Online winkels zijn al jaren gemeengoed in Nederland, toch staan we nog maar aan het begin van de verandering die zij brengen in het winkellandschap. Want hoe webwinkels zich ook zullen ontwikkelen, de invloed op de winkelstraat – en vice versa – is groot.

Meer Nederlandse studenten zouden een tijdje in het buitenland moeten gaan studeren. “Zowel voor hun persoonlijke ontwikkeling als voor de internationale oriëntatie van ons land”, vindt Freddy Weima, directeur van Nuffic.

Bedrijven en overheden verwerken inmiddels grote hoeveelheden persoonsgegevens. Medische gegevens, financiële gegevens, gegevens over zoekgedrag op internet, etc. In een tijd waarin technologische ontwikkelingen razendsnel gaan, alles digitaal gemaakt kan worden en alle data met elkaar verbonden kunnen worden, is het van groot belang dat die gegevens goed beschermd blijven. 

Vrije mensen moeten in een vrij land zelf kunnen beschikken over hun gegeven en zelf in vrijheid kunnen beslissen wat ze, wanneer, hoe en met wie willen delen. Zonder permanent gevolgd te worden. Alleen zo kun je vrij en onbevangen jezelf zijn. De Algemene verordening gegevensbescherming (AVG) waarborgt en versterkt die bescherming.

Een nieuwe wet was hard nodig. De huidige Wet bescherming persoonsgegevens dateert uit 1995. Internet stond nog in de kinderschoenen. Zoekmachines waren er nog niet. De AVG is aangepast aan dit digitale tijdperk en technologieneutraal. En omdat de digitale samenleving grenzeloos is, geldt de AVG voor de hele Europese Unie. Eén set regels. Een gelijk beschermingsniveau voor alle burgers. Een wet die mensen meer zeggenschap geeft over hun gegevens en sterkere rechten. Organisaties worden sterker op hun verantwoordelijkheid gewezen om zorgvuldig met persoonsgegevens om te gaan. En een wet ook, met een stok achter de deur: serieuze boetes bij overtreding. 

Veel mensen zijn nog onbekend met de gevolgen van de nieuwe wetgeving. Mensen vinden hun privacy belangrijk, maar beschouwen het als een verloren zaak. Onterecht. De bescherming van persoonsgegevens is een grondrecht. Een recht dat met de AVG versterkt wordt. Terecht, want schendingen van de privacy raken de fundamenten van onze rechtsorde; de gelijkwaardigheid van mensen, de solidariteitssystemen, de vrijheidsrechten en de democratische rechtsstaat.

Nog maar een paar maanden te gaan tot 25 mei. De meeste organisaties weten gelukkig inmiddels wel dat zij dan aan de privacywetgeving moeten voldoen, maar hebben ook behoefte aan hulp. Die praktische hulp aan organisaties biedt de AP met de campagne ‘Privacy gaat iedereen wat aan’. Met een regelhulp voor organisaties en veel informatie. Want privacy gaat iedereen wat aan: u, uw naasten, uw organisatie, uw werknemers en uw klanten.

Aleid Wolfsen, voorzitter Autoriteit Persoonsgegevens

Drie vragen aan  Kees Spijker, directeur The New School, Amsterdam

Wat zijn de voordelen van een kleinere hogeschool in vergelijking met de grote hogescholen?

“Dankzij de kleinschaligheid (maximaal 14 studenten per klas) is er naast het vakinhoudelijke aanbod veel ruimte voor persoonlijke ontwikkeling en individuele begeleiding. Studenten zijn hier geen nummers. Resultaat: er is weinig uitval.”

Hoe belangrijk is internationalisering in het onderwijs?

“Draai het om: kun je onderwijs aanbieden waarbij je niet verder kijkt dan de grens? Het hoger onderwijs is gebaseerd op Europese afspraken. Studenten met internationale aspiraties bieden we dus Cambridge-programma’s aan en ondersteunen we bij buitenlandse stages.”

Wat zijn de ontwikkelingen in het onderwijs met het oog op baanperspectief?

“Aandacht blijven besteden aan de persoonlijke ontwikkeling van individuen en aan vakinhoudelijke ontwikkelingen. De snelheid en effectiviteit waarmee we ons curriculum aanpassen, maken het mogelijk om in te spelen op arbeidsmarktveranderingen. Ik kan niet voorspellen hoe de arbeidsmarkt er over vijf jaar uitziet, maar ik kan wel vooruitkijken, anticiperen of snel reageren.’’

.

Uitbundigheid mag weer, ook in de badkamer. Dus zal je ook daar veel uitgesproken kleuren – of juist zwart – zien. Net als meer luxe; een sunshower en upfall shower zullen vaker in de badkamer terugkomen.

De keuken als middelpunt van het huis, die trend is eerder al ingezet en zal blijven doorgaan. Nieuw is dat hierop wordt ingespeeld met meer luxe en meer oog voor gezondheid.

Hoe moet je woon- of slaapkamer eruit zien? Het bedenken van een stijl voor je huis kan nog knap lastig zijn. Deze drie experts zorgen ervoor dat je woning er ook in 2018 gezellig, sfeervol en vooral lekker huiselijk uitziet.

Het is weer tijd om de tuin ‘zomerklaar’ te maken. Daarbij is het zaak om te bedenken welke rol de tuin moet spelen. Is het een oase van rust, een sociale ontmoetingsplaats, of misschien wel een plek om voedsel te verbouwen? Die vraag stellen we onder andere aan interieurontwerper Monique des Bouvrie en presentator Lodewijk Hoekstra.

De Nederlandse voortvarendheid op het gebied van binnenhuisarchitectuur is wereldwijd ongekend. Die koppositie heeft Nederland volledig te danken aan Jan des Bouvrie. “Ik heb het pad vrijgemaakt. Dat heb ik niet eens bewust gedaan, ik volgde gewoon mijn passie en ik deed wat ik kon.”

In 2030 ben ik 66 jaar. Jong nog, al zeg ik het zelf. En hopelijk nog kerngezond. Hoe zal de wereld er uitzien tegen die tijd? Hoe zal de zorg eruitzien? Mijn dochter is dan volwassen. Zij zal met minder leeftijdgenoten zijn om voor de oudere generaties boven haar te zorgen. In 2030 is 1 op de 4 mensen ouder dan 65, leven we nog langer en wonen in Nederland 7 miljoen mensen met een chronische ziekte. Een enorme uitdaging ons allemaal èn voor de gezondheidszorg. Maar: als we verstandig beleid voeren en innovaties die de zorg beter en goedkoper maken toepassen, kunnen we het aan.

Willen wij onze afvalberg reduceren en de beschikbare grondstoffen verstandig beheren, dan moet bezit plaats maken voor delen. Het delen van service, of nog liever: van materialen. Dat betekent ook dat fabrikanten hun verantwoordelijkheid moeten nemen. Door producten van hoge kwaliteit te leveren die hun waarde behouden.

Als het gaat om de verduurzaming van woningen, valt in bestaande woningen de meeste winst te behalen. Redenen om te verduurzamen? Die zijn zeer uiteenlopend.

Nee, een zorgverzekeraar die zich specifiek richt op 50-plussers is er niet. “Wel zijn er verzekeraars die passende aanvullende zorgverzekeringen aanbieden, denk aan VGZ Vitaal of 50+ van CZ”, zegt Sandra Mul, Expert Zorgverzekeringen bij de Consumentenbond. Daar vind je vaak uitgebreidere vergoedingen voor bijvoorbeeld fysiotherapie. 

Toch loont het om ook daarbuiten te kijken. “Niemand op wordt op dezelfde manier oud. En dan kan een zelfs een jongerenpakket goed passen; bijvoorbeeld voor 50-plussers die veel reizen en vaccinaties nodig hebben”, zegt Mul. Sowieso loont het de moeite kritisch te kijken naar de aanvullende verzekering. “Heb je een aanvullende zorgverzekering, check dan of je niet te veel verzekert, zorg die je toch niet gaat gebruiken. Kraamzorg bijvoorbeeld, terwijl dat niet meer nodig is.”

Om overstappers te helpen, heeft de Consumentenbond een Zorgvergelijker op hun site. “Daarin komen stap voor stap de keuzes die je kunt maken: eigen risico verhogen of niet, basisverzekering in natura of zorgkosten vergoed, wel of geen aanvullende dekking”, zegt Mul. Ze raadt het iedereen aan. “Ouderen denken vaak dat ze niet kunnen overstappen omdat ze ouder zijn en vaak meer mankeren – dat is zeker niet het geval.”

Met een stralende huid maak je een goede eerste indruk. Maar hoe houd je je huid stralend en gezond?

Wie hard werkt, moet zijn lichaam op tijd rust geven. Een goede nachtrust en een regelmatig bezoek aan een wellnesscentrum zorgen ervoor dat je lijf topfit blijft. Ook als je werk veel van je vraagt.

Van plastische chirurgie is bekend dat het helpt tekenen van ouderdom te verbloemen. Vanaf dertig jaar begint ons lichaam aan een langzaam aftakelingsproces. Dat klinkt heftig, maar het is een feit. Bestuurslid van de Nederlandse Vereniging voor Plastische Chirurgie (NVPC) en plastisch chirurg Dr. Ali Pirayesh bevestigt dit: “Door invloeden van zwaartekracht, zon, roken en stress neemt de elasticiteit van de huid af. Vanaf je 30e maakt je lichaam minder collageen aan dan het afbreekt.”

Waar moeten ouderen op letten?

“Kijkend naar vrouwen verandert de behoefte aan vitamine D als ze ongeveer

vijftig zijn. Dit komt door de veranderingen in het lichaam na de overgang. Ze hebben daardoor extra vitamine D nodig. Mannen hoeven pas extra vitamine D te nemen vanaf hun zeventigste levensjaar. Vitamine D maken we aan uit zonlicht en komt via de huid in ons systeem. Als mensen ouder worden werkt de huid minder goed en daarom is het belangrijk dat ouderen hier supplementen voor nemen. In samenhang met vitamine D hebben ouderen meer van het mineraal calcium nodig, dat ervoor zorgt dat de vitamine goed wordt opgenomen.”

Eten ouderen wel gezond?

“Gezonde producten kiezen is voor iedereen beter, maar voor ouderen geldt het devies des te meer. De stofwisseling verandert, waardoor ouderen minder energie nodig hebben. Toch blijft de behoefte aan vitamines en mineralen gelijk. Ouderen eten vaak kwalitatief niet goed genoeg en krijgen dan voornamelijk lege calorieën binnen.”

Heb je nog een tip?

“Aan de ene kant staat de inname van vitaminen en de andere kant is het van belang dat het lichaam het ook in het systeem opneemt. De stoffen die ervoor zorgen dat B12 door ons lichaam wordt opgenomen worden door ouderen minder goed aangemaakt, dus wordt de opname ervan moeilijker.”

Op zijn zeventiende werd hij aangetrokken door een meer met een vliesdun laagje ijs erop. Hij wist niet waarom, maar nam een duik. Van een minuut. Nu, veertig jaar later, kennen we hem als The Iceman. Wim Hof, the coolest man alive, reist inmiddels als een prediker de wereld rond. “Het wordt tijd dat de reguliere zorg eindelijk mijn methode adopteert.”

Bergsport, natuur en knisperende sneeuw

Berglandschap heeft een onweerstaanbare aantrekkingskracht op Nederlanders. Wellicht heeft het te maken met ons vlakke land, dat de bergsportvereniging  een ledengroei heeft waarop andere sportbonden jaloers zijn. 

Robin Baks, directeur van de Koninklijke Nederlandse Klim- en Bergsport Vereniging: “Ja, 61.000 leden, voor een land zonder bergen, is zeer opmerkelijk. Daarnaast ontdekken meer mensen de indoorklimhallen, waar ze zichzelf zowel fysiek als mentaal kunnen uitdagen.”

De bergsport is natuurlijk ook aantrekkelijk, omdat de meeste mensen veel tijd ‘binnen’ doorbrengen. Baks: “De behoefte om naar buiten te gaan als tegenhanger van het kantoorleven en in de file staan. Dan snak je gewoon naar frisse lucht en de natuur.”

Als bergsporter kun je kiezen uit: bergwandelen, alpinisme, (toer)skiën en klimmen. Bergwandelen is populair onder senioren en gezinnen met jonge kinderen. Alpinisme en toerskiën  wordt vooral beoefend door de jonge volwassenen. Deze groep doet ook veel aan sportklimmen: leadklimmen of 'routeklimmen', boulderen en speedklimmen. Het sportklimmen heeft nu zelfs de Olympische status verkregen. 

Baks: “Naast het sportieve element beleven mensen toch het grootste plezier aan het prachtige landschap. Zeker in de winter, wanneer je weg bent van alle drukte en je alleen het geluid van knisperende sneeuw onder je voeten hoort tijdens bijvoorbeeld een sneeuwschoenwandeltocht.”

Een goede voorbereiding is belangrijk, zeker als je de bergen in gaat, ook in de winter. 

Baks: “Als je zelfstandig op pad wil gaan in off-piste terrein is het van belang dat je kennis en ervaring op doet op het gebied van lawinegevaar. Ga anders begeleid op pad met een gids.

“Een tip: op 21 januari 2018 is de Bergsportdag in de Jaarbeurs Utrecht, doe er je voordeel mee.”

Cruise, een luxe hotel met transport

Als directeur van Passenger Terminal Amsterdam had René Kouwenberg te maken met het hardnekkige imago van cruisereizen. Was dat niet iets voor rijke, oudere Amerikanen?

“Dat imago begint gelukkig steeds verder af te brokkelen. Mensen beginnen nu te zien dat cruises voor alle leeftijdscategorien , maar ook voor elke beurs zijn. Leuk detail: cruisepassagiers van diverse pluimage kozen Amsterdam voor de 2e keer op rij tot beste cruisebestemming van West-Europa en Britse eilanden.”

Een cruise is in feite een hotel en transportmiddel in een, waarmee je vanuit Amsterdam een mooie trip naar het hoge Noorden kunt maken. Tijdens de tochten naar de Baltische Staten of Noorwegen staan centraal: cultuur, kunst, stedentrips en… natuurschoon. Veel reizigers komen vooral voor dat laatste.

Kouwenberg: “Cruiseschepen worden groter en luxer met topservice én de modernste faciliteiten zoals bioscopen, theaters en wellnesscentra. Maar duurzaamheid staat ook steeds meer op de agenda. Van afvalverwerking tot en met beperking van CO2-uitstoot.

Vandaag de dag worden meer reizen online geboekt, maar Kouwenberg adviseert toch de offline aanpak om een cruisereis te boeken. “Vooral bij de allereerste cruise is het toch belangrijk om alle wensen en mogelijkheden door te nemen. Daarom raad ik mensen aan om zeker bij de eerste cruise naar een cruise agentschap te stappen.” Momenteel boekt zo’n 75% van de cruisepassagiers via een reisbureau.

Cruisereizen kunnen het gehele jaar door geboekt worden. Vanaf Passenger Terminal Amsterdam Reizen vertrekken veel schepen naar het Noorden.

Kouwenberg: “Echte aanraders zijn Noorwegen voor de sneeuw en IJsland voor de ongerepte natuurschoon. Allemaal te bereiken vanuit het gemak en de luxe van een cruiseschip zonder bagagegedoe.”

De Wereld als mijn kantoor 

Roëll de Ram is een digital nomad. Als freelance reisblogger reist ze de wereld rond en doet haar werk online. Gewapend met een laptop, smartphone, drone, camera en gadgets deelt ze haar reiservaringen en promoot ze ecoreizen.   

“Floortje Dessing was mijn idool, maar nu doe ik precies hetzelfde. Ik heb van mijn grote reispassie een beroep gemaakt. Mijn wereld is daardoor groter geworden, waarbij ik extra belangstelling heb voor natuur, mens en milieu.”

Reizen zijn trending topics op social media, maar naast de glamour hebben jongeren ook oog voor de serieuzere aspecten van reizen.  

De Ram: “Jonge reizigers vinden natuur en duurzaamheid steeds belangrijker. Groen is hot, dus mag het ook deel uitmaken van de travel experience. Denk daarbij aan hervulbare flessen of vliegtickets waarmee je een boomplantproject ondersteunt ter compensatie van de CO2-uitstoot. ” 

Zowel reisorganisaties als vliegtuigmaatschappijen spelen hierop in en bieden hun klanten de mogelijkheid om al tijdens de boeking een ‘groene donatie’ over te maken.   

“Deze initiatieven zorgen voor meer bewustwording. Trouwens, reizen an sich zorgt ervoor dat je als mens bewuster in leven staat.  De wereld is zoveel groter dan jouw eigen leefomgeving. Reizen maakt je, als je daarvoor openstaat, meer open-minded. Dat vind ik een van de grootste pluspunten van mijn digital nomad leven.”

Een goede voorbereiding is essentieel voor zowel de digital nomad als de reiziger. Deze voorbereiding zal ook de cultuur, normen en waarden van het land moeten omhelzen.  

De Ram: “Maar in een land kunnen er toch grote verschillen zijn. Vergelijk bijvoorbeeld de stad Tel Aviv met Jeruzalem: dat is een moderne, relaxte stad versus een stad waar een strengere, orthodoxe sfeer heerst. Kortom, bereid je altijd goed voor.”

De reislust neemt enorm toe, onder andere door social media.