Wer heute Fisch bewusst genießen möchte, schaut nicht nur auf Inhaltsstoffe und Zubereitung, sondern auch auf die Herkunft, Fischarten und Nachhaltigkeit.

Die vielfältigen Möglichkeiten des Sports eignen sich ideal als Katalysator für Inklusion. Sportvereine tragen dabei eine große Verantwortung.

Dr. Paulina Prantl, stellvertretende Abteilungsleiterin „Analytics“ am Fraunhofer-Institut für Integrierte Schaltungen IIS, weiß, warum der Erfolg von KI nicht von der Größe der Modelle abhängt, sondern vom wirtschaftlichen Nutzen und einem effizienten Ressourceneinsatz.

 ``` Enrico Damme, Geschäftsführender Fachreferent der Bundesfach- und Koordinierungsstelle Männergewaltschutz ``` **Was hat häusliche Gewalt mit Männergesundheit zu tun?** Sehr viel. Gewalt kann körperliche und psychische Folgen haben – von blauen Flecken und Schürfwunden bis hin zu Depressionen. Sie kann die Gesundheit langfristig beeinträchtigen. Deshalb gehört der Schutz vor Gewalt zu einem umfassenden Verständnis von Männergesundheit. **Warum suchen betroffene Männer häufig keine Hilfe?** Neben Scham und Angst spielt das traditionelle Bild vom „starken Mann“ eine Rolle. Wer sich selbst als Beschützer verstehen soll, spricht vermutlich besonders ungern darüber, selbst Gewalt zu erleben. Zudem fehlt es noch immer an Sichtbarkeit und passenden Angeboten für Männer. **Was braucht es für besseren Schutz?** Männer brauchen Schutzangebote, die ihre Situation ernst nehmen und konkrete Hilfe anbieten. Anlaufstellen finden Männer auf www.ohne-gewalt-leben.de. Es sollte selbstverständlich sein, dass auch Männer Hilfe suchen können, ohne als „Schwächling“ zu gelten. >Wer sich selbst als Beschützer verstehen soll, spricht vermutlich besonders ungern darüber, selbst Gewalt zu erleben.

Vorsorgeuntersuchung, Krebsvorsorge, Herz-Kreislauf-Check – wenn es um Männergesundheit geht, denken die meisten zuerst an den Gang zum Facharzt. Dabei beginnt Gesundheit im Alltag, oft im Verborgenen: an der Art, wie ein Mann sitzt, sich bewegt, schläft oder mit Stress umgeht. Rückenbeschwerden zählen dabei häufig zu den ersten wahrnehmbaren Warnsignalen bei ungünstigen Arbeits- und Lebensgewohnheiten.

Gerade im Ausdauersport ist Regeneration mindestens so wichtig wie das Training selbst. Aber was hilft wirklich? Immer mehr Sportler setzen auf Kompressionsmassage.

Männer leben im Durchschnitt gut vier Jahre kürzer als Frauen. Ein Junge hat in Deutschland eine Lebenserwartung von 78,8 Jahren, ein Mädchen von 83,4. Aber: Zwischen höchster und niedrigster Einkommensgruppe liegen bei Männern rund zehn Jahre Lebenserwartung, bei der gesunden Lebenserwartung etwa vierzehn. Der Abstand innerhalb der Männer ist damit größer als der zwischen den Geschlechtern und hat sich in den vergangenen zwei Jahrzehnten vergrößert. Beeinflusst wird dieser Abstand durch Rauchen, Alkohol, Bewegungsmangel, Bluthochdruck, verspätete Diagnosen und versäumte Früherkennung. Wer sich kümmert, gewinnt messbar Jahre – vor allem gute. Nur etwa ein Viertel der Männer ab 45 mit Anspruch auf gesetzliche Krebsfrüherkennung nimmt sie wahr. Beim Darmkrebs erkennt die Darmspiegelung Tumoren früh und verhindert durch Polypenentfernung ihre Entstehung. Männer haben Anspruch ab 50, Frauen ab 55 – wegen des höheren Risikos. Jährlich nutzen nur rund zwei bis zweieinhalb Prozent die Vorsorgekoloskopie. Seit Einführung des Programms 2002 sind die Neuerkrankungen bei 50- bis 74-Jährigen deutlich zurückgegangen, bei unter 50-Jährigen ohne Screening dagegen gestiegen. Das Prostatakarzinom ist mit rund 79.600 Neuerkrankungen und etwa 15.000 Todesfällen jährlich die häufigste Krebserkrankung des Mannes. Früh erkannt ist es sehr gut behandelbar, oft heilbar. Heute wird PSA risikoadaptiert bestimmt: Ein erster Wert in den Vierzigern bestimmt die Kontrollabstände; die Magnetresonanztomografie steht bei der weiteren Abklärung vor der Biopsie. Bei niedrigem Risiko ist aktive Überwachung etabliert; Übertherapie ist dadurch seltener als vor zehn Jahren. >Wer sich kümmert, gewinnt messbar Jahre – vor allem gute. Blutdruck, Blutfette, Blutzucker, Bauchumfang, Rauchen, Bewegungsmangel, Schlafmangel sind relevante Risikofaktoren. Erektionsstörungen sind häufig ein frühes Zeichen einer generalisierten Gefäßerkrankung, oft Jahre vor einem kardialen Ereignis. Psychische Gesundheit ist vernachlässigt: Ambulant erhielten zuletzt 12,8 Prozent der Männer und 20,4 Prozent der Frauen eine Depressionsdiagnose. Etwa drei von vier Suizidopfern sind Männer; ihre Suizidrate liegt dreimal höher. Männer sind nicht seltener depressiv, werden aber vermutlich seltener diagnostiziert. Depression ist sehr gut behandelbar, wenn sie diagnostiziert wird. „Longevity“ ist zu einem modernen Schlagwort geworden. Wirklich wichtig sind aber die Jahre in guter körperlicher und geistiger Verfassung. Die Zutaten dafür sind nicht exotisch: ausreichend Bewegung, Schlaf, gesunde Ernährung, Tabakverzicht, bewussten Umgang mit Alkohol und Kontrolle wichtiger Werte. Zuletzt soziale Beziehungen: Stabile Bindungen, Freundschaften und das Gefühl, gebraucht zu werden, zählen zu den robustesten Einflussgrößen auf Gesundheit und Lebenserwartung. Bei Männern verengen sich Netzwerke im Alter: Freundschaften laufen über die Arbeit, das soziale Leben über die Partnerin; mit dem Berufsende kann beides wegfallen. Darum sollte man sich um Beziehungen wie um Blutdruck und Bewegung kümmern. Also: Lassen Sie sich auf Gesundheit ein, es lohnt sich. Nehmen Sie die folgenden Artikel als Motivation.

Schon vor mehr als 100 Jahren forschten zwei deutsche Chemiker an der Umwandlung von Kohle in flüssige Kraftstoffe. Diese Forschung erlebt auch im Zuge der Energiewende eine neue Bedeutung. Nachhaltige Kraftstoffe entstehen dabei jedoch nur, wenn erneuerbarer Strom sowie nachhaltig gewonnener Kohlenstoff und Wasserstoff eingesetzt werden.

Steigende Untersuchungszahlen, Fachkräftemangel und hohe Investitionen stellen die Radiologie vor Herausforderungen. Neue Konzepte setzen hier an.

Fast jedes Unternehmen testet KI – doch zwischen Pilotprojekt und produktivem Einsatz klafft eine Lücke. Eine neue Anwendungsklasse soll sie schließen: die AI-powered Micro App. Agenten übernehmen echte Marketingarbeit, ohne dass Menschen die Kontrolle abgeben.

Labormessen gibt es einige, doch die LAB-SUPPLY ist besonders: Mit 13 Veranstaltungsorten in Deutschland, Österreich, den Niederlanden und 2027 auch der Schweiz und Dänemark bietet sie kurze Anfahrtszeiten. Zudem ist jede LAB-SUPPLY auf nur einen Tag ausgelegt – dies erlaubt eine kompakte und schnelle Übersicht über aktuelle Produkte.

Automatisierung arbeitet nach Plan. KI kommt dort ins Spiel, wo feste Regeln nicht mehr genügen. Was beide unterscheidet – und warum sie gemeinsam interessant werden.

In Deutschland nimmt die Häufigkeit von Erektionsstörungen mit zunehmendem Alter deutlich zu.* Wenngleich auch junge Männer an erektiler Dysfunktion (ED) leiden,** so sind Männer ab etwa 55 Jahren und älter eine immer größer werdende Patientenzielgruppe in Praxen für Männergesundheit. Viele Männer berichten über ihren zum Teil schambehafteten Leidensweg. Die meisten von ihnen wollen einen Weg zurück zu mehr Lebensqualität finden. In diesem Feature teilt Universitätsprofessor für Männergesundheit Dr. med. Frank Sommer eine anonymisierte Patientengeschichte aus der Praxis.

Eine Schwangerschaft verändert vieles – oft schneller, als man erwartet. Plötzlich dreht sich der Alltag um Themen, mit denen man sich zuvor kaum beschäftigt hat. Kinderwagen, Babyschale, Trage, Beistellbett, Stillen, Schlaf, Beikost, Elterngeld oder Geburtsvorbereitung: Innerhalb weniger Monate müssen unzählige Entscheidungen getroffen werden.

Familienglück klingt nach einem schönen Sonntagnachmittag. Die Sonne scheint, die Kinder lachen, alle sitzen gemeinsam am Tisch. Ein Bild, das wir gerne im Kopf haben. Und ja, Kinder zu haben, Familie zu sein und gemeinsam durchs Leben zu gehen, kann ein großes Glück sein. Aber wer Kinder hat, weiß auch, dass Familienglück im echten Leben oft ganz anders aussieht.

Die Lebenserwartung in Deutschland wächst – doch damit wachsen die gesundheitlichen Herausforderungen. Prävention ist der Weg zur „Longevity“.

Dr. Christiane Sommer, Medical Lead Alzheimer-Erkrankung und Postpartale Depression bei Biogen

Niedergeschlagenheit, Angst, starke Überforderung oder Schwierigkeiten, eine Bindung zum Kind aufzubauen: Etwa jede siebte Mutter in Deutschland ist von einer Postpartalen Depression (PPD) betroffen.

Jährlich erkranken rund 85.000 Frauen daran. Dabei geht es nicht um den sogenannten Babyblues, der viele Frauen in den ersten Tagen nach der Geburt betrifft und meist nach ein bis zwei Wochen wieder abklingt. Eine PPD ist eine ernstzunehmende Erkrankung. Die Symptome können bereits während der Schwangerschaft auftreten oder sich erst nach der Entbindung entwickeln. Sie können über Monate, in manchen Fällen sogar über Jahre andauern und das Leben der Betroffenen sowie ihrer Familien erheblich beeinträchtigen.

Trotzdem bleibt die Erkrankung häufig unsichtbar und ist noch immer tabuisiert. Aus Scham oder Angst vor Verurteilung sprechen viele nicht darüber. „Eine Postpartale Depression bleibt oft unerkannt – nicht, weil sie selten ist, sondern weil zu wenig darüber gesprochen wird. Viele Frauen wissen nicht, dass das, was sie fühlen, eine Erkrankung ist – und dass es Hilfe gibt“, betont Dr. Christiane Sommer, Medical Lead Alzheimer-Erkrankung und Postpartale Depression bei Biogen. Umso wichtiger ist es, Bewusstsein zu schaffen, Vorurteile abzubauen und den Zugang zu Unterstützung zu stärken. Eine frühzeitige Diagnose ist wichtig, da die Erkrankung behandelbar ist und unterschiedliche therapeutische Ansätze existieren. Keine Mutter sollte mit einer PPD allein bleiben.

Eine Postpartale Depression bleibt oft unerkannt – nicht, weil sie selten ist, sondern weil zu wenig darüber gesprochen wird.

Gerinnungsstörungen können Schwangerschaften erschweren und das Risiko für Fehlgeburten und Komplikationen erhöhen. Wann eine Abklärung sinnvoll ist.

Die Unwägbarkeiten des Lebens lassen sich nicht vorhersehen, wohl aber absichern. Je früher Eltern die Vorsorge für ihr Kind angehen, desto besser sind deren Voraussetzungen.

 ``` Ümit Uyumus, Head of Business Development, 4beauty digital GmbH ``` **Was sind typische Missverständnisse, die Patienten bei einem nicht medizinisch indizierten ästhetischen Eingriff haben?** Viele Patienten haben bereits eine konkrete Vorstellung vom gewünschten Ergebnis. Dieses ist jedoch individuell und hängt von Hautbeschaffenheit, Alter und Anatomie ab. Auch Vorher-Nachher-Bilder dienen nur der Orientierung und sind keine Garantie für den eigenen Fall. Eine gute Beratung hilft, Erwartungen und Möglichkeiten realistisch einzuordnen. **Was sollten Patienten vor Abschluss einer Folgekostenversicherung wissen und prüfen?** Patienten sollten die Versicherungsbedingungen genau prüfen und darauf achten, welche Komplikationen versichert und welche ausgeschlossen sind. Zudem sollte sichergestellt werden, dass die geplanten Eingriffe korrekt angegeben und vom Versicherungsschutz umfasst sind. **Was sind die häufigsten medizinischen Komplikationen?** Zu den häufigen Komplikationen nach einer Operation zählen Wundheilungsstörungen, Infektionen, Serome und das erneute Öffnen von Operationsnarben. Bei Brustimplantaten können zudem Implantatsverlagerungen, etwa ein sogenanntes Bottoming-out, auftreten.