurück – während im Freundeskreis der normale Lebensverlauf mit Elternschaft meist weitergeht. Auch Neid spielt oft eine Rolle: Für viele Paare ist es manchmal kaum erträglich, mit Eltern oder schwangeren Frauen konfrontiert zu werden. Dazu kommt dieses große Paket aus Ohnmacht, Hilflosigkeit und Selbstwertzweifel: „Bin ich überhaupt eine richtige Frau oder ein richtiger Mann? Und nicht zu vergessen die Trauer für ein sogenanntes „Nicht-Thema“, ähnlich wie bei Fehlgeburten. Als wäre das noch nicht genug, quält sich der Diagnoseträger oft mit Schuldgefühlen.

Was macht das mit der Beziehung?

Diese emotionale Achterbahnfahrt ist Stress pur und oft Ausgangspunkt von Disharmonie oder Streitigkeiten. Dazu kommen unterschiedliche Bewältigungsstrategien. Während Frauen sehr viel darüber sprechen wollen, verarbeiten Männer diese Krise, indem sie aktiv werden. Besonders frustrierend ist dann, dass Männer hierbei in eine Hilflosigkeit gedrängt werden, da sie meist nur ihren Samen geben können: Rund 90 Prozent der medizinischen Behandlungen werden am Körper der Frau durchgeführt. Bei diesem Stress wundert es nicht, dass es bei rund 60 Prozent der Paare zu sexuellen Schwierigkeiten kommt.

Stichwort Behandlungen: Wie steht es um die körperliche Belastung?

Das ist ganz spannend: Die meisten Frauen sagen rückwirkend, dass sie sowohl die erste, aber auch weitere Behandlungen, körperlich viel besser weggesteckt haben als befürchtet. Dafür waren diese emotional viel schwieriger als angenommen. Wobei die Emotionen im Laufe der Zeit immer heftiger werden, weil der emotionale – wie auch der finanzielle – Druck steigen. Kommen dann noch Fehlgeburten ins Spiel, sind weitere Schwangerschaften mit noch mehr Ängsten verbunden.

Wie entlastet psychosoziale Begleitung?

Wir beraten umfassend zur Familienbildung mit den verschiedenen Behandlungsmöglichkeiten und bieten Begleitung bei Fehl- und Totgeburt. Wir machen aber keine Psychotherapie. Ich habe zu 90 Prozent Paarberatung im Rahmen des Kinderwunsches – das ist auch sinnvoll so. Die meisten Paare kommen, nachdem mehrere Behandlungen nicht erfolgreich waren. Wir würden uns allerdings wünschen, dass die Beratung sehr viel früher – idealerweise schon vor der ersten medizinischen Behandlung – einsetzt, um bereits im Vorfeld alle Optionen breit gefächert diskutieren zu können.

Warum ist das sinnvoll?

Es ist wichtig, zu allen Behandlungsmöglichkeiten eine Haltung und auch eine Strategie zu entwickeln. Zum Beispiel, ob man sich über die deutsche Gesetzeslage hinwegsetzen will, um eine Eizellenspende im Ausland zu machen. Mit dieser Form der Familienbildung sind die psychologischen Fragen nochmal auf einer ganz anderen Ebene. Ich unterstütze Eltern auch bei der Aufklärung ihrer Wunschkinder nach Samen- oder Eizellspende. Neben dem Durchspielen möglicher Optionen ist es sehr wichtig, möglichst frühzeitig schon einen Plan B zu haben. Zu wissen, dass auch Adoption oder Pflegekinder zu glücklicher Elternschaft führen können, nimmt oft sogar etwas von dem Druck raus.

Kinderwunschbehandlungen:

• Hormonelle Stimulation • Insemination mit eigenem oder fremdem Samen • IVF (In-vitro-Fertilisation): Zusammenbringen von Samen und Eizellen in der Petrischale, Einsetzung als Embryonen • ICSI (Intrazytoplasmatische Spermieninjektion): Wie IVF, aber mit zusätzlicher Mikromanipulation • Eizellspende: gespendete Eizellen werden in der Petrischale mit Spermien des Partners befruchtet, Einsetzung als Embryonen

18. Mär 2026

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Gesundheit

Ungewollt kinderlos

Für viele Paare gehört der Wunsch nach einem eigenen Kind fest zum Lebensplan. Doch bei rund 15 bis 20 Prozent der Paare in Deutschland bleibt dieser Wunsch unerfüllt¹. Damit beginnt für viele nicht nur ein körperlich, sondern auch emotional herausfordernder Weg. Untersuchungen, Behandlungszyklen, hormonelle Messwerte, Wartezeiten – der Gedanke an ein Baby bestimmt den Alltag. Das eigentliche Leben gerät dabei oft in eine Warteschleife. Urlaube lassen sich kaum planen; der nächste Karriereschritt? Scheint mit einer kommenden Schwangerschaft nur schwer vereinbar. Auch die finanzielle Seite ist belastend. Wiederholte Fruchtbarkeitsbehandlungen bedeuten erhebliche Kosten. Für viele Paare geht es irgendwann längst nicht mehr nur um die Frage, ob sie ein Kind bekommen, sondern auch darum, wie lange sie den physischen, psychischen und finanziellen Druck durchhalten können. In dieser schwierigen Situation spielt begleitende psychotherapeutische Unterstützung eine zentrale Rolle. Wenn man sich zwischen Hoffnung und Verzweiflung, Ratlosigkeit und tiefer Trauer nach der nächsten Fehlgeburt irgendwann fragt: Bin ich genug, auch ohne Kind? Was erfüllt mein Leben, auch wenn ich keine Mutter bin? >Für viele Paare geht es irgendwann längst nicht mehr nur um die Frage, ob sie ein Kind bekommen, sondern auch darum, wie lange sie den physischen, psychischen und finanziellen Druck durchhalten können. Die Ursachen dafür, warum eine Schwangerschaft auf natürlichem Wege ausbleibt, können komplex sein und sind nicht immer eindeutig zu bestimmen. Daher suchen viele Paare ergänzend zur schulmedizinischen Diagnostik nach Wegen, um die Voraussetzungen für eine Empfängnis ganzheitlich zu fördern, sowohl auf körperlicher als auch auf seelischer Ebene. Naturheilkundliche Ansätze können dabei wertvolle Impulse geben. So kann Akupunktur im Rahmen einer IVF (In-vitro-Fertilisation) den Behandlungserfolg positiv beeinflussen, in dem sie bei Männern die Spermienqualität verbessert und bei Frauen die Funktion der Eierstöcke unterstützt. Ganzheitliche Therapiekonzept verbinden unterschiedlichste Behandlungen um körpereigene Prozesse zu harmonisieren, von der Entgiftung und Entsäuerung des Körpers über Mikronährstoff- und Ordnungstherapien bis hin zu therapeutischen Massagen. Ebenso können Achtsamkeitstraining, Yoga oder Entspannungsverfahren helfen, Druck abzubauen und das hormonelle Gleichgewicht zu stabilisieren. Wenn IVF dann sprichwörtlich gefruchtet hat, wird das Wunder des entstehenden Lebens erst richtig bewusst. Ein unerfüllter Kinderwunsch bleibt eine vielschichtige Herausforderung, die medizinische, emotionale und soziale Aspekte gleichermaßen berührt. Unterstützungsangebote können Paare entlasten und ihnen helfen, den Weg durch Diagnostik und Behandlung selbstfürsorglicher zu gestalten. Letztlich geht es auch darum, die eigenen Grenzen zu erkennen – und liebevoll mit ihnen umzugehen. Dazu gehört die Offenheit für das, was möglich ist, aber auch die Akzeptanz für das, was nicht. ¹ Quelle: Deutsches IVF-Register (Jahresbericht 2024)

29. Jan 2026

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Gesundheit

Ayurveda – Personalisierte Prävention – mit Dr. Dinu Shivaraman Kumar, Bachelor of Ayurvedic Medicine and Sciences

![naturhotel_chesa_valisa_dr.dinu_spa_lächeln_gerader_blick_nah_holzwand Online.jpg](https://cwbucket.fra1.digitaloceanspaces.com/naturhotel_chesa_valisa_dr_dinu_spa_laecheln_gerader_blick_nah_holzwand_Online_006187468b.jpg) ``` Dr. Dinu Shivaraman Kumar, Bachelor of Ayurvedic Medicine and Sciences ``` **Was verrät die Konstitutionsbestimmung?** Die Konstitutionsbestimmung zeigt das individuelle Zusammenspiel von Vata, Pitta und Kapha – die ganz persönliche energetische Landkarte eines Menschen. Sie gibt Aufschluss über körperliche und mentale Stärken und Schwächen sowie über typische Reaktionen auf Stress, Ernährung und Lebensweise. Auf dieser Grundlage wählen Ayurveda-Ärzte und -Therapeuten den Heilungsansatz individuell – angepasst an die aktuelle Lebenssituation und die persönlichen Eigenschaften der behandelten Person. **Warum ist es wichtig zu wissen, welchem Dosha-Typ man angehört?** Dieses Wissen ist die Grundlage jeder ayurvedischen Empfehlung. Nur so können Ernährung, Tagesrhythmus, Anwendungen und Lebensstil wirklich individuell abgestimmt werden – für Balance, Gesundheit und inneren Frieden. **Wie fühlen Sie die Beschwerden der Behandelten?** Ich spüre mit den Händen, sehe mit den Augen – aber vor allem höre ich zu. Durch Pulsdiagnose, Gespräch und Beobachtung erfasse ich nicht nur Symptome, sondern erkenne auch die tieferen Zusammenhänge. >Die Konstitutionsbestimmung zeigt das individuelle Zusammenspiel von Vata, Pitta und Kapha – die ganz persönliche energetische Landkarte eines Menschen