„Wer über Suizid spricht, tut es nicht.“, „Wenn ich jemanden darauf anspreche, bringe ich ihn erst auf die Idee.“, „Im Winter ist das Suizidrisiko am höchsten.“

„Psychologische Aufklärung ist eine gesellschaftliche Notwendigkeit.“ Stefanie Stahl, eine der bekanntesten Psychologinnen Deutschlands, im Interview.

Haarausfall ist weit mehr als ein kosmetisches Problem. Millionen Menschen sind betroffen – und neue immunologische Forschung stellt das bisherige Verständnis grundlegend infrage.

Stephan Pütz ist „die“ deutsche Legende im Kampfsport MMA (Mixed Martial Arts). Hier verrät er seine Fitness-Rezepte für langes, gesundes Leben.

Was Ballaststoffe im Körper alles bewegen, warum sie so wichtig sind und welcher lösliche Ballaststoff den Quellrekord hält.

Felix Berndt, bekannt als doc.felix, erklärt, wie ausgewogene Nährstoffversorgung und Bewegung gemeinsam zu einem gesunden Leben von Männern beitragen.

Longevity-Experte Michael Altewischer über Biomarker, Autophagie und Kryotherapie. Und warum Spieleabende auch als Relaxation durchgehen.

Beeinflussen Mikronährstoffe auch unser seelisches Wohlbefinden? Im Gespräch mit Arzt und Medfluencer Dr. med. Dr. rer. pol. Tobias Weigl.

Krissi van der Viven prägt Looks mit Charakter – für Magazine wie die Vogue, Moderatoren, Models und zahlreiche TV-Produktionen wie Let’s Dance.

Selbstbestimmtes Service-Wohnen für Seniorinnen und Senioren in einer lebendigen Gemeinschaft. Der demografische Wandel stellt unsere Gesellschaft vor neue Fragen: Wie wollen wir im Alter leben? Wie verbinden sich Selbstständigkeit, Sicherheit und soziale Teilhabe? Und welche Wohnformen tragen langfristig zur Stabilität von Nachbarschaften und Kommunen bei? Mit seinem ganzheitlichen Senior-Living-Konzept gibt wohnvoll darauf eine zeitgemäße Antwort.

Laura Bornmann ist HR-Expertin, systemischer Leadership-Coach, Keynote-Speakerin, Hochschulrätin und frühere Rewe-Personalmanagerin – und Brückenbauerin zwischen alter und neuer Arbeitswelt. Warum Microlearnings heute genauso wichtig sind wie Neugier und Vertrauen, erläutert sie im Interview.

Mentale Gesundheit ist entscheidend für unser Wohlbefinden. Nora Dietrich erklärt, warum sie im Arbeitsalltag mehr Aufmerksamkeit braucht.

Rektor der Danube Private University (DPU) und Direktor des Zentrums für Kieferorthopädie der DPU

Kevin Ziegler ist Experte für Mentoring und betont, wie wichtig die kontinuierliche Weiterentwicklung der Persönlichkeit ist.

Joi Bella alias Joanne Glinka hat in ihrem Buch „Bye Bye, Toxic Leader“ ihre Erfahrungen vom Traumjob zum Albtraum verarbeitet. Was viele nicht vermuten: Auch in super coolen Start-ups gibt es schlechte Führung.

KI hat großen Einfluss auf unser Leben. Im Interview spricht Julia Tammeveski, Expertin für Human-Centered AI, über: Arbeit neu denken, KI sinnvoll nutzen – und Lernen für die Zukunft gestalten.

Organisationen stehen heute in einem Personalumfeld, das zugleich dynamischer und anspruchsvoller ist als je zuvor: Fachkräfteknappheit, beschleunigte Transformation durch Digitalisierung und KI sowie steigende Erwartungen an Führung und Unternehmenskultur verdichten sich zu einer zentralen Frage: Wie gelingt es, Leistungsfähigkeit und Menschlichkeit dauerhaft in Balance zu halten?

Eine effiziente Personalplanung bietet das Rückgrat jedes Unternehmens. Sie sorgt dafür, dass die richtigen Mitarbeitenden zur richtigen Zeit und am richtigen Ort eingesetzt werden.

Durchschnittlich 18,6 Fehltage sind auf Muskel-Skelett-Erkrankungen wie Rückenschmerzen oder einen Bandscheibenvorfall zurückzuführen. Damit verursachen Beschwerden des Bewegungsapparats die längsten Arbeitsausfälle, wie aus dem BKK Gesundheitsreport 2025 hervorgeht. Die daraus resultierenden langen Krankenstände ließen die Aufwendungen für Arbeitgeber im vergangenen Jahr auf rund 82 Milliarden Euro ansteigen. Um Ausfälle infolge von Rückenproblemen zu vermeiden, spielt Ergonomie am Arbeitsplatz eine zentrale Rolle. Bei überwiegend sitzenden Tätigkeiten bedeutet das vor allem: aktives Sitzen. Regelmäßige Positionswechsel sind entscheidend, denn dauerhaftes Arbeiten in derselben Haltung kann zu körperlichen Beschwerden führen. Haltungswechsel sorgen für Abwechslung und Bewegung, entlasten den Körper und helfen dabei, produktiv und energiegeladen zu bleiben. An Steharbeitsplätzen ist es hingegen wichtig, den Körper immer wieder zu entlasten, etwa durch Anlehnen an eine Wand, das Abstützen der Arme oder den Wechsel zwischen Parallel- und Schrittstellung. Zudem sollte das Arbeitsumfeld an die individuelle Körpergröße anpassbar sein, um eine entspannte, aufrechte Haltung zu ermöglichen. Trittdämpfende Bodenmatten können die Belastung der Wirbelsäule und der umgebenden Muskulatur zusätzlich reduzieren.

 ``` Dr. Volker Schmidt, Aufsichtsratsvorsitzender der IdeenExpo GmbH ``` **1. Warum lernen junge Menschen am besten durch eigenes Erleben?** Eigenes Erleben stärkt das Selbstvertrauen. Wenn junge Menschen auf Berufsfindungsformaten selbst aktiv werden, merken sie, was sie können und wofür sie sich begeistern. Dieses positive Erlebnis wirkt oft weit über den Moment hinaus und prägt Entscheidungen für die Zukunft. **2. Welche Fragen rund um die Berufswahl beschäftigen die Jugend?** Viele junge Menschen beschäftigt die Frage, welche Berufe wirklich zu ihren Interessen und Stärken passen. Gleichzeitig geht es um Orientierung und um die Frage, welche Möglichkeiten es überhaupt gibt, welche Perspektiven sie bieten und wie sich ein Beruf finden lässt, der persönlich passt und Zukunft hat. **3. Die Frauenquote in MINT-Berufen ist noch immer niedrig. Wie begeistern Sie Mädchen und junge Frauen für Naturwissenschaften und Technik?** Wir setzen auf Erleben statt Erklären. Die IdeenExpo schafft Räume, in denen Mädchen und junge Frauen Technik und Naturwissenschaften praktisch erfahren können. In Verbindung mit authentischen Vorbildern entsteht so Begeisterung und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten.