Positief denken. Voor vele mensen een grote uitdaging in deze tijden, maar voor Romy Monteiro een basisbeginsel in haar leven. En met resultaat. “Als je iets met passie doet, je hart erin zit, dan kan het eigenlijk niet misgaan.”

Seksjournalist Marith Iedema schrijft in haar nieuwe boek ‘Mijn lust en mijn leven’ over het effect van een zwangerschap en een baby op haar relatie. Ze beschrijft zowel de pijnlijke als de grappige momenten en geeft tips waar (aanstaande) ouders écht wat aan hebben. 

Elke editie vragen we een Amsterdamse ondernemer het hemd van het lijf. Deze keer spreken we Anne en Esther Vedder, oprichters van sierradenmerk Vedder & Vedder.

Corona heeft veel ontwikkelingen versneld. Digitalisering is er daar een van. Vergaderen via een beeldscherm vinden we nu veel normaler dan we anderhalf jaar geleden hadden kunnen denken. Thuiswerken heeft zijn beperkingen, maar dat gaat over het toch beter dan we aanvankelijk misschien dachten. We zien ondernemers die tijdens de crisis veerkracht hebben getoond; omdat zij hun deuren (deels) moesten sluiten of het aantal klanten fysiek zagen teruglopen, zijn ze veel meer digitaal gaan doen; zowel met online verkoop als met de inzet van sociale media. 

Bedrijven digitaliseren volop en proberen de eerste stappen te zetten om data gedreven te werken en Artificial Intelligence (AI) toe te passen in hun bedrijfsprocessen. Zet je dit namelijk goed in dan kun je daadwerkelijk betere beslissingen nemen en daardoor doelstellingen realiseren, zoals een hogere omzet, verbetering in kwaliteit en het optimaliseren van processen om betere producten of diensten maken tegen lagere kosten. De definitie van data gedreven werken wordt nogal verschillend bekeken. Een deel beschouwd data gedreven werken als het inzetten van inzichten vanuit data en dashboards om de klant van morgen te bedienen. Data gedreven werken kan echter veel meer zijn, als data inzichten direct worden omgezet in adviezen die jou ondersteunen de beste keuzes en beslissingen in het operationele proces te maken. 

Cybercriminaliteit is een van de meest winstgevende criminele activiteiten van dit moment. “Het is ontzettend lucratief om aan de slechte kant te staan”, schetst Matthé Smit van Datto Inc. Niet alleen digitale veiligheid is van belang, ook digitale weerbaarheid. “Maak daarom gebruik van een vakkundige IT-dienstverlener”, adviseert hij. “Want de materie is enorm complex.” 

Werkgevers kunnen veel meer doen om hun mensen duurzaam perspectief op werk te bieden, vindt Robert Wondaal van Robidus. Met de juiste interventies kunnen mensen die anders vroegtijdig zouden uitstromen nog enorm veel waard zijn voor de eigen organisatie.

Tegenwoordig doe je als bedrijf niet meer mee als je je niet bezighoudt met de digitale transformatie. Maar wat betekent digitaal transformeren nou eigenlijk echt?

Elke week krijgen gemiddeld dertig patiënten de diagnose kanker met uitzaaiingen, terwijl de bron van de tumor zelf niet gevonden wordt. Dit heet Primaire Tumor Onbekend (PTO). Ongeveer de helft van de patiënten met PTO overlijdt al binnen enkele maanden na hun eerste bezoek aan het ziekenhuis. Compleet DNA-onderzoek zou kunnen helpen een gerichte behandeling mogelijk te maken en de overlevingskansen te vergroten.

Iedereen is in de winter wel eens verkouden, rillerig of gewoon ‘niet zo lekker’, maar wanneer je echt een flinke griep te pakken hebt kan je daar goed ziek van zijn. Jaarlijks overlijden er zelfs enkele honderden mensen aan de directe gevolgen van de griep, maar ook aan indirecte gevolgen zoals een hartinfarct, complicaties als gevolg van bacteriële infecties en verergering van al bestaande klachten, zo meldt Griepwijzer.nl.

Ontspanning en winterse genoegens versmelten samen tot een alpien-urbane vakantiebelevenis in het westen van Oostenrijk. Heb je eens geen behoefte aan een  sportieve inspanning, maar juist aan ontspanning dan ben je in het westen van Oostenrijk op de juiste plek. Van zwerftochten door het historische centrum, tot een gemoedelijke winterwandeling door het besneeuwde landschap, met een afsluiting in de alpendennen-sauna met fantastisch uitzicht op de bergen in combinatie met vele culinaire hoogtepunten. Zo kan een wintervakantie zijn!

Gezond ouder worden willen we natuurlijk allemaal. De juiste voeding is daarbij essentieel, maar met enkel voeding is het tegenwoordig niet eenvoudig om voldoende, laat staan optimale hoeveelheden voedingsstoffen binnen te krijgen. En dat is nou precies waar een goede gezondheid bij gebaat is. 

Elke nacht slapen we gemiddeld acht uur. De een heeft behoefte aan wat meer slaap , de ander wat minder, maar de nachtrust moet over het algemeen goed zijn. Is dat niet het geval dan weten we allemaal wat de gevolgen daarvan zijn. Een slecht humeur, toename van gewicht, vergeetachtigheid, of zelfs depressiviteit. 

 “Zitten is het nieuwe roken” is een kreet die steeds vaker hoorbaar is. Mensen zitten op werk en thuis hangen mensen voor de TV. Gemiddeld zitten mensen acht tot twaalf uur per dag! Dit is helaas niet zonder gevolgen. Één van de grote oorzaken voor hart- en vaatziekten en diabetes type II is bewegingsarmoede. Lage rugpijn, nek en schouderpijn is zelfs in 80% van de gevallen herleidbaar naar bewegingsarmoede. Het ontstaan van deze klachten is een sluipend proces wat de kwaliteit van leven langzaam achteruit doet gaan. Fit en vitaal naar je pensioen gaat op deze manier niet gebeuren. Het zitgedrag van mensen is erg moeilijk te veranderen. Naast persoonlijk leed dienen ook de hoge maatschappelijke kosten meegenomen te worden. Tijd voor een nadere uitleg en dé oplossing voor dit probleem.

Wanneer iemand overlijdt en de familie moet gaan nadenken over het nalatenschap kan dit leiden tot veel zorgen en emoties. 

De ene vijftigplusser is de andere niet, maar er zijn wel thema’s die hen met elkaar verbinden. En laat die onderlinge verbinding nou net zo belangrijk zijn om gelukkig en gezond ouder te worden.

Het Prikkelbare Darm Syndroom is een chronische darmaandoening en treft ongeveer tien tot vijftien procent van de Nederlanders. PDS komt in alle leeftijdscategorieën voor en de klachten die PDS veroorzaken wisselen heel erg per persoon en ook in intensiteit. PDS is bij een deel van de patiënten te behandelen. Bijvoorbeeld behandelingen op het gebied van voeding, medicatie, supplementen (probiotica) en hypnotherapie. 

Veel last van buikpijn, een opgeblazen gevoel, buikkrampen, obstipatie of diarree. Voor veel mensen met PDS de normaalste zaak van de wereld. Maar dat is het niet. Het Prikkelbare Darm Syndroom (PDS) is een verstoring van het maag-darmkanaal, met name van de dikke darm. Deze maakt te weinig of juist teveel beweging, waardoor diarree of juist verstopping ontstaat. Naar schatting komt het bij ruim tien procent van de Nederlanders voor. 

Het hoortoestel heeft zich in een rap tempo ontwikkeld van de verafgrijsde grote beige banaan achter het oor van opa naar een gadget-achtig apparaatje met talloze mogelijkheden die passen bij wensen van deze tijd. De innovaties in de hoorbranche zorgen ervoor dat het imago van het hoortoestel in sneltreinvaart ten goede verandert.

Klimaatverandering is een van de grootste wereldwijde uitdagingen van dit moment. Om de wereld leefbaar te houden is het cruciaal om klimaatverandering te beperken, niet in 2050, maar nu. Door de uitstoot van broeikasgassen fors terug te dringen en de natuur in te zetten als bondgenoot. Een natuurlijk landschap levert een onmisbare bijdrage aan het klimaatprobleem. Moerassen, venen, kustecosystemen en bossen leggen enorme hoeveelheden koolstof vast. Met de natuur als basis voor het tegengaan van klimaatverandering werken we tegelijkertijd aan een ander, misschien nog wel veel groter, probleem: de biodiversiteitscrisis. Van de oorspronkelijke biodiversiteit in Nederland is nog maar vijftien procent over. Wat betreft natuurkwaliteit bungelt Nederland onder aan de Europese lijstjes. Het lijkt wel of we ons niet beseffen dat we voor onze gezondheid, voedselvoorziening, grondstoffen en zoetwater van de natuur afhankelijk zijn.