Wil je een stedentripje maken in eigen land? Denk dan zeker eens aan Helmond. In de hoofdstad van de Peel kun je je algemene kennis eens flink bijspijkeren, want op het gebied van cultuur en erfgoed is de stad een echte koploper.

De zeven hoogste molens van de wereld, monumentale pakhuizen, talloze jeneverdistilleerderijen en bruisende musea. Een historische stad met een rauw randje. Statige gebouwen herinneren aan de tijd dat Schiedam het hart van de internationale jeneverindustrie was. Maar ook nu nog is Schiedam hét Dutch Distillers District van Nederland. De stad waar nieuwe merken worden gebotteld en hippe dranken het levenslicht zien.

Of je nu toe bent aan ontspanning of inspanning: in Zoetermeer is altijd iets te beleven! Ontdek het uitgebreide winkelaanbod, bezoek de lokale horeca of leef je uit op het gebied van sport. Er is een verrassend veelzijdig aanbod van cultuur, muziek en evenementen. En wist je dat bijna geen stad in Nederland zoveel mogelijkheden heeft om te ontspannen in het groen als Zoetermeer? 

Een historisch centrum, beroemde musea, de mooiste boutiques, bijzonder veel goede restaurants, fijne plekken om te overnachten en gezellige activiteiten om samen met de (klein)kinderen te ondernemen. In een van de gezelligste steden van Nederland vind je het allemaal. Het maakt Haarlem de ideale plek voor een paar dagen weg, vooral doordeweeks. Dit is de stad die alles heeft!

Ben jij al eens in Vlaardingen geweest? Kom eens langs in deze stoere haringstad vol dorpse charme, direct aan de Nieuwe Maas. Bezoek het mooie Museum Vlaardingen, wandel langs de Oude Haven om bootjes te kijken en geniet van de heerlijke terrassen.

Maassluis is een echte sleepboothavenstad en de enige ter wereld. Met een vloot vol historische sleepboten en bergingsvaartuigen ligt er een rijke geschiedenis in de binnen- en buitenhaven. Maar Maassluis heeft nóg een historisch schip, namelijk een authentieke trekschuit die de zoete wateren van de Delflandse Trekvaarten bevaart, getrokken door een paard. En hoe tof is het om mee te varen op zo’n stukje historie? Dat kan vanaf nu elke zaterdag! Maassluis wil het maritieme erfgoed behouden én benutten!

eten. Voeding is de enige bron van bouwstoffen voor onze hersenen, onze lever, ons hart, ons afweersysteem tegen infecties en kankercellen, en al onze andere organen. Verkeerde voeding bevat onvoldoende van die bouwstoffen, en veroorzaakt bovendien schade aan onze cellen. Die schade wordt onvoldoende hersteld, omdat de krachtige herstelmechanismen die de natuur ons lichaam heeft meegegeven niet optimaal werken door gebrek aan bouwstoffen. Het mes van slechte voeding snijdt dus aan twee kanten. Omgekeerd doen we onszelf minder schade en herstelt ons lichaam beter wanneer we gezond eten.

Het lichaam van de vrouw maakt gedurende het leven veel veranderingen door. Denk bijvoorbeeld aan de veranderingen die optreden na een bevalling of de menopauze. Deze veranderingen zijn heel normaal, maar ze kunnen wel klachten tot gevolg hebben. En die klachten, die hoeven we niet te accepteren.

Het aantal 65+’ers in Nederland neemt de komende jaren tot en met 2040 enorm toe. Steeds meer mensen blijven zelfstandig thuis wonen. Om mensen te helpen hierbij, is in samenwerking met gemeenten, veiligheidsregio’s en woningcorporaties Leefsamen bedacht. Dit is een dienst die via slimme sensoren mensen verbindt met hun naasten.  Een eerste gevoel van onveiligheid of ongemak kan al snel  ontstaan bij ouderen door bijvoorbeeld valgevaar, of situaties waar snel hulp nodig is.  Om dan snel hulp te bieden, worden er sensoren geplaatst in het huis van de oudere die in verbinding staan met naasten. In het geval van een incident worden de naasten gealarmeerd en kunnen zij komen helpen. De sensoren bieden ook inzichten rondom het leefpatroon van de bewoner, zodat naasten een oogje in het zeil kunnen houden.

Vanuit een hightech pand, met veel ruimte en licht, dichtbij luchthaven Schiphol worden duizenden mensen uit heel Europa met een specifieke vorm van bloedkanker voorzien van een volledig op maat gemaakte behandeling. Daar werken de meer dan 800 medewerkers van biotechbedrijf Kite, aan de complexe en innovatieve productie van celtherapie. Wereldwijd zijn er op dit moment nog maar enkele van deze state-of-the-art faciliteiten. We mogen dan ook trots zijn dat er ook een in Nederland staat.

De afgelopen twee jaar hebben Nederland en de rest van de wereld zich suf getest. Er werd gretig gebruik gemaakt van PCR-testen en zelftesten om het coronavirus te detecteren en onder controle te houden. Voor velen een nieuwe gewaarwording en bezigheid, die het belang van snelle en betrouwbare diagnostische testen duidelijk heeft gemaakt. 

Nu de gezondheidszorg bijna bezwijkt onder de druk, lijkt eHealth die druk te kunnen verminderen. Met digitale oplossingen kan de zorg worden ontzorgd, maar samenwerking tussen de zorg en het bedrijfsleven is hierbij cruciaal. Artsen die hun witte jas aan de wilgen hangen om de stap naar het bedrijfsleven te maken komt dan ook steeds vaker voor. De ene arts doet het tijdelijk, de andere definitief.  

De meeste vrouwen praten er niet graag over, maar vaginale klachten kunnen een grote impact hebben op je leven. Hormonale veranderingen die plaatsvinden na de overgang, een zwangerschap of bepaalde medische behandelingen kunnen vervelende gevolgen hebben die vaker voorkomen dan je misschien zou denken.

Intimiteit en seksualiteit worden beschouwd als fundamentele levensbehoeften. Een gezond seksleven draagt bij aan de algehele gezondheid. Maar wat als de seksuele gezondheid niet in balans is?

De prostaat is een klein orgaan dat onder de blaas ligt, rondom de  urinebuis, en hoort bij het mannelijke voortplantingsorgaan. Ongeveer 1 op de 10 mannen krijgt ooit in zijn leven prostaatkanker, meldt Prostaatkankerstichting.nl. Het is daarmee de meest voorkomende vorm van kanker bij mannen in Nederland.

Overprikkeld en gestrest. Dat zijn we in de moderne maatschappij tegenwoordig bijna allemaal. Zeker topmanagers en ondernemers hebben van ’s ochtends vroeg tot ’s avonds laat te maken met een hoge druk. In deze wereld die snel verandert en meer van ons vraagt dan ooit tevoren, staan we dan ook altijd ‘aan’ en verliezen we langzaam maar zeker de connectie met onszelf. Wat kunnen we doen om ons overprikkelde brein gezond, gelukkig en in balans te houden?

Marion Koopmans de afgelopen twee jaar. En saai wordt het ook niet in de toekomst, is haar voorspelling. “Grotere uitbraken van infectieziekten zien we de laatste decennia eigenlijk langzaam maar zeker toenemen. Dus moeten we ons op daarop voorbereiden. Dat is evident voor mij.”

Met de zomer in aantocht en mooie, zonnige dagen op komst is het belangrijk extra aandacht te besteden aan ons grootste orgaan: de huid. Want om verantwoord te genieten van het mooie weer, is het nemen van preventieve maatregelen essentieel.

Dagelijks bewegen, gezond eten, stress vermijden en voldoende slaap. Het klinkt makkelijk, maar de praktijk is vaak weerbarstiger terwijl we allemaal weten dat aandacht voor vitaliteit ziekte en uitval kan voorkomen. Is preventief medisch onderzoek een uitkomst om een leven lang fit te blijven?