De temperaturen lopen weer op en de deuren zijn weer onbeperkt open. Tijd om verder te gaan met de ontdekkingstocht door Nederland die je de afgelopen twee jaar hebt ingezet. Want wat is er een hoop moois te ontdekken in eigen omgeving! Het leuke is: je bent vanaf Utrecht al in anderhalfuur middenin een heel andere omgeving. Friesland ken je natuurlijk van de elf steden, de meren en de Wadden. Maar wist je dat er ook een ander Friesland is? Een Friesland van heide, bossen, knusse dorpjes, cultuurhistorie en talloze buitensportmogelijkheden? Zuidoost Friesland. Wij noemen dat Het Andere Friesland. Een gouden plek om uniek te overnachten. Hier proef je letterlijk waar je eten vandaan komt en ontdek je een wereld waar je het bestaan nog niet van wist. Het is een plek waar je automatisch in beweging komt. Trek je wandelschoenen aan, ga er met de fiets op uit of ontdek de regio vanaf het water. Je zult altijd verrast worden.

Paradijselijk Oranjewoud

Deze zomer is parklandschap Oranjewoud het paradijs op aarde. Of misschien was Oranjewoud, ooit aangelegd door de Friese Nassaus, dat altijd al een beetje. Met PARADYS - onderdeel van de honderd dagen durende cultuurmanifestatie Arcadia - laten kunstenaars op spraakmakende wijze in en rondom de voormalige landgoederen, vorstelijke tuinen en in de natuur hun werk zien, waarmee ze reflecteren op hun visie van het paradijs. Te zien tot en met 14 augustus.

Naast PARADYS vindt er in Oranjewoud deze zomer nog een bijzonder evenement plaats: het Oranjewoud Festival van 3 t/m 6 juni. Dit festival is uitgegroeid tot één van de meest toonaangevende klassiekemuziekfestivals van Nederland. In het schitterende parklandschap hoor, voel en beleef je klassieke muziek zoals je nergens anders doet!

Kom in beweging in de bruisende Sportstad Heerenveen

Heerenveen ademt sport! Daar waar onze Olympische grootheden jarenlang trainden voor hun gouden plakken, kun ook jij in beweging komen. Sportstad Heerenveen is niet alleen maar een sportstad voor de professionals, maar ook zeker voor wie er woont en wie er op bezoek komt. Trek skeelers aan voor een bijzondere skeelertocht naar natuurgebied De Deelen, stap in hartje Heerenveen op een SUP voor een route naar weids Nannewiid, bind de schaatsen onder bij Thialf of wandel of fiets een route via het welbekende wandel- en fietsknooppuntennetwerk. Eenmaal klaar plof je in het gezellige centrum van Heerenveen neer op een terrasje of schuif je aan voor een heerlijke lunch of diner, bereid met producten uit de streek. 

 
Voor de agenda: op 18 & 19 juni vindt in Heerenveen Eredivisie Beach plaats!

Ook leuk: er wordt momenteel hard gewerkt aan een sport beleefroute door Heerenveen, Akkrum en Oranjewoud! Dit is een aanvulling op tien reeds bestaande beleefroutes door heel Zuidoost Friesland, waarmee je aan de hand van de app Izi.travel door onder andere Jort Kelder, boswachter Arjen Postma en anderen meegenomen wordt om Het Andere Friesland te ontdekken op basis van belangrijke verhalen. Zo ontdek je in de fietsroute Strijd voor Gelijkheid meer over de bolwerken van het socialisme in Friesland, in de route Drijvende Krachten hoe de skûtsjecultuur rondom Drachten ontstond en leer je in de wandelroute Tante Marijke over de vorstelijke geschiedenis van Oranjewoud.

 
De Turfroute: bekend van TV!

In het zuidoosten van Friesland is in de zestiende eeuw begonnen met de aanleg van vaarwegen waarover turfschippers hun vracht naar het westen van het land konden vervoeren. Toen de aanvoer van turf minder werd is er ooit sprake van geweest om bepaalde delen te dempen. Gelukkig is dát niet gebeurd, want daardoor kunnen we nu genieten van de Turfroute. André van Duin en Janny van der Heijden gingen je al voor! Vanuit watersportdorp Akkrum (dé plek om een sloep, zeilboot of SUP te huren) loopt de route helemaal door tot Appelscha, Drenthe en Overijssel. Tijdens het varen van de route is het een aanrader om je te verdiepen in de geschiedenis van deze route, door bijvoorbeeld
musea als het openluchtmuseum It Damshûs in Nij Beets te bezoeken. Ondertussen kun je zelf de nodige sluizen en bruggetjes bedienen, wat het varen van de Turfroute een heel interactieve beleving maakt.

 
Uniek overnachten

Voor een bezoek aan Het Andere Friesland heb je aan één dag eigenlijk niet genoeg. Blijf daarom overnachten en gooi daar een uniek sausje overheen. Overnacht bijvoorbeeld in een waterlodge bij Akkrum of Parkhotel Tjaarda, in een chique boutiquehotel in Heerenveen, beleef heilige nachten in een oud kerkje of boek een plaggenhutje voor je weekend of vakantie in Zuidoost Friesland!

Het hart van Limburg heeft een uniek en zeer rijk cultureel erfgoed. In deze regio’s liggen prachtige molens, goed onderhouden kastelen, burchten en landhuizen. Ook vind je in het katholieke zuiden vele mooie kerken, basilieken, kathedralen en unieke kapellen en wegkruisen, die vrijwel allemaal gratis toegankelijk zijn. Dan hebben we het nog niet eens over de vele andere monumenten en industrieel erfgoed, die absoluut ook een bezoek waard zijn. 

 
Hou je van historie, kastelen, adellijke burchten en mooie landhuizen? Neem dan eens een kijkje bij Kasteel Horn. Dit is één van de oudste, nog intacte middeleeuwse ringmuurburchten van ons land. De burcht is in de 13e eeuw gebouwd op een natuurlijke verhoging aan een oude bocht van de Maas. Rondom het kasteel ligt een prachtig park. De burcht is echter particulier eigendom en daardoor niet vrij te bezoeken. Het park is wél altijd voor wandelaars toegankelijk.Ook Kasteel de Keverberg, het modernste kasteel van Nederland, is een fantastische locatie voor een dagje uit vol historie, avontuur en architectuur. Het markante kasteel torent hoog uit boven de historische kern van het dorp Kessel. De meer dan duizend jaar oude burcht is een paar jaren geleden van een ruïne heropgebouwd tot het modernste kasteel van Nederland. Een uniek gebouw waar verleden en heden elkaar ontmoeten. 

 
Liefhebbers van oorlogshistorie komen volop aan hun trekken in het noorden van Limburg. De fietsroute Venray - Overloon leidt je langs diverse aan de oorlog gerelateerde locaties tussen deze twee plaatsen. Overloon en Venray zijn als buurdorpen ook op het gebied van oorlogshistorie nauw aan elkaar verbonden. De dorpen zijn zwaar getroffen bij de Slag bij Overloon. De route gaat langs tien locaties die overduidelijk met de oorlog te maken hebben zoals de militaire begraafplaatsen te Overloon en Venray, het Oorlogsmuseum Overloon en het Norfolk-monument en de voormalige Vredeskerk te Venray.

Na een ingrijpende renovatie, restauratie en herinrichting opende begin mei in Weert Museum W de deuren. Het museum, gevestigd in een markant rijksmonument in hartje centrum, slaat een nieuwe inhoudelijke koers in met een vernieuwde opstelling van de vaste collectie en een tentoonstellingsprogramma met eigentijdse kunst en design. In de opvallende, nieuwe gevel van Museum W bevinden zich twee vijf meter hoge LED-panelen. Voor de programmering van deze opvallende locatie in de openbare ruimte nodigt Museum W één keer per jaar een kunstenaar uit. Het spits wordt afgebeten door kunstenaar en fotograaf Emily Bates met de video Lost Spring. Lost Year. Tot 3 oktober is in Museum W de bijzondere openingsexpositie Forever Endeavour van Job Smeets van Studio Job te bezichtigen. Deze internationaal befaamde kunstenaar/ontwerper is afkomstig uit Weert. Neem een kijkje in Job’s wonderlijke wereld en ontdek zijn iconische designobjecten, zijn roots en inspiratiebronnen. 

In het Cuypershuis in Roermond stap je letterlijk en figuurlijk in de wereld van architect Pierre Cuypers. Door zijn tomeloze werklust en ambitie groeide hij uit tot de bekendste architect van Nederland. Cuypers heeft een aantal grote werken op zijn naam staan, waaronder het Rijksmuseum, het Centraal Station van Amsterdam, Kasteel de Haar en de Munsterkerk in Roermond. In het Cuypershuis maak je op een bijzondere en interactieve manier kennis met deze grootmeester. Het Cuypershuis is dé plek waar hij - samen met zijn gezin – woonde, werkte en zijn ambitieuze plannen uitvoerde. In het Cuypershuis ontdek je hoe de vermaarde architect met zijn persoonlijkheid, ambitie en moderne ondernemersgeest het klaarspeelt grote opdrachten binnen te halen én uit te voeren. De bedrijvigheid is zicht- en voelbaar, waardoor een bezoek aan het museum een onvergetelijke en inspirerende ervaring is.

Stap in de virtuele wereld met de techniek van vandaag om de verhalen van vroeger te beleven. De Archeo Route Limburg is een bijzondere augmented reality experience  waarbij je de verhalen ontdekt achter archeologische vondsten in Limburg. Verspreid over de hele provincie tover je op ruim zestig vindplaatsen een archeoloog tot leven, die je alles vertelt over de geschiedenis van die plek. Hij laat je zien wat zich in de geschiedenis op diverse plekken in Limburg heeft afgespeeld. Wat is hier gebeurd en wat leert deze opgraving ons over het verleden? Download de app Archeo Route Limburg en kijk op de vindplaatsen welke verhalen jij wilt ontdekken.

 
Binnen Grenspark Kempen~Broek staan maar liefst dertig watermolens en negentien windmolens die nog regelmatig draaien. De meeste van deze molens zijn ook te bezichtigen. Daarmee is GrensPark Kempen~Broek de meest aantrekkelijke en meest gevarieerde molenregio van Zuid-Nederland. Sommige van deze molens hebben een geschiedenis die honderden jaren oud is. In Weert wordt een aantal monumentale windmolens beheerd door MolenNetwerk
KempenBroek. Een bezoek aan de windmolens in Weert is mogelijk als een molen draait, de molenpoort open staat of de blauwe wimpel bij de molen is uitgestoken. De vrijwillige molenaars en molenliefhebbers binnen Kempen~Broek werken tegenwoordig aan beide zijden van de Belgische en
Nederlandse grens nauw samen bij het organiseren van activiteiten en evenementen op hun molens.

Een sfeervolle én overzichtelijke tuin: deze combinatie willen we allemaal. Voelt jouw tuin niet aan als één geheel en wil je het daarnaast graag een persoonlijk tintje geven? Kies dan voor één tuinstijl en zorg dat deze volledig bij je past. Houd je van een moderne tuin met een rustige uitstraling, of kies je liever voor een landelijke tuin met veel planten? Wij helpen je graag met het vinden van een tuinstijl die niet alleen bij jouw tuin, balkon of terras past, maar bovenal waar jij het meest blij van wordt en waar je jezelf volledig thuis zult voelen. Zo kun je optimaal genieten van het buitenleven tijdens de zonnige dagen.

Iets wat we steeds vaker in binnen- en buitenruimtes terug zien komen zijn tuinmeubelen met zwarte aluminium frames. Wij begrijpen wel waarom: deze stijlvolle frames zijn niet alleen sterk en onderhoudsvriendelijk, maar ook duurzaam! Binnen de stijlvol zwart tuinstijl worden zwarte aluminium frames met robuust teakhout gecombineerd. Hierdoor ontstaat een gewilde combinatie: de tuin zal namelijk zowel luxe als warmte uitstralen. Wil je nog meer sfeer creëren in de tuin? Decoreer dan je lounge- of tuinset met donkergekleurde tuinkussens. De lange en knusse borrelavonden in jouw tuin zijn dan zeker gegarandeerd. 

 
De aluminium frames van de stijlvol zwart tuinstijl, zien we ook terug in de tuinstijl minimalistisch en design. Bij deze stijl worden de zwarte aluminium frames gecombineerd met grijs teakhout en neutrale kleuren. Zo kan je kiezen voor de kleur taupe of grijs. Door deze elementen te combineren, zorg je voor veel rust in de tuin en creëer je ruimte. Houd je meer van een speelse en natuurlijke uitstraling? Voeg dan olijfgroene tuinkussens toe aan je tuinmeubelen.

Rust, ruimte én vrijheid: het is allemaal te vinden op het prachtige eiland Ibiza. Wil je de laid back sfeer die het Spaanse eiland heeft naar je eigen tuin brengen? Dit kan met de Ibiza bohemien stijl. Kies voor tuinmeubelen met een wit aluminium frame en combineer dit met natuurlijke tinten, zoals wit, lichtgrijs, beige en taupe. Ga voor de échte Ibiza make-over door te kiezen voor tuinaccessoires met opvallende patronen en vrolijke kleuren, zoals turquoise, azuurblauw, paars en groen.

Houd je niet van de opvallende kleuren en patronen die bij de Ibiza bohemien tuinstijl horen, maar wil je wel dezelfde rust en ruimte terugvinden in je tuin? Kies dan voor de eigentijdse tuinstijl modern. Hierbij zijn niet te veel tierlantijnen te vinden en wordt er gekozen voor elementen met strakke lijnen. Dit zorgt voor orde en rust in je tuin, zodat je na een drukke dag optimaal kan relaxen. Om binnen deze tuinstijl meer warmte te creëren, kan je kiezen voor een teakhouten tafelblad. Ligt je voorkeur toch bij een iets strakkere look? Kies dan voor een keramisch betonlook blad op je bar- of tuinset.

Deze keramieken tafelbladen zien we ook geregeld terug binnen de tuinstijl elegant wit. Binnen deze tuinstijl is een chique uitstraling gegarandeerd. De tuinmeubelen met witte aluminium frames worden gecombineerd met lichte en donkere kussens of tafelbladen. Deze kleuren in combinatie met de keramieken tafelbladen, stralen luxe uit. Een groot voordeel van deze keramieken tafelbladen is dat het onderhoudsvriendelijk is. Proost met je vrienden tijdens één van de sprankelende borrels die georganiseerd zullen worden in je net zo sprankelende tuin!

 
De natuur naar je eigen tuin halen: met de landelijke tuinstijl is het mogelijk! Hierbij maakt het niet uit of je nu in een grote stad woont of juist in een landelijke omgeving. De landelijke tuinstijl kun je creëren door te kiezen voor groene vlaktes en een rijke beplanting. Ook is het belangrijk om hierbij te kiezen voor tuinmeubelen en accessoires met natuurlijke tinten. Vaak komen de materialen teakhout, wicker en aluminium terug in de landelijke tuinmeubelen. Spreekt deze tuinstijl je aan, maar wil je dat je tuin een moderne uitstraling heeft? Combineer deze landelijke stijl dan eenvoudig met de moderne stijl. Hiermee creëert u een rustige én warme sfeer. Dat wordt genieten van een goed boek of een gezellige barbecue in de tuin tijdens de warme dagen! 

‘Ik mis de laatste tijd de fut en energie om iets te ondernemen en het kost me dan ook meer moeite om het initiatief daarvoor te nemen, depressief ben ik niet, maar het is niet meer zoals vroeger. Ook is de energie voor de seks sterk achteruitgegaan, terwijl we vroeger een bloeiend seksleven hadden. Ik ben dan wel iets ouder, maar het is toch opvallend.’ 

 
Herken je deze beschrijving? Dan kan het heel goed zijn dat er een tekort aan testosteron in het spel is. Bij een testosterontekort vermindert of verdwijnt het seksueel verlangen, de energie en de spieren nemen af. Soms wordt bij mannen die deze klachten hebben het stempel ‘depressie’ opgeplakt, maar daar is vaak geen sprake van. Natuurlijk kan er sprake zijn van een depressie, maar dan moet er ook pertinente somberheid bestaan en minder zin om te leven, gepaard met zware gedachten. 

Testosteron is een belangrijk stofje voor de man. Het helpt niet alleen seksuele gevoelens op te wekken, maar zorgt er ook voor dat een man zich lekker voelt. Het wordt voornamelijk in de testikels geproduceerd en neemt in de puberteit in hoeveelheid toe waardoor secundaire geslachtskenmerken, zoals beharing, zware stem, groei van de testikels en spiergroei, worden opgewekt en wat ook voor stevige botten zorgt. Het wordt aangestuurd door de hypofyse in de hersenen. De hoeveelheid testosteron neemt toe tot in de dertiger jaren van het leven en daalt daarna weer langzaam met één tot twee procent per jaar. Omdat er zoveel testosteron wordt gemaakt, merk je daar meestal niets van tot na het vijftigste levensjaar. Daarna kunnen langzaam klachten ontstaan, zoals seksuele klachten en afname van de spieren en energie. Een laag testosteronniveau is ook direct gerelateerd aan een kortere levensverwachting, dus het aanvullen van testosteron kan nuttig zijn.

Daarnaast kan je de achteruitgang van het testosteron ook voorkomen. Vooral door gezond te leven, goed te eten en stress te vermijden, maar ook met behulp van weerstandstraining, zoals trainen in de sportschool kan het testosteron langer hoog blijven. Pas als het testosteron onder een bepaalde drempel terechtkomt ontstaan er klachten.

Als de klachten zich voordoen is het slim dit te bespreken met de (huis)arts. Echter, niet elke huisarts is goed op de hoogte van de klachten die zich bij een testosterontekort voordoen. Bij herhaling een bloedtest doen naar het testosteron niveau in het bloed kan daarbij helpen. Het is goed te weten of de capaciteit van de testikels te klein is (geworden) of dat de aansturing van de hypofyse niet goed meer werkt. Als de capaciteit van de testikels te klein is, zal de hypofyse juist harder signalen sturen om te testikels te activeren, door afgifte van een aansturingshormoon. Bij de achteruitgang die te maken heeft met de natuurlijke levensloop is er geen verhoogd aansturingshormoon meer, het wordt allemaal minder. 

 
Gelukkig is er tegenwoordig goede behandeling voor testosterontekort met behulp van testosterongel en in sommige gevallen van ernstig tekort aan testosteron kunnen ook testosteron injecties worden toegediend. Bij de behandeling zal in eerste instantie de energie weer wat terugkomen en pas na heel lange behandeling komt de seksualiteit ook weer op gang. Het nadeel ervan is dat je wel afhankelijk wordt van testosterontoediening omdat door toediening van buitenaf de eigen productie in de testikel daalt. Er is immers al genoeg testosteron in het lichaam. Ook de kwaliteit van het zaad neemt hierdoor af. Bij een kinderwens is het dan ook niet aan te bevelen direct testosteron toe te dienen en zal eerder de hypofyse gestimuleerd worden om de testikels aan te zetten tot de productie van goede kwaliteit zaad.

 
Als er te veel testosteron in het bloed komt kan dat leiden tot bijwerkingen, zoals te dik bloed omdat het beenmerg waar het bloed wordt aangemaakt ook wordt gestimuleerd om meer rode bloedcellen aan te maken. Het advies is om bij genoemde klachten naar de dokter te gaan en om een testosterontest te vragen. Bij een afwijkende uitslag helpt het als een deskundig arts, bijvoorbeeld een endocrinoloog of medisch seksuoloog daarover een oordeel geeft en een behandelvoorstel doet.

Wanneer je bezig bent met een nieuw huis wil je natuurlijk graag werken met unieke elementen om een specifieke uitstraling te creëren. Als eigenaar kijk je echter niet alleen naar de esthetische aspecten, maar ook naar het onderhoud en de prestaties van de gebruikte materialen.

Het buitenleven is weer volop begonnen: we horen de vogels fluiten, voelen dat de temperaturen stijgen en kunnen genieten van lange borrelavonden in de tuin. Om extra te kunnen genieten van het buitenleven, kies je voor tuinmeubelen waar je je het beste bij voelt. Ben je op zoek naar een nieuwe lounge- of tuinset? Na het lezen van de trends weet je precies hoe je je tuin, balkon of terras helemaal gereed maakt voor de zomer!

De zomer is in aantocht en dat betekent heerlijk genieten van het zonnetje in je eigen achtertuin. Maar, wij zijn niet de enige die genieten van het mooie weer. Ook plaagdieren vinden in de zomermaanden hun weg naar onze achtertuin. Wat kun je tegenkomen, en hoe kun je ze uit je tuin weren?

Wil je een stedentripje maken in eigen land? Denk dan zeker eens aan Helmond. In de hoofdstad van de Peel kun je je algemene kennis eens flink bijspijkeren, want op het gebied van cultuur en erfgoed is de stad een echte koploper.

De zeven hoogste molens van de wereld, monumentale pakhuizen, talloze jeneverdistilleerderijen en bruisende musea. Een historische stad met een rauw randje. Statige gebouwen herinneren aan de tijd dat Schiedam het hart van de internationale jeneverindustrie was. Maar ook nu nog is Schiedam hét Dutch Distillers District van Nederland. De stad waar nieuwe merken worden gebotteld en hippe dranken het levenslicht zien.

Een historisch centrum, beroemde musea, de mooiste boutiques, bijzonder veel goede restaurants, fijne plekken om te overnachten en gezellige activiteiten om samen met de (klein)kinderen te ondernemen. In een van de gezelligste steden van Nederland vind je het allemaal. Het maakt Haarlem de ideale plek voor een paar dagen weg, vooral doordeweeks. Dit is de stad die alles heeft!

Wat hebben ‘Tussen Hel en Vagevuur’, ‘Vette Knol’, ‘Drie Groene Eikels’ met elkaar gemeen? Het zijn allemaal straatnamen in de historische havenstad Enkhuizen. Illustere straatnamen als deze vind je in het mooie Enkhuizen letterlijk op elke straathoek. Maar er is in het stadje nog veel meer moois te ontdekken.

Als je Nederland vergelijkt met de rest van de wereld zijn we één van de koplopers in de hiv-aanpak. De laatste tien jaar hebben we een scherpe afname gezien van het aantal nieuwe hiv-infecties en we hebben hele goede behandelcentra in Nederland waar mensen met hiv goede zorg krijgen. En iemand op effectieve behandeling kan de infectie niet meer doorgeven. Echter, we zouden het aantal nieuwe hiv-besmettingen nog verder kunnen terugdringen en tot 0 kunnen brengen als we een brede toegankelijkheid van de hiv-preventiepil PrEP realiseren.

In Nederland wordt het grootste deel van de mensen die weten dat ze hiv hebben, 94%, behandeld voor deze ziekte. Dankzij hun hiv-remmers hebben ze nagenoeg dezelfde levensverwachting als mensen zonder hiv en kunnen zij, als ze succesvol worden behandeld, het virus niet overdragen. In Oost-Europa, en met name in Oekraïne, zijn deze cijfers heel anders. Door de huidige oorlogssituatie is de verwachting dat dit de komende jaren nog verder zal verslechteren, maar ook dat we in Nederland te maken krijgen met een nieuwe toestroom van mensen met hiv.

La Vuelta, ook wel bekend als de Ronde van Spanje, is één van de drie grote wielerrondes op de jaarlijkse wielerkalender. Het evenement bestaande uit maar liefst 21 etappes start dit jaar, met maar liefst drie etappes, in Nederland. Op 19, 20 en 21 augustus 2022 raast het wielerpeloton door Utrecht en Noord-Brabant.

Of je nu toe bent aan ontspanning of inspanning: in Zoetermeer is altijd iets te beleven! Ontdek het uitgebreide winkelaanbod, bezoek de lokale horeca of leef je uit op het gebied van sport. Er is een verrassend veelzijdig aanbod van cultuur, muziek en evenementen. En wist je dat bijna geen stad in Nederland zoveel mogelijkheden heeft om te ontspannen in het groen als Zoetermeer? 

OP FIETSSAFARI IN DE NIEUWE NATUUR

Huur een fiets of e-bike bij VVV Almere en ga op ontdekkingstocht in de nieuwe natuur van Almere! Op de bodem van de voormalige Zuiderzee kun je op safari in de Oostvaardersplassen, een uniek gebied voor Nederland en Europa. Of bezoek vogelparadijs de Lepelaarplassen en wie weet spot je een zeearend! Maar ook een tocht langs het water en door uitgestrekt bos is mogelijk, of combineer het met een route langs indrukwekkende architectuur. Maar liefst 440 kilometer fietspaden, die allemaal vrijliggen van de autowegen door het gescheiden wegenstelsel. Dat maakt het veilig, relaxed en bijzonder groen. Voor de mountainbikers zijn er verschillende routes door aan elkaar gekoppelde gebieden. Bijvoorbeeld in het Kotterbos, het Almeerderhout en er is zelfs een uitdagend parcours op Braambergen. Fietsroutes zijn gratis online te vinden of te koop bij VVV Almere!

ARCHITECTUURMUSEUM IN DE OPEN LUCHT

Almere is pas zoʼn halve eeuw jong. En dat zie je! Verwacht hier geen historisch centrum met eeuwenoude grachten en monumentale panden. De stad is rijk aan moderne, bouwkundige hoogstandjes ontworpen door wereldberoemde architecten als Rem Koolhaas en Herman Hertzberger. Het centrum van de stad is een must see voor liefhebbers van moderne architectuur en stedenbouw. Maar ook geweldige zelfbouw ontwerpen zullen je verrassen. Van de grootste zelfbouwwijk van Nederland in Almere Poort tot kleine bijzondere projectjes zoals ‘De Eenvoud’. Op veel plekken is een verregaande vrijheid in vormgeving en bouwwijzen gegeven - en genomen. Experimentele Tiny Houses en Wikihouses, maar ook het enorme stadslandbouwproject Oosterwold waar bewoners zelf de openbare ruimte aanleggen, zullen je verbazen. Geen wonder dat Almere ook architectonisch gezien een internationaal geprezen bestemming is. Ga op expeditie, en ontdek het ʻarchitectuurmuseum in de open luchtʼ bijvoorbeeld via een citywalk mét of zonder gids, op de fiets of met de auto. Nog een tip: huur een (elektrische) sloep en bekijk de stad vanaf het water!

FLORIADE & ALMERE

Eens in de 10 jaar vindt Floriade plaats – dus dat laat Almere niet ongemerkt voorbij gaan. Er is een half jaar lang van alles te doen in de stad. Neem bijvoorbeeld de Urban City Games op 11 en 12 juni, dat in het teken staat van stoere straatsporten als skaten, street soccer en 3x3 basketbal. Of Almere Floats, op 16 en 17 juli, waar het draait om alles wat blijft drijven. Ontdek het nieuwste stadsstrand op de Esplanade en doe mee aan de leukste wateractiviteiten op het Weerwater, zoals kanoën, zeilen en suppen. Zet ook zéker 27 en 28 augustus in je agenda. Dat weekend geven alle 145 (!) nationaliteiten van Almere acte de présence in de vorm van foodmarkets, muziek, theater en nog veel meer. Op Floriade zelf vind je 60 hectare vol groene innovatie. Naast tienduizenden bomen, planten en bloemen leer je hoe de stad van de toekomst eruit ziet – klimaatadaptief, groen en gezond. Combineer een bezoek aan de stad met een dagje Floriade en maak er een (lang) weekend van – je zult je niet vervelen.

Maassluis is een echte sleepboothavenstad en de enige ter wereld. Met een vloot vol historische sleepboten en bergingsvaartuigen ligt er een rijke geschiedenis in de binnen- en buitenhaven. Maar Maassluis heeft nóg een historisch schip, namelijk een authentieke trekschuit die de zoete wateren van de Delflandse Trekvaarten bevaart, getrokken door een paard. En hoe tof is het om mee te varen op zo’n stukje historie? Dat kan vanaf nu elke zaterdag! Maassluis wil het maritieme erfgoed behouden én benutten!

Ben jij al eens in Vlaardingen geweest? Kom eens langs in deze stoere haringstad vol dorpse charme, direct aan de Nieuwe Maas. Bezoek het mooie Museum Vlaardingen, wandel langs de Oude Haven om bootjes te kijken en geniet van de heerlijke terrassen.

Vanuit een hightech pand, met veel ruimte en licht, dichtbij luchthaven Schiphol worden duizenden mensen uit heel Europa met een specifieke vorm van bloedkanker voorzien van een volledig op maat gemaakte behandeling. Daar werken de meer dan 800 medewerkers van biotechbedrijf Kite, aan de complexe en innovatieve productie van celtherapie. Wereldwijd zijn er op dit moment nog maar enkele van deze state-of-the-art faciliteiten. We mogen dan ook trots zijn dat er ook een in Nederland staat.

Het lichaam van de vrouw maakt gedurende het leven veel veranderingen door. Denk bijvoorbeeld aan de veranderingen die optreden na een bevalling of de menopauze. Deze veranderingen zijn heel normaal, maar ze kunnen wel klachten tot gevolg hebben. En die klachten, die hoeven we niet te accepteren.